HASTALIKLAR

Zayıf bir sindirim sisteminiz varsa, öğrenme ve hatırlama sorunu yaşıyorsanız, sık sık yorgun hissediyorsanız ve bağışıklığınız zayıfladıysa potasyum eksikliğiniz olabilir.Düşük potasyum, zamanla kötüye gittiğinde, düzensiz kalp atışlarına, göğüs ağrılarına ve kalp krizine de yol açabilir...

Peynirin içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve B vitamininin vücudunuza sağladığı birçok yarar var. Düzenli ve yeterli miktarda tüketilen doğal peyniri vücudunuz için gerekli olan egzersiz ve diğer ürünlerle birlikte tüketerek sağlığınızı korumaya özen gösterebilirsiniz.Kaynak: 1, 2, 3

Geçirdiği mide küçültme ameliyatı sonrası akciğerinin su topladığı ve bir süre makineye bağlı yaşadığı öğrenilen Fenerbahçe Kulübü personeli ve üyesi Özge Şeker hayatını kaybetti. Uzmanlara göre vücut kitle endeksi normal olan Şeker'in ölümü, mide küçültme ameliyatlarının bir kez daha gündeme gelmesine neden oldu...

İki seçeneğin de birbirinden beter olduğu durumlarda vardığımız sonuçlar, ahlak anlayışımız hakkında önemli fikirler verecektir şüphesiz.

Çoğumuz tüm günümüzü dışarıda geçiriyoruz ve öğle yemeğini basit şekillerde geçiştiriyoruz. Ofise dışarıdan söylenen yemekler ve yemek yemek için ayı bir masa kullanmamak sağlığı tehdit eden durumlar arasında. Her ne kadar yoğun bir iş temposuna sahip olsan da beslenmene dikkat etmen önem sıralamanda ilk sırada olmalı.

Ülkemizin dört bir yanı nimet dolu!Ancak bazı meyveler var ki alışık olduğumuz üzümün, elmanın çok daha ötesinde kalıyor. İşte belki de daha önce hiç görmediğiniz, ağız sulandıran birbirinden yöresel renkli meyveler! Üstelik hiç biri de endüstriyel olarak üretilmiyor.Şifa bunlar şifa!

İnsanlar tarafından adını bile telaffuz etmeye korkulan bir illettir kanser. Kimisinin kapısını büyük yaşta çalar, kimisinin de henüz çocukken... Ama ne olursa olsun hiçbir zaman pes etmemeli ve savaşmalıyız üstesinden gelmek için. Şimdi sizlerle çocukken 2 kez kansere yakalanmış ancak pes etmemiş, hayat dolu bir kadının umut veren hikayesini Buzzfeed aracılığıyla paylaşacağız!

Meme kanserine yakalanma oranı son yıllarda büyük bir oranda arttı. Genetik, stres, beslenme gibi çok farklı nedenlere bağlı gelişebilen bu hastalık riskini, beslenmemize ekleyeceğiniz bazı besinlerle az da olsa indirgeyebiliriz. Doktorunuza danışarak kendinize uygun bir beslenme listesi ve egzersiz programı oluşturun.

A vitaminin önemini çocukluğumuzdan beri duyar ve havucun gözlerimize ne denli iyi geldiğini bilirdik. Fakat A vitamini eksikliğinde neler olabileceğini şimdi anlıyoruz...

Herhangi bir Instagram annesine, sağlıklı yaşam akımına kapılan bloggerlara vs. denk geldiyseniz, şu sıralar 'veganizm'in trend olduğunu anlamışsınızdır. Öyle ki; 2016 yılında yapılan bir araştırmaya göre, son 10 yılda sadece İngiltere'de veganların sayısı yüzde 360 oranında artmış durumda. Bu yüzden 15-34 yaş arası vegan İngilizler'in yüzde 42'si çocuklarını da vegan yetiştirmeye meyilli gözüküyorlar.İngiliz Diyetetik Derneği, veganizmin her yaşa uygun olduğunu kabul etse de, uzmanlar bir çocuğu vegan yetiştirmek konusunda henüz bir fikir birliğine varabilmiş değiller.Biz de uzmanların görüşlerini indepent.co.uk'den siz ve çocuklarınız için derledik.(Bilmeyenler için 👉 'Veganizm, tüm hayvan kökenli gıdaları tüketmeyi ve hayvansal ürünleri kullanmayı reddetmek anlamına gelmektedir.')

İstatistiklere göre, Türkiye'de toplam nüfusun %55'inde en çok akciğer ve meme kanseri görülüyor. Bu yüksek oran diğer kanser türlerini içermiyor bile...

'Tango iki kişilik bir danstır' derler... Buna rağmen toplumumuzda her daim kadın günah keçisi olarak tek başına sorumlu gösterilir! İşte ihanet hikayelerinin yükünü tek başınlarına kaldırmak zorunda kalan o kadınlar...

Diyelim ki eşiniz istediği terfiyi alamadı ve çok üzgün ya da arkadaşınız kanser olduğunu öğrendi. Destekleyici bir eş ve arkadaş olarak siz de onların acısını hissedersiniz. Bu empatidir.Yapılan birtakım araştırmalar, empati yapmanın bazı sakıncaları olduğunu ortaya koydu. The Washington Post'tan derlediğimiz araştırmanın detaylarına bir göz atalım.

Vücudumuza faydalı olabilecek bitkisel yağlardan biri de melisa yağı. Ağız yoluyla da alınabilen melisa yağını günde en fazla bir tatlı kaşığı kadar suyla birlikte tüketmeniz öneriliyor. İçerisinde kimyasal madde bulunmamasına özen gösterip doğru şekilde kullandığınızda rahatlatıcı etkisiyle sizi kendine bağlayabilir.Not: Kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışınız.Kaynak: 1, 2

Birçoğumuz tarafından kabul görmüş bu görüşlerin açığa çıkarılan asıl verilerini öğrendikten sonra epey şaşıracaksınız🤔