Yeni Yılda Nefesiniz Üzerinde Kontrol Kurun
“Hepimiz nefes alıp veriyoruz zaten, bir de bunun doğrusu var mıymış?” demeyin sakın... Yaşadığım ağır anksiyete ve depresyonu düzenli nefes teknikleri ve meditasyon uygulamaları ile şifalandırınca benim gibi analitik bir insan bile ikna oldu ve kendimi yıllardır bu işin bilimsel alt tarafını incelemeye ve uygulamaya adadım.Öğrendiklerim beni her seferinde ciddi bir şaşkınlıkla sarstı... Nefes alıp-vermenin bu derece yaşamımızı etkilediğini asla tahmin edemezdim. Eminim eskiden benim olduğum gibi bu yazıyı okuyan çoğunuz da bunu bilmiyorsunuzdur.
Yas Psikolojisi: Yaşam ve Ölüm Arasındaki İnce Çizgide Yürümek
Meyve vermeyen kiraz çiçeği anlamına gelen Sakura, Japon felsefesinde yaşam ve ölümün birlikteliğini yansıtan simgelerdendir. On gün boyunca çiçek açan Sakura, on günün sonunda solmadan dökülür. Samuraylara da ilham olan Sakura; en güzel göründüğü zamanda döküldüğünden, ölümün zamansızlığını hatırlatır.
Sevgilinle Hangi Sosyal Medya Platformu Gibisiniz?
Her ilişkinin dinamiği çok farklıdır!Kimi eğlenceli, kimi oldukça sakin kimi de baya maceralıdır! Bu testimizde ilişkinin en çok hangi sosyal medya platformuna benzediğini inceleyeceğiz. Hazırsan başlayalım! 😍
Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden 15 Fotoğraf
Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir. Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.