SAĞLIK

İnsanlık tarihinin büyük bir bölümünde ve dünyanın birçok bölgesinde yıkanmak beraberce gerçekleştirilen bir eylem olmuştur. Başta Hindistan olmak üzere Antik Asya'da, yıkanmanın insanın bedenini ve ruhunu arındıran dini bir ritüel olduğuna inanılmıştır. Antik Yunan'da ve Roma'da ise hamamlar eğlenceden, politikaya farklı işlevler görüyordu. Günümüzde kimi insanlar hamamların yeniden böyle işlevler sergilemesi gerektiğine inanıyorlar. Ayrıntılar için okumaya devam! 👇

Spor tutkunları, kilo vermek isteyenler, her şeyin başı sağlık. Spor yapmaya başladınız tamam da muhteşem vücutlarınızla yeni sevgili yapma hayali kurmadan önce yazdıklarımıza bir göz atsanız hiç fena olmaz. Egzersiz sırasında bu hataları yapıyorsanız yaptığınız spor işe yaramayabilir hatta kendinizi sakatlayabilirsiniz. Bilgiler için Spor Eğitmeni Can Aşık’a teşekkür ederiz.

Ayak sağlığı önemli 😉

2017 kapıda, belki bu yıl daha sağlıklı beslenmeyi ya da egzersiz yapmayı düşünüyorsunuz. BoredPanda'da keşfettiğimiz bu insanların size ilham vereceğini düşünüyoruz.

Laura Hospes yaşadığı ruhsal buhranın ardından intihar girişiminde bulunan bir fotoğrafçı. Bu girişimin sonrasında sinir hastalıkları hastanesinde geçirdiği karanlık günleri ise bir fotoğraf projesine dönüştürmüş durumda...

Yılbaşında yapılan yoğun ve ağır besinli programların yorgunluğunu atmak ve mide bulantısı, kabızlık, ishal gibi rahatsızlıklar yaşamamak için 2017'nin ilk gününe özel beslenme önerileri derledik. Yılbaşı gecesi kendinizi tutamayıp fazla kaçırdıysanız bu önerilere dikkat etmenizi tavsiye ederiz.

Japon kadınları her zaman zarif ve sağlıklı vücutları ile bilinirler. Genetik bu durumda elbette önemli bir rol oynuyor ama bir çok insan Japon kadınlarının sabah rutinin bu sağlığı getirdiğine inanır. Çoğu Japon kadın sabah kalkar kalmaz aç karnına su içer ve bunun sebeplerini ve vücuttaki iyi etkilerini sizler için Lifehack'den derledik.

Öğrenmek genelde eğlencelidir. Fakat bazen öğrendiğiniz şeyler bütün bir gününüzü mahvedebilir. Öğrendiğiniz bu gerçekler iğrenç, üzücü veya ilginç olabilir. List25'de derlenen haber, öğrendiğimiz zaman günümüzü hatta haftamızı cehenneme çevirecek 25 gerçeği açıkladı.

Yılbaşı akşamlarını çoğumuz iple çeker, başında saatlerce oturduğumuzda zengin sofralarda  tüm yıl yemediğimiz kadar yemek yeriz. Hazırlanan dayanılmaz sofralara kanıp dikkatsizce beslenirsek özellikle ertesi gün baş dönesi, kabızlık, mide bulantısı gibi sıkıntılar yaşayabilir ayrıca vücudumuza da geri dönüşü zor kaloriler ekleyebiliriz. Bu  gibi sorunları yaşamamak için dikkat edilmesi gereken beslenme tavsiyeleri listemize göz gezdirmenizi öneririz.

ABD'li aktör Tom Hanks şeker hastalığı nedeniyle sinemayı bırakabileceğini açıkladı.

Bazı babalar vardır, yaptıklarını duyunca ağzınız açık kalır. BuzzFeed'de karşımıza çıkan bu babalar ise size neyden bahsettiğimizi tam olarak gösteriyor.

Ekşi Sözlük yazarlarından alm est'in kanser başlığı altında paylaştığı bu entry'sini sizler için derledik.Not: Bu yazı, yazarının izniyle yayımlanmaktadır.3 kere ameliyatını olduğum, peşimi bırakmayan hastalık.Cinsi paratiroid kanseri. Çok nadir görülüyor.

Sayısız faydası olan meyveleri hem sofralardan hem öğünlerden eksik etmemeliyiz. Kendileri kadar suları da faydalı olan, suyu kadar şifa dolu meyveleri sizler için derledik.

Bilim insanları, bir yandan mevcut yaşamımızı kolaylaştıracak yeniliklere imza atarken bir yandan da yeni yaşam alanları kurabileceğimiz gezegenler için çalışmalarını sürdürüyor. Yeni yaşam alanı arayışlarının bir nedeni de kuşkusuz insanlığın barınabildiği tek gezegeni mahvetmesi. Ve yapılan çalışmalardan anladığımız kadarıyla bir sonraki durağımız Mars olacak. Mars'tan tekrar gezegene dönecek olursak, yürütülen çalışmaların kayda değer bir kısmının da yapay zeka ile ilgili olduğunu göreceksiniz. Elon Musk ve Hawking ise yapay zekaya karşı gereken tedbirlerin alınması taraftarı. İçeriği okurken Türkiye için ise iki şey dikkatinizi çekecek. Birincisi; ülkemizdeki genç beyinlerin, projeleriyle uluslararası yarışmalarda derece alıp, takdir görmeleri ve akademik başarıları... İkincisi ise; büyük başarılar getiren projelere TÜBİTAK'ın sırt çevirmiş olması... Yine de neticeye odaklanıp, enseyi karartmıyoruz 👊 2016 yılı boyunca hangi bilimsel gelişmelere şahit olduk bir bakalım ve hafızalarımızı tazeleyelim. Keyifli okumalar!