Kalori Hesabı Hiç Bu Kadar Basit Olmamıştı! İçtiğiniz 13 İçeceğin Yemek Karşılıkları
Bir gece dışarı çıktığınızda yediğiniz yemek ile 'çok kilo aldım' şeklinde bir cümle kurabiliyorsunuz. Peki ya aynı şeyi içtiğiniz içecekler için söyleyebilir misiniz?Genelde içtiklerimizin alkollü ya da alkolsüz kalorilerini bilmeyiz, çünkü içtiğimiz sırada bize yemek kadar tokluk hissi vermezler. İşte size içtiklerinizin  aslında hangi yiyecekler kadar kalorili olduğu!
Kahvaltı Sofranızı Bir Tık Yukarı Taşıyacak Enfes Krep Tarifi
Krep tarifi internette en çok aratılan yemek tarifleri arasında yer alıyor. Krep nasıl yapılır diye merak ediyorsanız buyrun tarifimize.Moda sadece giyim-kuşam ya da dekorasyon alanında değil, pişirdiğimiz yemeklerde de belirleyici olabiliyor. Üstelik artık moda tariflere ulaşmanın yolları da çeşitlendi. Krep de epeydir moda olan lezzetlerden biri. Fakat bize hiç de yabancı olmayan, ülkemizde her yörede değişik bir isimle anılan lezzetli bir hamur işi. Kolay yapılan bir yemek olduğu için de sıklıkla tercih ediliyor. Adı ister krep, ister akıtma, ister cızlama, ister kaygana olsun çok az malzemeyle, son derece kısa bir zamanda yapılabilen bu tarifle, misafir ağırlayabilir, çocuklarınızı sevindirebilir, kahvaltı sofranızı renklendirebilir, hatta akşam yemeklerinde bile değerlendirebilirsiniz.
Spor Sonrası Yaktığınız Kalorileri Geri Almamak İçin Bilmeniz Gereken 13 Bilgi
Antrenmanlarda harcadığınız kalorileri geri almamak ve kas kaybına uğramamak için spor sonrası alacağınız besinlerin çok önemli olduğunu biliyor muydunuz? Spor yapmak kadar inanın sonrasında beslenmek de çok önemlidir. Peki verdiğimiz kalorileri geri almamak için hangi besinlerden faydalanmalıyız?Spor sonrası yemeniz gerekenlere haydi bir göz atalım...
Reklam
Reklam
Reklam
Önce Anoreksi Sonra Obezite Yaşayıp Hiçbir Diyet Uygulamadan 45 Kilo Veren Süper Anne
etiket
Kanada'nın Nova Scotia bölgesinde yaşayan 24 yaşındaki bir kadın 1 yılda 106kg'dan 65kg'a düşerek sosyal medyayı kendine adeta özendirdi. Rachel isimli iki çocuk annesi kadın okul yıllarında yeme bozukuluğu yüzünden çok zayıfken daha sonra ilk hamileliğinde aşırı kilo alınca zayıflama işini ciddiye almaya karar verdi. Haberin detaylarını Dailymail'den derledik.
Reklam
Reklam
Bir Senede Rahatça 45 Kilo Veren Kızdan Hepimize Hediye Öğün Öğün 16 Tarif
etiket
Bu sefer sizi Arielle'le tanıştıracağım. Kendisi her gün haşlanmış tavuk ve brokoli yemeden tamtamına 45 kilo vermiş. Tabii ki kilo vermek için düzenli uyku, spor ve metabolizmanızın hızı çok çok önemli. Ancak en azından sürekli diyet menüler düşünmeden onun yediklerine zaman zaman öğünlerinizde yer verebilirsiniz.
Reklam