Kekremsi Tadıyla Soframızda Taht Kurmuş Baharat: Yenibahar ve Hiç Bilmediğiniz Faydaları
Aromatik kokusuyla mutfaklarımızın vazgeçilmezi olan yenibahar sağlık açısından da oldukça etkili bir baharattır. 100 g yenibahar baharatı; 263 K.cal enerji, 8.5 g su, 6.1 g. protein, 8.7 g. sabit yağ, 72.1 g. karbonhidrat, 21.6 g. lif, 4.7 g. kül, 661 mg. Ca, 7 mg. Fe, 135 mg. Mg, 113 mg. P, 1044 mg. K, 77 mg. Na, 1 mg. Zn, 39 mg. C vitamini, 0.1 mg. tiamin, 0.1 mg. riboflavin, 2.9 mg. niasin içerir.Bu vitamin ve mineral bombası baharatın faydalarını sizler için derledik.
Yiyecekleri Kalori ile Değil Avuçla Ölçüyoruz: Danimarka'dan İthal Pratik Diyet Scandi Sense!
39 yaşındaki Danimarkalı Suzy Wengel'e göre kilo vermenin çok kolay bir yolu var. Aldığınız besinleri avuçlarınızla ölçmek! Yaratıcısı olduğu Scandi Sense diyetinde protein, karbonhidratlar, sebze ve yağları ölçmenin kişinin avuç içine göre yapılması gerektiğini savunuyor. Sizler için DailyMail'den derledik. Suzy Wengel'in ya da herhangi birinin diyet programını sadece bilgi amaçlı paylaşıyoruz, doktorunuza veya bir uzmana görünmeden diyet yapmayın!
Yemek Yemek Aklınıza Gelmeyecek! Yemeklerinden Çok Farklı Yönleriyle Anılan 13 Restoran
Restoran işletmeciliği uzun zaman önce, artık sadece yemek pişirip sunmanın ötesine geçti. Restoran sahipleri, ziyaretçilerini şaşırtmak ve sevindirmek için; dağların içi, okyanusun dibi ve hatta buzdan kaleler gibi ilginç mekanları tercih ediyor. Bu mekanlarda yemek yemek, sadece karın doyurmayı değil aynı zamanda köşedeki kafede otururken asla elde edemeyeceğimiz birbirinden farklı deneyimler kazanmamızı da vadediyor.Biz de, sadece yemekleri için değil aynı zamanda sıra dışı lokasyonları için gitmek isteyeceğiniz 13 farklı restoranı sizler için derledik.