YEMEK

Bamya dediğimizde özellikle yapış yapış tadı yüzünden yüzünüzü buruşturduğunuzun farkındayız. İçindeki ufacık çekirdekleri ve tüylü yapısıyla oldukça narin bir sebze olan bamya yakın zamanda pazarlarımızda yerini almak için hazırlanıyor. İşte bu sene bamya yemeniz için oldukça geçerli nedenler!

Kadınların en büyük isteği haline gelmiş fakat genellikle estetik operasyon olmadan elde edilemeyen dik ve büyük göğüsler için yan etkisiz 8 bitki ile elde edilen preparat, bugün göğüs büyütmek için başarıyla kullanılmaktadır. California Bradford Research Institute'den Prof. Dr. Robert Bradford'un araştırmasına göre bu bitkisel karışımla yüzde 82 olguda 9 ay içinde göğüslerde 7,5 santimetre büyüme olmuştur. Aynı preparat regl dönemi gerginliğini de vakaların yüzde 95'inde çok aza indirmiştir. Sizler de bu bitkileri karıştırarak kendi kreminizi hazırlayabilir, bazılarının çayını yapabilir veya salatalarınıza ekleyerek besin olarak tüketebilirsiniz. İşte bu 8 bitki ve hangi işe yaradıkları!

Türk halkı olarak en sevdiğimiz saat çay saati! İşte çay saatini şenlendirecek birbirinden lezzetli 9 tarifi bu videoda topladık!

Her gün iki tane yumurta tüketmenin bilinen onlarca faydası var ancak ne yediğinizi bilmeniz koşuluyla… Geçtiğimiz Kasım ayında yürürlüğe giren tebliğ ile 1 Nisan 2018’den itibaren üretici firmaların yetiştirme metodu kodlarını yumurtaların üzerine işleme zorunluluğu var. Peki kodların hangi anlama geldiğini, hangisini almanız gerektiğini biliyor musunuz?Gelin, önce yumurtanın faydalarına göz atalım ve ardından yetiştirme metodu kodlarına bakalım.Kaynak: 1, 2

Diyet yaparken aç kalmak mı? Hiç gerek yok! Uzmana danışarak oluşturduğunuz ana ve ara öğünlerle birlikte uyacağınız bir plan açlığınızı hissetmeden tartı ibresini aşağı indirebilir!

Hem hafif olsun hem tatlı olsun hem de tek bir lokması mutlu etsin diyenler için geldik! Karşınızda Afyon Lokumu!

Yakın zamanda pazarlarımızda yerini almaya hazırlanan börülcenin faydaları saymakla bitmiyor. Görüntü olarak taze fasülyenin daha incesini andıran, taze veya tane olarak tüketilebilen bu lezzetli sebzenin faydalarını sizler için derledik!

Bahar ayları geldi çattı. Hava da ısı derecelerini artırmaya başladı. Böylece toplu taşıma kullananlar da korkulu rüyalar görmeye başladı. İşte kimseyi ter kokunuzla rahatsız etmeden yolculuk etmenizi sağlayacak ve koltuk altı kokularını engelleyebilecek doğal yöntemler. Siz de uzmana danışıp bu yöntemleri denemeye bir an önce başlayabilirsiniz.

Mevsim yaza dönerken en çok ihtiyacımız olan şey metabolizmamızın hızlanması. Peki bunu hangi yiyecekler yapıyor gelin hep birlikte bakalım…

İrmik tatlısı en sevdiğimiz tatlılardan bir tanesi. Yoğun istek üzerine sizin için kolay irmik tatlısı yapmanın püf noktalarını ve tariflerini paylaştık. İrmikle yapılan şerbetli tatlılardan sütlü tatlılara, muhallebiden pastaya kadar bir araya getirdik ve resimli olarak paylaşıyoruz. Yedikçe yiyesimizin geldiği en güzel irmikli tatlı tariflerini sizler için anlatıyoruz. Nefis yemek tarifleri için Yemek kategorimizi ve Youtube kanalımızı takip etmeyi de unutmayın. Afiyet olsun...

Kokusuyla insana mutluluk veren, iştah açıcı kahverengi görüntüsüyle çikolatayı kim sevmez ki! Son zamanlarda yapılan birçok araştırma çikolatanın mutluluk vermek dışında başka birçok faydası da olduğunu gösterdi. İşte geçmişi M.Ö. 1000 yıllarına dayanan çikolatanın vücudumuza faydaları!

Anneler her zaman bebeklerini en iyi ve sağlıklı şekilde büyütmek ister. Beslenmelerinin de onların ileri yaşlardaki sağlığında etkili olduğunu bilir. Peki ya beslenme şekli ne kadar etkili? Bebeğinizin beslenmesinde bir araç olarak biberon kullanmamak bazı durumlarda imkansız olabilir fakat sıklığını ve doğru kullanımını öğrenmek için doktorunuza danışmanız en iyisidir.

İnsülin pankreastan salgılanan ve vücut-kan şekeri dengesini sağlayan bir hormondur. İnsülin şeker dengesini sağlarken vücutta bulunan insülin reseptörlerine bağlanır. Herhangi bir nedenden ötürü insülin bu reseptörlere bağlanamaz ise kanda yeterli miktarda insülin bulunsa bile insülin görevini yapamaz hale gelir ve vücutta insülin direnci dediğimiz rahatsızlık oluşmaya başlar.Vücuttaki yağ oranının artması insülin direncine, insülin direnci ise vücutta yağ oranının artmasına neden olur. Bu kısır döngü eğer tedavi edilmezse sonu obezite ve diyabete kadar gidebilir. İşte insülin direncini kırmanız için birkaç öneri!

En çıtır tatlımız lokma bu sefer Amerikalıların donut’ı ile kapışıyor! Sizin seçiminiz ne? Bol çikolatalı donut mı yoksa bol şerbetli lokma tatlısı mı?

Turp denilince genellikle ilk akla dışı ve ortası mor renkli olan sebze gelir. Fakat Japon turpu olarak da bilinen ve beyaz bir havuca benzeyen beyaz turpun da bilinmeyen birçok faydası vardır. Sağlıklı beslenmek ve içeriğindeki maddelerden yararlanabilmek adına siz de uzmana danışarak beslenmenize ekleyebilirsiniz.Kaynak: 1, 2