SAĞLIK

Anksiyete, yani kaygı problemi / bozukluğu ruhsal ve fiziksel sağlığımızı etkilemenin yanı sıra üretken bireyler olabilmemizi de zorlaştırıyor. Örneğin pedagojik araştırmalar, günümüzde öğrencilerin okul hayatını etkileyen en büyük tehlikenin stres ve kaygı olduğunu göstermiş. Kaygı bozukluğundan en çok etkilenen nesil ise, Y kuşağı 😢Y kuşağının bu kadar kaygılı olmasının sebepleri arasında işsizlik sorunu, aşırı hırs, kariyer saplantısı ya da odaklanamama gibi psikolojik etkenler olabilir. Bütün bunların etrafında şekillenen günlük alışkanlıklarımız ise kaygıyı daha da arttırıyor.

Hamile kadınların çoğu harika bir döneme dönüştürebilecekleri hamilelik sürecini fırının içini ovarak, kocalarına bebek bakımı ile kitap okumadıkları için söylenerek ve bol bol endişe ederek harcıyor.Oysa ki hamilelik tüm bedensel ve psikolojik zorluklarına rağmen hayatta son derece keyif alabileceğiniz bir dönem. Hatta uzun bir süre için sadece ve sadece kendiniz için bir şeyler yapabileceğiniz son dönem.

Dünyanın binbir türlü hali var a dostlar. Eğer en büyük korkunuz şeytansa, bu durumda bile merak etmeyin yalnız değilsiniz! İşte şeytan korkusu olarak bilinen 'Satanofobi'ye 10 maddelik kısa bir bakış:

Doktorlar her gün yeni bir şeyler buluyor, her gün yeni bir yazı yayınlanıyor. Yok efendim bir şekeri ağzınızda eritmeden yutarsanız daha az kaloridir, yok uyurken kilo vermeniz için amuda kalkmanız da gerekebilir gibi. Tabii ki mübalağa yapıyoruz ancak biliyorsunuz ki o kadar çok bilgi ile karşılaşıyoruz ve hangi doğru hangisi yanlış artık şaşırmış durumdayız. Bu karışıklığı sonlandırmanın vakti geldi. Karşınızda aslında bir efsaneden öte gitmeyen, tamamen yanlışlanan 15 yemek efsanesi.

Havaların ısınmasıyla birlikte birçoğumuz için yataktan kalkmak çok daha zor bir hal alırken gündelik işleri yaparken daha isteksiz olabiliyoruz. Bu durumu genellikle değişen hava koşullarına bağlasak da, uzun süren yorgunlukların ciddiye alınması, altta yatan başka bir sorunun da geçiştirilmesini engellemiş oluyor.

Yazar ve şairlerin hayatları boyunca dünyaya yaptıkları katkılar tartışılmaz... Fakat bazı edebiyatçılar var ki, öldükten sonra dahi arkalarında tuhaf bir hikaye bırakmayı başarabilmişler.İşte o tuhaf ölümler ve ardından yaşanan tuhaf olaylar:

Beynimizin yalnızca %10’unu kullandığımıza dair yaygın inanışı masaya yatırma vakti.

Uluslararası Uzay İstasyonu’nda (UUİ) bir yıl geçirdikten sonra önceki gün Dünya'ya dönen ABD’li astronot Scott Kelly üzerinde incelemeler yapılmaya başlandı.

Eve misafir geldiğinde ya da dışarıya yemeğe gidildiğinde ailelerin çocukları oyalamak için sıkça başvurduğu yöntemlerden biri, tablet bilgisayar ya da akıllı telefonlarla oynamalarına izin vermeleri... Uzmanlara göre bu durum, çocuklarda çok ciddi sağlık ve gelişme sorunlarına yol açıyor.

Beslenmenin insanı hasta ettiği ya da hastalıktan koruduğunun bilimsel bir kanıtı var mı? Kısmen var. Bu nedenle uzmanlar, bazı gıdaları sık, bazılarını da seyrek almamızı öneriyor.

Moda fotoğrafçısı Ian Pettigrew'un objektifinden kistik fibrozisi olan kadınların muhteşem fotoğrafları:

Latin Amerika’da hızla yayılan virüsün bir salgına dönüşmemesi için Google ve UNICEF ortaklığında geliştirilen özel bir haritalandırma sistemi yolda.

Cüneyt Özdemir'in programına katılan Kalp ve İç Hastalıkları Profesörü Canan Karatay seksin performansa göre zayıflattığını söylüyor.

İlham veren, insanın kendisini ve hayatı sevmesinin nasıl mucizeler yaratabileceğini gösteren bir hikâyeyi paylaşacağız sizlerle. Shalom Nchom 9 yaşında ağır bir kaza geçirdi. Vücudu ileri derecede yandı. Yaşadığı zorluklara rağmen yılmadı. Profesyonel makyaj öğrendi. Şimdi ise makyajın gücünü gösteren video ve fotoğraflarıyla binlerce takipçisi olan bir Instagram fenomeni. Kendisinin Instagram hesabını buradan takip edebilirsiniz.

Paulo Coelho'nun unutulmaz kitaplarından 'Veronika Ölmek İstiyor' sizi bambaşka bir dünyaya götürüyor. Herkesin hayatında en az bir kere okuması gereken bu kitap psikoloğunuz haline gelebilir ve kendinizi kötü hissettiğiniz her an okuma arzusu uyandırabilir. Bu yüzden ödünç aldığı kitapları geri vermeyen arkadaşlarınıza bu kitabınızı vermemenizi tavsiye ediyorum.Bu arada her ne kadar vermek istemesem de kitaptan bahsederken ufak tefek spoilerlar olabilir.