Büyüme Haberleri

Dünyanın en saygın bilim dergilerinden Science'ta 1960 yılında yayımlanan ve 13 Kasım 2026 tarihini 'Kıyamet Günü' olarak işaret eden efsanevi makalenin gösterdiği zamana çok az kaldı. Asteroit çarpması veya nükleer savaş yerine, insan nüfusunun sürdürülemez matematiksel artışına dayanan bu çarpıcı kehanet, günümüzde yapay zeka tartışmalarıyla yeniden gündeme oturan ünlü fizikçi Heinz von Foerster'ın ileri görüşlülüğünü bir kez daha kanıtlıyor.

Enflasyondan büyümeye, ihracattan istihdama kadar Türkiye ekonomisinin 3 yıllık makroekonomik hedeflerini belirleyecek olan 2027-2029 dönemi Orta Vadeli Programı (OVP) Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz tarafından kamuoyuna açıklandı.

Bugüne kadar tam 13 kez burun ameliyatı geçiren Murat Dalkılıç'ın yaşadığı değişim, zaman zaman sosyal medyada estetik müdahaleler üzerinden yorumlanmıştı. Ancak Dalkılıç’ın defalarca ameliyat masasına yatmasının arkasında sanıldığı gibi estetik kaygılar değil, çocukluk yıllarından beri devam eden oldukça ciddi bir sağlık problemi bulunuyor. Ceyda Düvenci’nin programına konuk olan Dalkılıç, tüm müdahalelere rağmen hâlâ rahat nefes alamadığını ve 14. kez ameliyat olacağını açıkladı. Ünlü şarkıcının “Burnum yoktu” diyerek anlattığı zorlu süreç ve doktorunun kendisine yönelttiği soru, yaşadıklarının tahmin edilenden çok daha ağır olduğunu bir kez daha gözler önüne serdi.Kaynak: Ceyda Düvenci/ Bambaşka Sohbetler

Hükûmetin 2027-2029 yıllarını kapsayan Orta Vadeli Programı (OVP), çalışma hayatında yıllardır tartışılan 'çalıştıkça eriyen emekli maaşı' sorununa neşter vurmaya hazırlanıyor. Gündemdeki yeni düzenlemeyle birlikte, çalışma hayatında daha uzun süre kalıp prim ödeyen vatandaşların emekli aylıklarının düşmesi engellenecek; aksine sisteme katkı sağlayanlar daha yüksek maaşla ödüllendirilecek.Kaynak: İsa Karakaş / Türkiye Gazetesi

Türkiye’deki 10. yılını kutlayan Royal Canin, bilim temelli beslenme uzmanlığını ve kedi-köpek sağlığına yaklaşımını İstanbul-Cihangir’de hayata geçireceği özel bir deneyim alanına taşıyor. 10-16 Eylül tarihleri arasında ziyaretçilerini ağırlayacak Royal Canin, 10. Yıl Deneyim Evi; yavruluktan yetişkinliğe ve ileri yaşlara uzanan yaşam yolculuğunu interaktif enstalasyonlar, bilimsel içerikler ve uzman buluşmalarıyla ele alarak hayvan sahiplerini, gördüklerinin ötesindeki sağlık gerçeklerini keşfetmeye davet ediyor.

7-14 Eylül 2026 haftası, tüm burçlar için aşk, para, iş ve kişisel gelişim alanlarında önemli değişimlerin kapısını aralıyor. Gökyüzünün bu dönemde sunduğu etkileri ve hayatınızın akışını değiştirebilecek kritik tarihleri, haftalık burç yorumlarımızda detaylarıyla inceleyebilirsiniz.

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, hafta sonu 2027–2029 dönemini kapsayan Orta Vadeli Program'ı (OVP) açıkladı. Programda yıl sonu enflasyon tahmini yüzde 28,4'e yükseltilirken, gözler bir kez daha memur ve emeklinin ocak zammına çevrildi. Temmuz ve ağustos ayı enflasyon verilerinin açıklanmasıyla birlikte zam hesabı için ilk somut tablo ortaya çıktı. İşte OVP hedefinin gerçekleşmesi halinde memur ve emekli maaşlarında beklenen değişim.

Geride bıraktığımız yıla ait değerlendirmeler gelmeye devam ediyor. Nielsen‘ın yayımladığı son değerlendirme raporu uygulama pazarına odaklanıyor. Yeni yıl için ipuçları taşıyan raporda ABD’de en çok kullanılan 10 mobil uygulama sıralanmış. Paylaşılan rakamlar arasında uygulamanın tekil kullanıcısıyla birlikte bir önceki yıla göre kullanımındaki değişimler de yer almakta. Nielsen’in raporunda en fazla kullanılan mobil uygulama olarak Facebook oortaya çıkarken onu -Google Search izliyor. 2013′ün ‘mobil yılı’ olduğunu bir kez daha ispatlayan raporda ilk 10 uygulama 2012′ye kıyasla yüzde 66 ile yüzde 14 arasında iki haneli büyüme rakamlarına sahip. Facebook’un mobil uygulaması 103 milyonun üzerinde tekil ziyaretçi kullanımıyla ilk sırayı alırken bir önceki seneye göre yüzde 27 büyüme göstermiş. İkinci sırayı 75 milyon üzerinde kullanımla Google Search alırken ardından yakın bir rakamla Google Play geliyor. Dikkat çeken noktaysa Facebook uygulamasının, Android tabanlı cihazların uygulama pazarı olan Google Play’den daha fazla kullanıcıya ulaşmış olması. Bu durum elbette Facebook’un mobil gelirlerindeki artışı da kısmen açıklıyor. Pinterest, LinkedIn gibi sosyal ağların ilk 10′a giremediği listede Instagram 7., Twitter ise 10. sırada yer alıyor. webrazzi

Facebook, 2013′e ait 4. çeyrek raporunu yayınladı. Rapor yılın son döneminin raporu olmasıyla 2013 yılında Facebook’u genel olarak görmemize olanak tanımaktan öte 2011′ten itibaren değişimiyle birlikte grafikleriyle birlikte yer alıyor. Gelirin mobil ve coğrafi bölgeler gibi kırılımları haricinde günlük ve aylık aktif üye sayısına kadar bilgilerin mevcut olduğu raporla ilgili dikkat çeken noktalara baktığımızda; Facebook’un 2013′te gelirleri yüzde 55 artarak 7,87 milyar dolara ulaşmış. Mobilde aylık aktif kullanıcı sayısı 556 milyona ulaşan sosyal ağ yıl içerisinde yüzde 49′lık büyüme yakalamış. Facebook’un günlük aktif kullanıcı sayısının Asya, Avrupa, ABD ve Kanada ile birlikte diğer bölgeler olarak dönemleriyle birlikte ayrıldığı raporda, sosyal ağın aylık aktif kullanıcı sayısındaki artış sürekli devam etmiş. Son bir yılda günlük aktif kullanıcı sayısı yüzde 37 artırarak 757 milyon kişiye ulaşan Facebook’un bu artışı yakalamasında en büyük etkense yüzde 55 artışla diğer bölgeler ve yüzde 35 artışla Asya. Buradan yola çıkarak geçtiğimiz haftalarda duyurduğumuz Facebook’un Yandex’le olan iş birliği de sosyal ağın büyümesini devam ettirmek için attığı adımlardan biri olduğunu söylememiz mümkün. Mobil günlük aktif kullanıcı sayısında bölgeler bazında ayrılmış grafik paylaşmayan Facebook’un mobilde günlük aktif kullanıcı sayısı yılın sonunda 552 milyon ulaşmış , son bir yılda yakaladığı artış oranı yüzde 32 . Facebook’a Sadece Mobilden Giriş Yapan Kullanıcılar 2013′ün son çeyreğinde aylık aktif kullanıcı 1,289 milyona ulaşan Facebook’un 4.çeyrekte mobilde aylık aktif kullanıcı sayısı 945 milyon olarak açıklanmış. Raporda dikkat çeken noktaysa 4.çeyrekte sadece mobilden giriş yapan aylık kullanıcı sayısı 296 milyon olması. Instagram kullanıcılarının dahil olmadığı rakam Facebook’un aylık aktif mobil kullanıcı sayısının yaklaşık 3′te 1′ine denk geliyor. Facebook’un günlük ve aktif kullanıcı sayısı 2013′ün son çeyreğinde 2,34 milyar dolara ulaşarak son iki yılın dönemleri arasında en üst noktaya ulaşmış. Grafik düzenli bir artış göstermiyor olsa da yıllık gelirlere baktığımızda 2013 yılında Facebook 7,87 milyar dolar gelir elde etmiş. Bu rakam bir yıl önceyle karşılaştırıldığında yüzde 55 artışa denk geliyor. 2013′ün son çeyreğinde 2,344 milyar dolar reklam geliri elde eden Facebook’un gelirlerinin yüzde 53′ü mobilden geliyor. Sadece 1,242 milyar doları mobilden elde eden sosyal ağın bu odakta Flipboard’a rakip haber uygulaması planı haricinde Instagram reklamlarını da tüm reklam verenlere açmasıyla mobilden gelen gelirleri daha da artacak görünüyor. Üye başına gelirde dönemlerin yıllık olarak karşılaştırılması amacıyla 5 dönemi paylaşan Facebook’un tüm bölgelerde bir önceki yılın aynı dönemine kıyasla gelirlerini artırdığı grafikten kolayca anlaşılıyor. Facebook 2013′ün son çeyreğinde kişi başına en fazla geliri ABD ve Kanada’da 6,03 dolarla elde ederken, Avrupa bu rakamın yarısına yaklaşamamış, Asya’da bu oran 6′da 1. Dünya geneline bakıldığındaysa son çeyrekte Facebook üye başına 2,14 dolar gelir elde etmiş. webrazzi

Forma girmek ve fit olmak için göze almanız gerekenleri öğrenin. Gerçekten forma girmeye ve iyi görünmeye karar verdiyseniz, öncelikle kabul etmeniz gereken bazı şeyler var. Eğer forma girmek için harekete geçecekseniz bunları göze almalısınız. Sızlamalar ve ağrılara hazırlıklı olmalısınız ama bu genellikle iyi bir şey çünkü kaslarınızı gerçekten çalıştırdığınızı gösterir. Uzun zamandır hareketsiz kalan vücudunuzdaki kaslar tembelleştiği için onları zorladığınızda canınızın yanacak olması oldukça doğal. İyi haber ise bu ağrılara rağmen egzersizlere devam edebilirsiniz ve zaman geçtikçe güçlenecek, benzer ağrılardan kurtulacaksınız. Elbette aşırı zorlanmalar sonucu oluşan gerçek sakatlanmalardan sakınmalı ve böyle bir durumda mutlaka bir profesyonele görünmelisiniz. Sakatlanmayı garantilemenin kesin yollarından birisi hiç ara vermeden egzersiz yapmaya çalışmaktır. Vücudunuza toparlanması için zaman vermezseniz antrenmanlarınızın stresini kaldıramazsınız. İnanın ara vermeyerek daha güçlü ya da hızlı olmayacaksınız. Ne kadar acele ederseniz o kadar başarısız olma riski taşıyorsunuz. En az ama en az haftanın bir günü mola vermeyi unutmayın! Kaslar spor yaparken yapılanmaz. Uyuduğunuzda, vücudumuzda kan dolaşımı hızlanır, büyüme hormonları çalışır ve doku tamiri başlar. Yeterli kaliteli uyku uyumadan, egzersizlerinizden sonuç almayı beklemeyin. Şanslısınız çünkü girdiğiniz egzersiz ritüeli daha rahat ve iyi uyumanıza da sebep olacaktır. Forma girmeye kimse için değil, kendiniz için karar verdiniz (en azından öyle umuyoruz), öyleyse tüm çabanız da kendiniz için olmalı. Yapabildiğiniz kadar yapın ve etrafınızda her geçen gün daha fazla kilo vermiş görünen kadını ya da o adamın squatta kaç kilo ile çalıştığı görmezden gelin. Herkesin farklı hedefleri ve farklı altyapısı var ve bu normal. Spor salonlarında uzay mekiğine benzer aletleri kendi başınıza çözmeye korkmayın ve eğitmenlerden yardım istemekten çekinmeyin. Daha çok kalori yakacaksınız ama yaptığınız egzersizler aynı zamanda açlık hormonu seviyesini de artıracak. Yağsız protein, sağlıklı yağlar, tam tahıllılar ve taze ürünleri tercih etmelisiniz. Evet terleyeceksiniz ama uğraşıp tükettiğiniz kalori, şeker ve tuz miktarını geri almak için destekleyici içeceklere ihtiyacınız olduğunu gerçekten düşünüyor musunuz? Hayır! İhtiyacınız olan bildiğiniz saf su. Eğer ara sıra ekstra bir şeye ihtiyacınız olduğunu hissederseniz bir muz yiyin. 2012’de yapılan bir araştırmaya göre, muz yiyen bisikletçiler takviye içecekler kullanmayı tercih edenlere göre daha iyi performans sergiliyormuş. Eğer forma girmekten anladığınız incelmek ise, maalesef her egzersiz kilo vermenize sebep olmaz. Ayrıca egzersiz sonrası atıştırmalarda aşırıya kaçma riskiniz de var. Yapmayın. Vücudunuzda yağ yakıldıkça kas yapılanması olacaktır ve bu kilo kaybetmiyormuşsunuz gibi görünmenizi sağlayabilir. Her halükarda eskisinden çok daha iyi hissedecek ve olacaksınız. Eğer ilk gittiğiniz günlerde duş sırası ya da park problemi ile karşılaştıysanız, hemen endişelenmeyin. Sezonluk egzersiz düşkünlerinin bildiği gibi, Ocak’ta başlayanların çoğu en fazla Şubat ortasına kadar devam eder bu maceraya. Birkaç hafta bekleyin ve gittiğiniz salonun yüzde 60’ının boşaldığını görün. Tabii siz de ayrılanlar arasında olmazsanız. Spor salonuna giderken giydikleriniz sayesinde kirli sepetiniz her zamankinden yoğun olacak ve yıkamak için zamanınız daha da az. Eğer ocak ayında spora başladıysanız, muhtemelen şubatta maratona katılacak değilsiniz. Acele etmek, hızlı davranmak, bünyeyi zorlamak dönüşü olmayan sağlık problemleri yaşamanıza sebep olabilir. Sabırlı ve istikrarlı olursanız, istediğiniz vücuda bu sene ulaşacaksınız ama lütfen acele etmeyin.