Gün Boyu Vücudumuzda Biriken Zehri Atmamıza Yardımcı Olan 16 Besin
Gün içinde aldığımız nefesle, yediğimiz yemeklerle hatta içtiğimiz içeceklerle bile vücudumuza bazı zehirler alıyoruz. İşte bu zehirlerden kurtulup daha sağlıklı bir bünyeye sahip olabilmemiz için kontrollü olarak tüketmemiz gereken besinleri derledik. Sağlıklı bir yaşam dileğiyle... :)
Araştırmalar Kişisel Bakımın İyi Bir Depresyon ve Anksiyete Savaşçısı Olduğunu Söylüyor!
Güzellik, tarih boyunca popüler olan bir konu. Ancak son dönem sosyal medya araçlarının etkisiyle bu konu çok gelişti. Herkes kendi güzellik rutininden bahsediyor, onu geliştirmeye çalışıyor. Bu ortamda makyaj ve kişisel bakıma düşkün olan insanlar hakkında olumsuz yargılar söz konusu olabiliyor. Oysa bilimsel araştırmalara göre aslında durum tam tersi.
Son Zamanlarda Bilenin de Bilmeyenin de Dilinde, Bakalım Neymiş Bu Protein?
Kilo vermek isteyenin de, vücut geliştirmek isteyenin de, sağlıklı beslenmeye karar verenin bile ulaştığı nokta protein odaklı beslenmeyken, insan merak etmeden duramıyor tabii neymiş bu protein diye. BuzzFeed'den derlediğimiz bu içerikte protein ile ilgili bütün merak ettiklerinize yanıt bulacaksınız.
Zihinsel Hastalıkları Farklı Yönlerden Ele Alan Ünlü Psikologun Çektiği İlginç Fotoğraflar
'Bu zorlu süreçlerden geçmeyen insanlar için psikolojik sorunları görsel olarak canlandırmak istedim' diyen psikolog Douglas Amorim, psikolojik sıkıntılar yaşayan insanların çekinmeden konuşmalarına yardımcı olabilmek için bir fotoğraf serisi oluşturdu. Ruhsal sıkıntıların insanları nasıl hissettirdiğini fotoğraflarla daha kolay anlamamıza yardımcı olacak ve muhtemelen derinden etkileyecek bu içeriği sizler için BuzzFeed'den derledik.
Dünya Sağlık Örgütü'ne Göre Avrupa'nın Havası En Kötü 10 Şehrinden 8'i Türkiye'de!
Dünyanın dört bir yanında farklı şehirlerde yaşayan insanlar kirli havaya maruz kalmakta. Hava kirliliği seviyeleri şehirlere göre oldukça fazla değişkenlik gösterebiliyor, özellikle de Asya ve Afrika'nın gelişmekte olan şehirlerinde hava kirililiği kritik seviyelerin kat kat üzerinde. Hava kirliliğine bağlı hastalıklardan dolayı her yıl 6,5 milyon insan hayatını kaybediyor. Avrupa’da hava kirliliğinin en çok yaşandığı ilk 10 kentten sekizi Türkiye’de. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre Avrupa genelinde büyük şehirler değerlendirildiğinde ise İstanbul birinci sırada...