YEMEK

Gün içinde yemek yediğiniz halde sık sık acıkıyorsanız, bunun hem psikolojik hem de fizyolojik nedenleri vardır.Yaşam tarzınıza ekleyeceğiniz birkaç bilgi ile açlık hissinizi bastırmaya ne dersiniz?

Falafel iyiydi hoştu ama tavuğu ona bulayıp kızartınca a-ca-yip güzel bir şey oldu! İsteyen ketçap-mayonez sıkar ama biz yanına cacık sosu çok yakıştırdık! 😊

Humus sevilen mezelerden, yanına kızarmış ekmekle bile süper giden hem diyet dostu hem lezzetli yiyeceklerden! İşte iki kızarmış çıtır ekmek arasına gizlenmiş en güzel lezzet olacak şey humuslu sandviçler burada!

Kurban Bayramı geçti ama etlere olan sevdamız bitmedi. Hazır buzluk etlerle dolmuşken hadi gelin misafirlerinize mükemmel bir akşam yemeği verin!

Cinsel anlamda yaşanan sorunlara günlük tükettiğiniz meyve miktarını artırarak çözüm bulabileceğinizi söylesek, inanır mıydınız?Peki, bilim söylese?Son zamanlarda yapılan araştırmalara göre yaban mersini, böğürtlen, kızılcık, ahududu, vişne, çilek gibi flavonoid oranı yüksek meyvelerin sadece bağışıklığa değil, cinsel yaşamdan, alzheimera, kalp hastalığından, kansere, zayıflamadan hafızaya kadar vücutta birçok sistemi onardığı ve koruduğu görüldü.Artık inandınız galiba...