Kış Aylarında Tezgahlarda Yerini Alıyor: Hem Kalbi, Hem Damarları Koruyor
Kırmızı rengi ve lezzetiyle kış aylarında manav tezgâhlarını süsleyen nar, sadece görsel bir şölen sunmakla kalmıyor; sağlığa sunduğu katıksız katkılarla adeta doğanın bir şifa kaynağı olarak öne çıkıyor. Beslenme Uzmanı Julia Zumpano, bu lezzetli meyvenin neden günlük beslenme rutinine eklenmesi gerektiğini açıklayarak narın ve taze sıkılmış nar suyunun sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekiyor.Kaynak
Shamonda Virüsü Nedir, Ölümcül mü? Shamonda Belirtileri Neler?
Bugüne kadar yalnızca sığır, koyun ve keçi gibi çiftlik hayvanlarında görülen Shamonda virüsü, Fransa'da ilk kez bir insanda tespit edildi. Lyon'da başka ağır bir hastalık nedeniyle tedavi gören ve bağışıklık sistemi ciddi şekilde zayıflamış olan hasta, ekim ayının başında hayatını kaybetti. Vakanın duyurulmasıyla birlikte 'Shamonda virüsü nedir, ölümcül mü, tedavisi var mı?' soruları en çok aranan konular arasına girdi. Dünya Sağlık Örgütü'nden açıklama geldi.
Psikolojik Kör Noktanı Keşfet: Seni İçten İçe Ne Zorluyor?
Hepimizin dışarıdan belli olmayan, bazı durumlarda bizi normalden daha fazla etkileyen hassas noktaları var. Kimi insan belirsizlik karşısında huzursuz oluyor, kimi başkalarının düşüncelerini fazlasıyla önemsiyor, kimi ise her şeyi kontrol altında tutmaya çalışırken kendi kendini yoruyor.Peki senin psikolojik olarak en çok zorlandığın konu ne?
AB Onay Verdi: İnsanlara Cırcır Böceği Yedirecekler
Avrupa Birliği (AB), sürdürülebilir gıda stratejileri ve alternatif protein kaynakları kapsamında dikkat çeken bir karara imza attı. 3 Ocak 2023’te kabul edilen yeni düzenlemeyle birlikte, tüketim amaçlı böcek yetiştiriciliğinde uzmanlaşmış Cricket One Co. Ltd. şirketinin talebi doğrultusunda ev cırcır böceklerinin (Acheta domesticus) toz halinde gıda maddelerinde kullanılmasına resmen izin verildi.Yeni mevzuat kapsamına giren ürün yelpazesi oldukça geniş: Çok tahıllı ekmekler, krakerler, bisküviler, tahıl barları, soslar, pizzalar, işlenmiş patates ürünleri, çorbalar, çikolatalar, kuruyemişler ve hatta bira.Kaynak Kaynak
Elektronik Sigara Kalbe Zarar Veriyor: Etkileri İlk Dakikalarda Başlıyor
Son dönemde yeniden gündeme gelen elektronik sigaralar, özellikle renkli tasarımları ve aromalı çeşitleriyle gençlerin ilgisini çekiyor. Ancak uzmanlar, bu ürünlerin masum olmadığı konusunda uyarıyor. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Uğur Nadir Karakulak, elektronik sigaranın kalp ve damar sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerinin kullanımdan hemen sonra başlayabileceğini belirtiyor.İşte detaylar. AA
Psikologlara Göre 'Yarın Ne Olacak' Kaygısını Dindiren 3 Basit Alışkanlık
İş, para, ilişkiler... Bugünlerde hemen her konuda yarının ne getireceğini kestirmek giderek zorlaşıyor. Psikologlar, bu bitmeyen belirsizlik hissinin pek çok insanı düşünmeden verilen kararlara sürüklediğini söylüyor. Neyse ki kaygıyı yatıştırmak için karmaşık yöntemlere gerek yok; bazen yüze çarpılan bir avuç soğuk su bile işe yarıyor.Kaynak: CNBC Make It
Zamanında Soylulara Sunuluyordu: Zenginlerin Şifa Deposu Olan Sebzenin İçinde Yok Yok
Zenginlerin şifa deposu olarak anılan mor patatesin hasadı Niğde ve Nevşehir'de başladı. Kabuğundan içine kadar mor ve eflatun renkte olan ürünün, İnka medeniyetinde soylulara sunulan bir yiyecek olduğu aktarılıyor. Kilosu 300 liradan satılan patates, karbonhidrat, potasyum, C vitamini, folik asit ve demir kaynağı olarak biliniyor.Detaylar 👇
Psikologlar Açıkladı: Telefonu Hep Sessizde Olan Kişilerin Ortak Noktası
Pek çok kişi evdeyken ya da mesai bittikten sonra telefonunu sessize alıyor. Basit görünen bu tercih, uzmanlara göre kişisel bir alışkanlıktan fazlasını anlatıyor olabilir. Güney Kore'de yapılan bir araştırma da dikkati sürekli gelen uyarılara bırakmamanın, yani sakin ve bilinçli kalmanın çalışanlarda stres ve tükenmişliği azalttığını gösterdi.Detaylar 👇Kaynak
Psikolojine Göre Senin Tahammül Edemediğin Şey Ne?
Herkesin sabrını zorlayan, içten içe öfkelendiren ve karşılaştığında bütün enerjisini tüketen bazı durumlar vardır. Kimi insanlar kendilerine yalan söylenmesine tahammül edemezken kimileri görmezden gelinmeye, kontrol edilmeye ya da sürekli eleştirilmeye dayanamaz. Üstelik bizi en çok rahatsız eden şeyler çoğu zaman yalnızca anlık bir sinirden ibaret değildir; değerlerimiz, geçmiş deneyimlerimiz, beklentilerimiz ve duygusal ihtiyaçlarımız hakkında da ipuçları verebilir.Peki senin sabrını gerçekten tüketen şey ne?
Psikologlara Göre Sürekli Şikayet Edenlerin Ortak Özelliği
Trafiğe takıldığınız bir sabah iş yerine adım atar atmaz ilk iş bunu anlatıyorsanız yalnız değilsiniz. Dert yanmak çoğumuz için içimizi boşaltmanın en kısa yolu. Psikologlar ise şikayet etmenin belli bir noktaya kadar ruh sağlığına iyi geldiğini, alışkanlığa dönüştüğünde ise beyni ve bedeni yıpratabildiğini söylüyor. Peki sınır nerede başlıyor?Kaynak: Real Simple
Çocukluğunda Maddi Sıkıntı Yaşayan İnsanların Atmaya Kıyamadığı 6 Eşya
Bazı insanların evinde yıllardır kullanılmayan telefonlar, eski kıyafetler veya bir gün lazım olur diye saklanan eşyalar bulunuyor. Kimileri için bunları bir kenara kaldırmak yalnızca alışkanlıkken kimileri için geçmişte yaşanan maddi zorluklarla bağlantılı olabiliyor. Özellikle çocukluğunda ailesinin geçinmekte zorlandığını gören kişiler, yetişkinliklerinde ekonomik açıdan rahatlasalar bile sahip oldukları eşyalardan kolay kolay vazgeçemeyebiliyor. Çünkü yeni bir şey almak yerine elindekini mümkün olduğunca uzun süre kullanmak, küçük yaşlardan itibaren öğrendikleri bir davranış olabiliyor. Gelin, o 6 eşyanın neler olduğuna birlikte bakalım.Kaynak
Yemeklerimize Mantardan Elde Edilen Tuzu Atacağız: Hem Lezzet Hem Sağlık Bir Arada!
Tuz, yemeklerden aldığımız keyfin önemli bir parçası. Ama fazlası yüksek tansiyondan kalp hastalıklarına kadar pek çok sağlık sorununa zemin hazırlıyor. Çin'deki Gannan Tıp Üniversitesi'nden araştırmacılar ise bu ikilemi çözebilecek bir yöntem buldu.Araştırmacılar, yenilebilir bir mantardan elde ettikleri peptitlerin tuzun tadını belirgin şekilde güçlendirdiğini keşfetti. En etkili peptit, tuzluluk hissini yüzde 70'in üzerinde artırdı. Bu da gelecekte yemeklere çok daha az tuz ekleyip aynı lezzeti almanın mümkün olabileceği anlamına geliyor.Kaynak
