SAĞLIK

Son birkaç senedir kendisine az çok aşina olduğumuz bir isimdir Onur Ünlü...Son zamanlarda çok popüler olmuş olsa da kalitesinden hiçbir şey eksilmemiştir. Yönettiği dizi-filmler ve yazdığı senaryolarıyla marjinalliğini ve orijinalliğini korumuştur,sanatının farklı oluşundan dolayı pek benimsenememiştir. Yani bulunduğunuz ortamlar da Onur Ünlü'den bahsediliyorsa gerçekten sanattan anlayan insanlarla konuşuyorsunuzdur. Leyla İle Mecnun dizisiyle adından sıkça bahsettiren Onur Ünlü'nün aynı zamanda bir şair.Ah Muhsin Ünlü mahlasıyla şiirlerini Gidiyorum Bu adlı kitapta toplamıştır. Şansızlıkların bir türlü peşini bırakmadığı Onur Ünlü Türk sinemasının yozlaşmasına karşı sinemaya yeni bir bakış açısı getirmiştir...

Bu senaryo size tanıdık geliyor mu? Facebook'ta geziniyorsunuz ve arkadaşınızın uyuyamamaktan şikayetçi olduğu gönderisiyle karşılaşıyorsunuz. Gece saat birde yayınlandığını fark ediyorsunuz ve '' Ekrana bakmayı kesmelisin.'' diye geçiriyorsunuz içinizden. Saatin 2 olduğunu görüyorsunuz, yatağınıza geçip uzandığınız yerden devam ediyorsunuz Facebook kurcalamaya; bundan daha uyanık olamazsınız sanırım.Gün içinde sürekli internete bağlanmak (bağımlı olmak) ve bunun her geçen gün artması acı ama bir o kadar da gerçek. Telefonlarınızın led ekranı ise uykunuzun en büyük düşmanı. Norveç'te yaşları 16 ile 19 arasında olan, 9846 gencin üzerinde iki yıl boyunca istikrarlı bir şekil yapılan araştırma da bu teoriyi kanıtlıyor.

Hitabet yetenekleri ve karizmatik kişilikleri ile insanları etkileyen, inançları ve umutları sömürerek maddi çıkar, cinsel zevk ve güç elde eden kişiler hep oldu. Kimi zaman tarikat lideri, kimi zaman siyasetçi, kimi zaman din adamı kılığına girdiler. İnsanlar onlara öyle biat etti ki mallarını, emeklerini, ailelerini, kendilerini liderlerine sunmayı kendileri istediler. İnanç uğruna ölmek ve öldürmeleri istendiğinde de itiraz etmediler.  Jim Jones'un ardına takılanlar korkunç bir şekilde öldü. İntihar, cinayet, ABD'nin vahşi bir sosyal deneyinin parçasıydı denildi. Kayıtsız şartsız biat ettikleri kişiden şüphelenmek  'Acaba bir biz delinin peşinden mi gidiyoruz?' diye sormak kimsenin aklına gelmez miydi?  'Acaba bütün bu olanlar daha büyük bir komplonun parçası mıydı?' diye soramadılar mı?' bilemiyoruz.

4. gününe girdiğimiz bu beslenme maratonunda amacımız size ofiste ne yediğimizi göstermekten çok, sağlıklı beslenmeye çalışırken yaşadıklarımızı ve hissettiklerimizi aktarmak. Siz de bize katılarak sevmediğiniz yiyecekleri yenilebilir hale getirebilir aynı zamanda sağlıklı ve hafif lezzetleri yaratmanın ne kadar kolay olduğunu görebilirsiniz.Zeytinyağlıları öğlen menümüze de katmak için bir gün öncesinden evde hazırlanan zeytinyağlıları saklama kaplarında ofise getirdik.Değişik tatları menümüze katmak adına yüksek besinli sebzeleri de yavaş yavaş menümüze katmaya başladık. Mesela avokado, kuşkonmaz ve sap kereviz gibi. Kuşkonmaz fiyat olarak biraz yüksek olsa da bir paketi size bir hafta yetecektir, 7 günlük maraton için 1 defa almanız yeterli olacaktır. Avokado ve sap kereviz oldukça ucuz ve yemesi zevkli şeyler onlardan bol bol ve haftalık olarak alıp taze tüketebilirsiniz.Bol bol yulaf ezmesi tüketmeniz lif açısından çok önemli. Maratonun 1. gününe ulaşmak için buraya tıklayın.Maratonun 2. gününe ulaşmak için buraya tıklayın.Maratonun 3. gününe ulaşmak için buraya tıklayın.

Doğu tıbbında yaygın kabul gören bir teoriye göre, etten kemikten olan maddi bedenimizden başka bir de enerji bedenimiz var. Kanın bedenimizde dolaştığı gibi, enerji de bu enerji bedenimizde dolaşıyor. Enerji düzgün akmadığında fiziksel ve ruhsal hastalıklar ortaya çıkabiliyor ve tedavi de akışın tekrar sağlanması ile gerçekleşiyor.   Enerji beden kuramına göre bedenin dışında aura, magen gibi koruyucu katmanlar var. Teşhis, tedavi ve koruma çalışmaları buradan yapılabiliyor. Asıl enerji istasyonları ise çakralar. Bedenin orta hattında bulunan çakralar, güçlü enerji merkezleri. Çakra, Sankskritçe çark demek. Enerjinin bu merkezlerde çark gibi döndüğüne inanılıyor. Çakrlarımız uyumlu dönmediğinde de enerji akışı sekteye uğruyor. Buna neden olan sebepleri bulup, yok etmek gerekiyor. Şimdi kısaca vücudumuzdaki 7 temel büyük çakrayı ve enerji akışını dengelemek için yapabileceklerimizi aktaracağız.