SAĞLIK

Her türlü cinsiyetçiliğe ve tutucu tavra karşı mücadele etmeyi;  aynı zamanda bu hastalıkla mücadele eden kadınlara da hikayeleriyle ilham ve destek olmayı amaçlıyor.

Su içmemek sadece susuz kalmanıza sebep olmaz, sağlık açısından da birçok sıkıntıyı beraberinde getirir. İşte yeteri kadar su içmediğinizde başınıza gelebilecek şeylerden küçük bir kesit.

Haberi duyan kadınlar 'nihayet!' derken, erkekler hafif şüpheyle yaklaşacak olsa da; her iki tarafı da sevindirecek bu tıbbi gelişmeyi size sunmaktan mutluluk duyarız: Erkek Doğum Kontrol Hapı!

Onedio Ekibi olarak sağlıklı beslenme maratonuna başladık. 1 hafta sürecek bu maratonda yaşadıklarımızı, yeyip içtiklerimizi ve neler hissettiklerimizi sizlerle paylaşacağız. İkinci güne buradan devam edebilirsiniz. Siz de bizimle birlikte bu maratona başlamaya ne dersiniz?

Bu neyin korkusu acaba diye merak içindesiniz biliyorum. Eski Yunanca 'taphos' (mezar) ve 'phobos' (korku) kelimelerinin birleşiminden oluşan bu korku 'diri diri gömülme korkusu' olarak biliniyor. Eski zamanlarda, tıp tekniklerinin henüz gelişmediği çağlarda çok daha sık görülen bu korku şimdilerde eskisi kadar popüler değil. Ama öyle tanıdık simalar bu korkudan mustaripmiş ki okudukça vay anasını diyeceğinizden eminiz.

Kilo vermek için en önemli unsurlardan biri de kahvaltı yapmaktır. Fakat, daha da önemlisi kahvaltı da doğru yiyecekleri seçmektir. İşte size kahvaltı da yemeniz gereken, sizi tok tutacak ve metabolizmanizi hızlandıracak yiyecekler.

Herhâlde olması kötü ama olmaması daha da kötü olan tek fizyolojik olay regl... Peki regl nedir, ne demek(halk arasındaki adıyla adet nedir?) Kısaca anlatalım ilk önce, sonrasında da detaylı bir şekilde aktaralım sizlere. Jinekoloji uzmanları Dr. Lauren Streicher ve Dr. Mary Jane Winkin, verdikleri bazı bilgilerle kafamızda oluşan gizemleri bizim için regl dönemi konusunda açığa kavuşturuyor. Sizler için derlediğimiz, her kadının menstrüasyon dönemi hakkında bilmesi gereken bu bilgiler, kafalarınızdaki soru işaretlerini silecek; kadınlar için bir trajediye dönüşen bu döngü hakkında aydınlanmanız açısından faydalı olacak! 😊

Not: Okuduktan sonra, azının karar, çoğunun zarar olduğunu, lütfen unutmayın. Ve her zaman kaliteli olanlarını tercih edin.

İngiltere'de yapılan bir araştırma, kimi sosyal medya kullanıcılarının ekranda şiddet içeren ya da rahatsız edici görüntüleri izledikten sonra travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) belirtileri gösterdiklerini ortaya koydu.Araştırma medyaya 'İnternetteki videolar travma sonrası stres bozukluğu yaratabilir' ve 'Sosyal medya kullanıcıları travma geçiriyor' gibi başlıklarla yansıdı.Tartışma yaratan konu, evlerimizde dehşet uyandıran video görüntülerini izlediğimizde, tıpkı cephede çarpışan askerlerin geri döndüklerinde yaşadıkları travmalara benzer belirtiler gösterebileceğimiz yönündeydi.Araştırmayı yürüten Bradford Üniversitesi'nden Doktor Pam Ramsden, 189 kişinin çeşitli olaylar karşısındaki tepkilerini inceledi.Dr. Ramsden, araştırmaya katılanların beşte birinden fazlasının PTSD ölçümlerinde, travmatik olayları bizzat yaşamamış olsalar da yüksek sonuçlar çıktığını söyledi.Ramsden,'Bu çalışmada kullanılan ölçümden yüksek puanla çıkan bir kişi doktoruna gitse, kendisine kolayca PTSD tanısı konabilir. Zira gösterdikleri belirtiler aynı.' dedi.

Dilinizi yuvarlayabiliyor musunuz? Cevabınız evet ise; siz de büyük bir çoğunluğun parçasısınız. Dünya üzerindeki insanların %65-81 lik kısmı, bu ilginç, gayri ihtiyari yapılan yeteneğe sahip. Peki nasıl oluyor da bazılarımız yapabilirken bazılarımız bunu yapamıyor? En bilinen cevap, ilkokulda öğrendiğimiz üzere genetik. Eğer ebeveynlerinizden birinden bu baskın geni devraldıysanız, siz de bu kalıtsal yetenekle doğdunuz demektir. Diğer bir deyişle dil kıvıramıyordanız, sorumlular anne ve babanızdan başkası değil.Delaware Üniversitesi' nden biyoloji profesörü John H. McDonald' a göre, eğer bu söylem doğru olsaydı, ikisinde de bu genetik özellik bulunmayan anne ve babanın, çocukları da dil kıvıramayacaktı. Profesöre göre hem öğretmenler hem de ders kitapları , bu konuyu yıllardır oldukça basitleştirerek anlatıyor. Bilim adamı Alfred Sturtevant tarafından ortaya atılan bu genetik teori, 1940 lı yıllara dayanıyor. 1950 lerin başında, biri bu özelliğe sahip diğeri ise sahip olmayan ikizlerin olduğunu belirten McDonald, bunun tamamen genetik olmadığını net bir şekilde belirtiyor: '' Bugün bile, öğrencilerime genetik bir özellik olan dil yuvarlamayı kaçınız yapabiliyor diye sorduğumda, çoğu elini kaldırıyor. ''Gerçek ise biraz daha karmaşık. McDonald, bazı durumlarda, çevresel faktörlerin de rol oynağını söylüyor. Yetiştirme ve doğanın karşı karşıya olduğu bu durumda, bazı insanlar genetik bağlarını kırarak, kendilerine bu gizli sanatı öğretebiliyorlar. Diğer durumlarda da ana rahminde olduğu gibi gelişiminizdeki bir tuhaflık olabiliyor.Peki öyleyse bu söylenti neden devam ediyor? Profesör, bunu sadece bir odayı inceleyerek deney yapmaya benzetiyor. Ona göre ders kitapları ve laboratuvar eşliğinde devam eden bu efsane, biyoloji eğitiminde gerçekten utanç kaynağı. Birçok öğrenci bunu ciddiye alıp annesi ve babasını gözleyecek, hatta içlerinden birinin kendi ebeveyni olmadığnı bile düşünebilecek.Dil yuvarlamanın sadece genetik bir faktöre bağlı olmadığını belirten McDonald, sizin için buna benzer birkaç örnek veriyor.

Uzun süren kanser tedavisinin ardından 4 Mart'ta sahalara dönen Jonas Gutierrez, takımı Newcastle United'ın kümede kalmasını sağladı.31 yaşındaki Arjantinli futbolcu, testis kanserini yenmesinin ardından takımının kötü gidişine de dur dedi.Gutierrez, Newcastle United'ın ligin son haftasında West Ham United ile oynadığı karşılaşmanın 54. dakikasında Moussa Sissoko'nun golünün asistini yaptı.

Çoğu zaman dikkat etmeden yemek yeriz. Hangi besinin ne kadar yararlı olduğunu bilmek hayatımızı kolaylaştırabilir. Sebze ve meyvelerin saymakla bitmez yararları var.İşte bunlar da onların bir kaç tanesi.

Yok etmeye yatkın doğamız, tarihimizde birçok felaketin başlıca nedeni olarak sayılabilir. Fakat 10 tanesi var ki, diğer tüm patlamalardan çok daha etkili olmuş, daha doğrusu gerçekleştiği yere çok daha fazla zarar vermiş, çok daha fazla insanın canına mal olmuştur...

Psikiyatrist Dr. İlker Küçükparlak @IKucukparlak duygusal ilişkiden kaçınma yöntemlerimize ayna tutuyor.Bilinçli ya da bilinç-dışı olarak geliştirdiğimiz bu yöntemleri ya biz sevdiklerimize uyguluyoruz ya da sevdiklerimiz bize.Yüzleşmeliyiz...