Kötü Duruş Sorununuza Çözüm Olabilecek Basit Ama Etkili 7 Egzersiz
Kötü Duruş Sorununuza Çözüm Olabilecek Basit Ama Etkili 7 Egzersiz
Çağımızın en önemli problemlerinden birisi olan kamburluktan kurtulmanızı sağlayacak 7 egzersiz hareketi. Bu videoda yer alan hareketleri uygulayarak, kambur duruşa son verebilir, doğru duruşu bir hayat tarzı olarak benimseyebilirsiniz. Yapmanız gereken oldukça basit, sizi dik tutan sırt ve omurga kaslarını güçlendirmeli, vücudunuzu önde tutan gergin kasları da esnetmelisiniz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Onedio Video'yu Facebook'tan takip etmeyi unutmayın!
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
"Dik dur eğilme egzersiz seninle."
bireye özgü FİZYOTERAPİST eşliğinde hazırlanmayan programlar size nakit kaybından ibarettir...
ben annemi cagırıp sırtımı cignettiyorum doktor bey o olmazmı ?