SAĞLIK

Yaşamımızda en önemli şey sağlığımızdır; bunu hepimiz biliyoruz. Bu yüzden yediğimize, içtiğimize, yaşam biçimimize oldukça dikkat etmemiz gerekir. Biz de sizler için, 'Önemli olan sağlık!' diyen ve fazla kilolarından ameliyat yoluyla kurtulan 15 ünlüyü derledik.Şunu da belirtelim: Ameliyat, tek çözüm yolu değil. Sağlıklı beslenme ve spor ile formunuzu koruyabilirsiniz. İşte karşınızda bir anda verdiği kilolarla bambaşka bir dış görünüşe bürünen ünlüler!

Çağımızın en önemli problemlerinden birisi olan kamburluktan kurtulmanızı sağlayacak 7 egzersiz hareketi. Bu videoda yer alan hareketleri uygulayarak, kambur duruşa son verebilir, doğru duruşu bir hayat tarzı olarak benimseyebilirsiniz. Yapmanız gereken oldukça basit, sizi dik tutan sırt ve omurga kaslarını güçlendirmeli, vücudunuzu önde tutan gergin kasları da esnetmelisiniz.

Bedenimiz canlı mı, ne dersiniz?Zihinsel anlamda yaşadığımız sorunlar, moralimizin bozulması, sinir harpleri ya da odaklanma sorunları… Bunlar sadece ruhumuzu mu yıpratır yoksa bedenimize de zarar verirler mi?Şunu unutmayın ki içsel anlamda yaşadığınız mutsuzluk ve huzursuzluk gibi problemler, sadece ruhsal anlamda değil, bedensel olarak da sağlıksız olmanıza neden olur.Kısacası, günlük hayatta karşılaştığımız küçük ya da büyük ölçekli yaralanmalar, kazalar, bereler de bizlere bedenimizin bir şekilde şikayetlenmesidir.İşte günlük hayatta en çok karşılaştığımız sağlık sorunları ile alakalı bilmeniz gerekenler ve bedeninizin size söylemek istedikleri…

Vücudundan utanan ve aynalara küsen genç obez anne azmetti ve neredeyse 60 kilo verdi. Sırrı da sadece yürümek ve daha fazla su içmek!

Yine hayalciliğimiz tuttu ve 'Ah, keşke yapabilseydim' dediğimiz özel güçleri sıraladık. Sizin, sahip olmak istediğiniz güçler hangisi?Uçmak, görünmezlik, ateş fırlatma, süper kuvvet, düşünce okuma gibi bilindik süper güçleri es geçtiğimizi baştan söyleyelim. 

Günümüzde mutsuz insan sayısının giderek arttığı bir gerçek. Giderek mutsuz oluyoruz insanlık olarak, belki de mutlu olmayı unutuyoruz. Aslında mutlu olmak bilimsel açıdan bakınca o kadar da zor olmayan bir eylem, sadece kendinizi daha iyi tanımanız ve anlamanız gerekiyor.Gelin size bu konuda yardımcı olacak birkaç küçük değerli bilgi verelim.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Fetullah Gülen’i iade etmeyen ve ABD’de tutuklanması yönündeki taleplerine yanıt vermeyen ABD’nin işadamı Rıza Sarraf'ı tutuklamasını da eleştirdi, 'Savcı Bharara da hâkim Richard Berman da Türkiye’de daha önce FETÖ'nün yedirip içirdiği isimler' dedi. Erdoğan, dünyanın Suriye konusunda da güvenli bölge ve uçuşa yasak bölgeyi öneren Türkiye'nin tezlerine yaklaştığını da kaydetti.

İtalyan beyin ve sinir cerrahı Sergio Canavero, Rus gönüllü Valery Sipiridonov üzerinde gelecek yıl dünya tarihinin ilk kafa naklini gerçekleştireceklerini açıkladı.

Kahvaltıyı en sağlıklı öğün olarak biliriz. Peki kahvaltıda ne yersek daha sağlıklı? İşte bunun cevabını BrightSide'da rastladığımız bir araştırma verdi. New York Syracuse Üniversitesi'ndeki bilim adamları, yakın zamanda 23 - 98 yaşları arasında 968 kişiyi inceledi. Bu insanların beslenme alışkanlıkları değiştirilmeden yapılan araştırmanın sonuçları çikolatanın vücudumuz üzerinde olumlu etkisi olduğunu gösteriyor.

Egzersiz bileklikleri ve kişinin gün içindeki aktivitelerinin kaydını tutan uygulamalar, zinde kalmak veya kilo vermek isteyenlerin gözdesi oldu. Peki bu alet ve uygulamalar gerçekten işe yarıyor mu? Yapılan araştırmalara göre bu cihazlar zayıflamaya pek de yardımcı olmuyor. 

Düşündünüz mü hiç, neden kanser denilen illete yakalanırız? Var mı bu soruya bir cevabınız, yahut tahmininiz?Neden kanser olduğumuz ile alakalı Dr. Taner Akman üzerine düşünülmesi gereken harika bir yazı yazmış ve bizler de bu yazıyı sizler için paylaşıyoruz...

Bugün 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü. Uzmanlara göre yaşın ilerlemesiyle ortaya çıkan bu hastalık, 65 yaş üstünde her 10, 85 yaş üzerinde ise her 2 kişiden birinde görülüyor. Yapılan araştırmalara göre ülkemizde 600 bin, dünya genelinde ise yaklaşık 20 milyon kişi alzheimer hastası...

Teknoloji dünyası malum. Bilgisayarlar, TV'ler, telefonlar ya da tabletler. Hiç fark etmeksizin hayatımızın her alanında bizimle birlikteler. Geceleri yatmadan önce sosyal ağ durumlarına bakmak, sabahleyin ilk uyandığımızda gördüğümüz, dokunduğumuz şeyler oldular. BuzzFeed Amerika'nın sokağa çıkarak halka 'nasıl uyuyorsunuz? hangi araçlardan yararlanıyorsunuz? neler dinliyorsunuz?' gibi birkaç sorusu var. İnsanların en çok beğendiği servisler, uygulamalar ya da podcastleri bir araya getirmişler. Bizler de birlikte çalıştığımız takım arkadaşlarımızdan tavsiyeler aldık ve bunları birleştirerek bir içerik çıkaralım istedik. içerik esinlenme kaynağı: buzzfeed.com

Neredeyse 5 milyonluk okunmaya ulaşan, 2 yıl önce hazırladığımız listemizi tazelemenin zamanı gelmişti. Yepyeni haliyle buyrunuz birbirinden şahane filmlere... En güzel filmler için doğru adres. 👊Bu listemizde efsane haline gelen en güzel filmleri listeledik. Filmler oldukça sürükleyici. Yakın zamanda çıkan son filmler de listede yer alıyor. Hem yeni hem eski hem de zamanların en çok izlenenlerini inceledik. Film listemizde yer alanlar farklı kategorilere dağılıyor. İçinde öğretici, etkileyici, popüler filmlerden pek çok türde film mevcut. Sizin için dünyanın en güzel filmi belki de bu liste içerisinde.İşte en iyi ve en güzel filmler listesi! Film özetlerinin beyazperde.com'dan alıntılandığını hatırlatalım. En güzel 50 film listelerinden biraz daha zengin bir içerik sunmak istedik. Keyifli seyirler.