Benim Zamanım Yok Demeyin: Sağlıklı ve Fit Olmak İçin 11 Beslenme Alışkanlığı
Bugünlerde zinde ve sağlıklı kalmak zor zanaat. Özellikle günün büyük bir bölümünde dolu iseniz bu daha da zorlaşır. Bir işle meşgul olanların, özellikle çalışan anne-babaların en uygun diyet metodlarını bulmaları ve denemeleri için pek de vakitleri yoktur. Eğer zamanınız kısıtlıysa sizleri sağlıklı ve zinde tutacak aynı zamanda metabolizmanızı düzenleyecek ve zihin sağlığınıza da yardımcı olacak 11 öneriyi bir yere not edin.
Hem Yürek Sızımız Hem İsyanımız: Kazım Koyuncu'yu Anıyoruz
Cümleten buluşuyoruz. Yaylalarımızda, parklarımızda, sahillerimizde, bostanlarımızda; 25 Haziran akşamından başlayarak bulunduğumuz yerdeki ortak alanlarımızda Kazım’ı anıyoruz. Yeryüzüne sofralar kuruyor, gökyüzüne şarkılar söylüyoruz.  Ekmeği, müziği, bu Dünya'dan geçen Kazım’ın ürettiği o 'şey'i  paylaşıyoruz.  Bu buluşmalardan bir tanesi 26- 27 Haziran'da Beşiktaş'ın kalbinde, Abbasağa Parkı'nda...  Dost sahnemiz doldu taştı, konserler, film perdemiz, forumlarımız, yeryüzü soframız, takas şenliğimiz, fidanlığımız bizleri bekliyor. Kazım yaşıyor. Dereler akacak. Ormanlar coşacak. Horonumuz, halayımız sürecek. Her yerdeyiz, her yeriz
İzlediğinizde Kendinizi Okulunuzun Koridorlarında Hissedeceğiniz Okul Temalı 38 Film
etiket
Hayatımızı şekillendiren arkadaşlar, anılar edindiğimiz okuldan mezun olduğumuzda, üzerinden yıllar geçse de o ortamı zaman zaman özleriz. Bu kadar çok şey yaşadığımız böyle bir ortamdan birbirinden ilginç filmlik hikayeler çıkması da normal.Bir film seçin ve gönül rahatlığıyla ekranın karşısındaki yerinizi alın. 😌Özetler beyazperde.com ve filimadami.com sitelerinden alıntılanmıştır. İyi seyirler... 🎥
Reklam
Reklam
Yaptın mı? Lütfen Yapmamış Ol! Michael Jackson İsmi Yeniden Çocuk Tacizi ile Gündemde
etiket
Dünya nüfusunun çoğunluğunun uzlaştığı bir konu var. 'Michael Jackson pop müziğin kralıdır.' Ancak bir olay var ki Michael Jackson hayatını kaybetmesine rağmen yakasından ve aynı zamanda gündemden düşmüyor. Çocuk tacizi. Jackson gerçekten çocukları taciz etti mi? Bu suçlama mahkemeler tarafından 'taciz yoktur' diyerek kapatıldıysa da, hala çok büyük soru işaretleri olduğu bir gerçek. Geçtiğimiz günlerde bu dosya tekrar açıldı ve dönemin ifadeleri, delilleri açıklanmaya başlandı. Bakalım bunlar konuyu tekrar yargıya taşıyacak mı?
Sağlığına Önem Verenler İçin 10 Madde ile Eski Uygarlıkların Keşfettiği 'Günlük Enerji Döngüsü'
24 saatlik döngümüzü nasıl planladığımız; vücudumuzun ürettiği hormonlar, iç organlarımızın sağlığı ve modumuz üzerinde çok güçlü bir etkiye sahiptir sevgili dostlar. Bunu yüzyıllar önce fark eden uygarlıklar da bu sebeple yaptıkları gözlemleri kullanarak en sağlıklı hayatı yaşamanın sırrı olan 'Beden Enerjisi Saati'ni geliştirdiler. İşte bu saate göre gününüzü şöyle planlamanız gerekiyor:
Reklam
Kaybıyla Sevenlerini Üzen Sıra Dışı İslam Alimi: Yaşar Nuri Öztürk
etiket
Tüm hayatını Kuran-ı Kerim'i anlamaya ve anlatmaya adamış, bir çok sosyal bilim disiplininde akademik çalışmaları olan; yazar, akademisyen, siyasetçi Yaşar Nuri Öztürk 71 yaşında hayatını kaybetti. Uzman olduğu her konuda ülkemizde büyük kitleleri etkileyen Öztürk'ün yaşam serüveninden satır başlarına göz atıyoruz.
Kişisel Antrenörlerle İlgili Yanlış Bilinen Sizleri Şaşırtacak 10 Sır
Kişisel antrenörler canavar değildir. Sizleri istediğiniz hedeflere ulaştırmak için bazen sizi zorlayan, yeri geldiğinde sizi anlayan ama asla canınıza kast edecek şekilde size program yapıp ardından da yan gelip yatan insanlar değillerdir. İşte kişisel antrönerlerle ilgili yanlış bilinen bazı gerçekler...
Reklam
Renk Psikolojisi Filmlerde Nasıl Kullanılıyor?
etiket
Film izlerken bir çoğumuz farkında olmasa da yönetmenler sahnelerde hangi renkleri kullanacaklarını ve bizlere o duyguyu geçirmeyi iyi biliyorlar. Lilly Mitz-Seara'nın hazırladığı kısa video renk psikolojisinin filmlerde nasıl kullanıldığını gösteriyor.
Organik Yiyecekler, Verdiğimiz Onca Paraya Gerçekten Değer mi?
Organik beslenme biçimi günümüz dünyasında hâlâ ayrıcalıklı, pahalı ve lüks bir alışkanlık. Uluslararası araştırma kurumları da sık sık bu konuda araştırmalara yer veriyor. Örneğin yakın geçmişte yapılmış bir çalışmaya göre yumurta, süt ve yeşillikler organik olmayan seçeneklere göre %60, sebze ürünleri ise %7 ile %30 arasında daha pahalı. Organik yiyeceklerin tedarik zincirindeki her aşama daha masraflı, organik ürünler yetiştirmek tarım uygulamaları bakımından daha fazla iş gücü gerektiriyor.Peki iki ürün grubu arasındaki fiyat farkının gerçekten makul bir açıklaması olabilir mi? Tüketicinin organik besin için daha fazla para harcaması mantıklı mı?
Reklam
Dünyanın Başına İnsan Eliyle Gelmiş En Korkunç 10 Felaket
etiket
İnsan oğlu çiğ süt emmiş. Daha çok kazanç için, para için, güç için dünyayı katletmeye doymadı; doymuyor. Küçücük dikkatsizlikler, sorumsuzluklar, ihmalkarlıklar geri dönüşsüz tahribatlar yaratıyor. Aileler paramparça oluyor. Doğaya, denizlere, havaya acımasızca zarar verilliyor; hayvanların da bu katliamdan fazlasıyla nasiplerini aldığını söylememize gerek yok. Doğal afetlerin neden olduğu ya da tetiklediği; Fukushima gibi olayları saymazsak, işte dünyanın başına insan yüzünden gelmiş birbirinden korkunç 10 endüstri felaketi.
11 Madde ile 'Duygularımızı Bastırmak Gerçekten Kötü Bir Şey midir?' Sorusunun Yanıtı
İnsanoğlu çeşit çeşit sevgili dostlar. Kimisi aşırı duygusal olur, kimisi mantığa riayet eder, kimisi geldiği gibi yaşar, kimisi de hem aklı hem kalbi yadsımayı seçer. İnsanlar birbirlerinden bu kadar farklı olsalar da, aynı zamanda her milletin stereotipleşmiş bir takım özellikleri vardır: Örneğin İngilizler genellikle mesafeli ve duygusuz olarak bilinir, Amerikalılar girgin ve küstah, Fransızlar ise romantik ve kaba... Peki bu farklılıkları yaratan nedir ve hangisi yeğdir? İngiliz bilim insanlarının bu konuyla ilgili çalışması duygusuzluk üzerinde yoğunlaşmış. Soru şu: Duyguları bastırmak gerçekten de kötü bir şey midir?
Reklam