Psikoterapi kültürünün gelişmekte olduğu ülkelerde insanların en çok merak ettiği konuların başında “psikologların ruhsal sorunları konuşarak nasıl tedavi edebildikleri” sorusu gelir. Psikoterapist Mustafa Gödeş, dünyada 400'ün üzerinde psikoterapi yaklaşımı olduğunu belirterek en çok kullanılan 10 psikoterapi yönteminin altını çiziyor.
Kitap kurtları kitap okumanın son derece faydalı bir etkinlik olduğunu bilirler. Bilim, bu faydaları yeni bulgularla desteklemeye devam ediyor. Yapılan araştırmaya göre, kitap okuyan kişiler hiç kitap okumayanlardan daha fazla yaşıyor.
Sinema tarihinde adından fazlasıyla söz ettirmiş her türden rastgele 30 filmi sizin için derledik.Not: Sıralama IMDb puanı esas alınarak yapılmıştır. Seri filmler tek başlık altında toplanmıştır. Film açıklamaları beyazperde sitesinden alınmıştır
Çoğu zaman sakinleşmek, stresin, sıkıntının üstesinden gelmek, hayata kaldığı yerden, hiçbir şey olmamış gibi devam etmek kolay değil ama bazen ufak, basit, maliyetsiz, umulmadık şeyler derin bir nefes alıp yola devam etmenize yardımcı olabiliyor.
Kilo vermek istiyor, ancak pazartesi başladığınız diyeti daha haftanın sonu dahi gelmeden bırakıyor musunuz? O zaman bu içerik tam sizlik!Zira bu obez çiftin azimleri de, bunun sonucunda elde ettikleri muhteşem hayat da sizi feci gaza getirecek.
İnsan hayatının giderek sağlıksızlaşması ve buna bağlı olarak da modern tıbbın gelişmesi ile birlikte daha sağlıklı ve uzun bir insan ömrü arayışı her geçen gün yoğunlaşıyor. Ancak alternatif tıptaki arayışlar da gözle görülür şekilde artmış durumda. Son bulunan bitkilerden birisi de Goji Berry. Anavatanı Himalayalar olan bu efsanevi kırmızı meyvenin neredeyse her gün yeni bir faydası keşfediliyor. Çin’de bin 700 yıldır kullanılan goji berry sayısız faydasıyla tüm dünyanın dikkatini çekiyor. İşte yaşam kalitesini arttıran goji berry’nin en çok bilinen 10 faydası…
Sizlerle bu çok güzel, çok genç ve yaşına sığmayacak yetenekleri bünyesinde barındıran bu sanat aşığı kadını daha önce tanıştırmıştık.Kanser illetini tam 9 kez yenip resmen meydan okuyan Gözde şimdi yeniden tehdit altında, 10. kez bu hastalıkla boğuşuyor. Bize yaşadıklarını aktaran Gözde’ye öncelikle çok teşekkür ediyoruz.
Göbekli olmak çoğumuzun en büyük sorunu. Genlerimiz ve hızlı şehir hayatımız da bu işe çanak tutan etkenlerin başında geliyor. Bu sorundan kurtulmak için yapılması gereken en önemli şey aslında sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak. Yine de göbek eritmek için yapılacak olmazsa olmaz 14 maddeyi sizler için sıraladık.
Biz alışmışız öyle soyulup renkli meyve bıçaklarının ucuna takılarak bize uzatılan meyvelere, bu nedenle kabuğuna, sapına dikkat etmeden çöpe atabiliyoruz.Ancak bir durun ve bizi dinleyin!Bakın çöp olan kabuklar ve saplar ne işe yarıyormuş gösterelim....
Obezite giderek artan bir küresel salgındır. Esasen, diyabet, kalp hastalığı, felç, yüksek tansiyon ve kanser gibi hastalıkların olasılığını yükseltir. Peki, kilolu olmak ve obez olmak arasındaki fark nedir? Ve nasıl obez olunur? Mia Nacamulli obeziteyi araştırıyor.
Günümüzde internet ve sosyal medyanın yardımıyla, en sevdiğimiz ünlüler hakkında hiç olmadığı kadar fazla bilgiye ulaşabiliyor hatta paylaştıkları şeyler sayesinde onları yakından tanıdığımız hissine kapılıyoruz. Hal böyle olunca masum bir hayranlık oldukça tehlike boyutlara ulaşabiliyor. Bu durum, zaman içinde Ünlülere Tapma Sendromu adı verilen obsesif bir bozukluğa dönüşebiliyor. Sosyal medyanın icadıyla, 21. yüzyılda oldukça popülerleşen hayran gruplarının, kendilerine isim takmaları bir trend haline geldi desek yeridir. Karşınızda, çılgınlık derecesinde hayranlık duyulan ünlü şarkıcılar ve onların hayranlarından oluşan gruplar...
Hemen hemen herkes denize sıfır bir ev sahibi olmanın hayali kurar, değil mi? Çünkü herkes bilir ki, herhangi bir su birikintisinin yakınında olmak huzurun kapısını bizler için aralar. Health&Place dergisinde yayımlanan araştırmalar da bu durumu onayladı. Araştırmalara göre, kent sevdalıları için bile denize veya göle kıyısı olan bir yerde yaşamak yaşam enerjisini ve huzuru arttırıyor.
Her gün insanlığın doğaya ve canlılara reva gördüğü zararlara şahit olup kahroluyoruz. Ancak bir yandan da doğaya ve hayvan haklarına duyarlı başka insanların bu canlıların hayatlarına olumlu açıdan dokunabilmek için gösterdikleri çabaya...O hâlde ümit var...
Evet dostlar bizler ofislerimizde, devlet dairelerinde çalışırken ya da üniversite öğrencileri yaz okulları için kampüs yollarını aşındırırken, sabah kahvaltıda yürek yemişçesine cesur bazı beyaz yakalı insanlar da terk-i diyar eyleyip işlerini-güçlerini, evlerini arkalarında bırakıp ülke ülke geziyor ya da cennetten birer köşe misali yerlere gidip çoğumuzu kıskançlıktan çatlatan işler yapıyorlar.Biliyorum bazılarınızın asabını bozsa da içindeki seyyahı ortaya çıkarmak için cesaret bekleyen maceracı ruhları teşvik etmek adına bu tarz içerikleri paylaşmaya devam edeceğiz efendim. O halde buyrun içeriğimize...
Meyve ve sebzeler kesinlikle ama kesinlikle her eve düzenli olarak girmesi gereken, sağlık açısından önemli olan gıdalar. Üstelik bazılarının faydaları saymakla da bitmiyor, sizler için bir kısmını kısa kısa derledik.
Çoğumuz en azından bir kez üzücü bir ayrılık ve kalp kırıklığı yaşamışızdır sevgili dostlar. Yaşanan bu olayların izleyen zamanlarda yarattığı etki ise kendini perişan hissetme, iştahın kesilmesi ya da durmadan yemek yeme, uykusuzluk çekme gibi çeşitli sıkıntılar olmaktadır. 28 yaşındaki Koby Soto'nun başına gelenlere bakıldığında, kalp kırıklığının vücutta başka birtakım değişiklikler de yaratabildiğini görüyoruz...
