YEMEK

Derinin üst kısmında oluşan ve normal deri renginden hafif daha koyu olan bu et parçaları bazılarımızda daha çok görülür ve onlar hakkında çok da fazla bilgiye sahip değilizdir. Peki nedir bu et benleri, neden oluşur ve onlardan nasıl kurtulunur? Kaynak: 1, 2, 3, 4

Mısır asıllı olan anason, tarihte ilaç niyetine kullanılan şifalı bitkilerden biriydi. Biz onun kokusunu daha çok rakıdan bilsek de aslında bitkisel olarak tüketildiğinde sağlığımıza birçok fayda sağlayabiliyor.Not: Tüketmeden önce mutlaka uzmana danışınız.Kaynak: 1, 2

39 yaşındaki Danimarkalı Suzy Wengel'e göre kilo vermenin çok kolay bir yolu var. Aldığınız besinleri avuçlarınızla ölçmek! Yaratıcısı olduğu Scandi Sense diyetinde protein, karbonhidratlar, sebze ve yağları ölçmenin kişinin avuç içine göre yapılması gerektiğini savunuyor. Sizler için DailyMail'den derledik. Suzy Wengel'in ya da herhangi birinin diyet programını sadece bilgi amaçlı paylaşıyoruz, doktorunuza veya bir uzmana görünmeden diyet yapmayın!

Restoran işletmeciliği uzun zaman önce, artık sadece yemek pişirip sunmanın ötesine geçti. Restoran sahipleri, ziyaretçilerini şaşırtmak ve sevindirmek için; dağların içi, okyanusun dibi ve hatta buzdan kaleler gibi ilginç mekanları tercih ediyor. Bu mekanlarda yemek yemek, sadece karın doyurmayı değil aynı zamanda köşedeki kafede otururken asla elde edemeyeceğimiz birbirinden farklı deneyimler kazanmamızı da vadediyor.Biz de, sadece yemekleri için değil aynı zamanda sıra dışı lokasyonları için gitmek isteyeceğiniz 13 farklı restoranı sizler için derledik.

Hafif beslenmenin en lezzetli hali tavuk! Bu sefer mutfağınıza yakışacak, misafirlerin gözlerinden kalpler çıkaracak 9 farklı tavuk tarifiyle karşınızdayız!

Fransızların süslü kurabiyesi macaron enfes lezzetimiz acı badem kurabiyesine karşı! Değişik aromalı macaron mu yoksa tadına doyulmaz acı badem kurabiyesi mi, sizin tercihiniz hangisi?

Hünerlerini gösterme zamanı geldi! 😎 Yapabildiğin yemekler nelermiş bir bakalım mı?

Sofralarımızdan eksik etmediğimiz, marketlerde sıkça karşılaştığımız besinler ile ilgili bilmeniz gereken çok şey var! Bu bilgileri okuduktan sonra yemek seçimlerinizde daha farklı davranacaksınız.

Kilo vermeye çalışıyor, az kalori alıyor, yediklerinize dikkat ediyor fakat yine de kilo veremiyor musunuz? Eğer belirlenmiş bir sağlık sorununuz yoksa bunun nedeni kahvaltı yapmamanız olabilir. Kilo verememenin dahası bu durum birçok hastalık riskini de beraberinde getirebilir.Kaynak: Skipping Breakfast Causes Weight Gain - Step To Health

Bu içeriği okurken biraz açlık hissedebilirsiniz! Bakalım hangi ünlü hangi yemeği tıka basa yiyormuş. 😎

1/2 SB yulaf1/4 SB mısır gevreği1/2 SB pirinç patlağı1/4 SB Tadım Sultaniye Kuru Üzüm1/2 SB Tadım Çiğ Fındık İçi1/4 SB damla çikolata1/4 SB fıstık ezmesi1/2 SB balKuru malzemeleri bir kapta harmanlayın. Dilerseniz badem, fındık ve mısır gevreğini biraz kırın. Sonrasında fıstık ezmesini mikrodalgada eritin içerisine bal ekleyip karıştırın. Sonrasında kuru malzemelerle karıştırın ve buzdolabında 1 saat bekletin. Sonrasında minik toplar yaparak şekil verin ve tekrar 1-2 saat buzdolabında bekletin.

Diyette olmanın en büyük zorluğu da tatlıyı tamamen hayatımızdan çıkaracak olmamızdır. Fakat bu bilinen en büyük yanlışlardan bir tanesidir. Sadece tatlı seçimlerinizi değiştirerek bu ihtiyacınızı karşılamanız mümkün. Sizler için hazırladığımız pratik diyet tarifleri ile diyetteyken tatlı yemenin keyfini çıkarın!

Süren başladı!!! Mutfaktan, sofra tasarımına kadar bize bir akşam yemeği hazırla. Sana en büyük korkunu söyleyelim! 😱😱😱

Nutella sadece bir çikolata değil, çoğu insan için bir yaşam tarzı! Hâl böyle olunca insanlar kaşık kaşık yediği bu tatla ilgili çok daha fazla şey bilmek istiyor.

Havalar ısınmaya başladı! Şöyle buz gibi gazoz olsa da içsem diyenleri buraya alıyoruz! Sizin için 4 farklı ev yapımı gazoz tarifi burada…