YEMEK

Hormonların zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığınız üzerinde derin etkileri vardır. Bu hormonlar, diğer durumların yanı sıra iştahınızı, kilonuzu ve ruh halinizi kontrol etmede ciddi rol oynar. Bu yüzden hormon düzeylerini dengede tutmak önemlidir.Not: Hormonal dengesizliklerle ilgili problemlerinizin çözümünde uygulanacak tedavi yöntemleri için öncelikle doktorunuza danışın.

Beslenmenizde tükettiğiniz tek bir ürün sağlığınıza mucizevi etkilerde bulunmaz. Fakat doğru zamanda, doğru şekilde ve doğru miktarda tüketilen ürünler sağlığınızı korumada etkilidir. Ayva da içerdiği maddeler sayesinde kış ayı boyunca düzenli tüketiminde vücudunuza birçok fayda sağlayabilir.Not: Düzenli ve tedavi amaçlı tüketmeden önce mutlaka uzmana danışın.

Soğuk kış günlerinin en güzel yanı battaniye altında film gecesi! Film gecelerinin vazgeçilmez atıştırmalık tariflerini mükemmel hale getirip sunduk!

Bakalım bu maddelerden birinde kendinizi bulabilecek misiniz?

Fast Food restoranlarında yediğiniz lezzetlerin her biri ev yapımı haliyle sofranıza şenlik, midenize güzellik getirecek!

Yemek yemeyi seviyorsun değil mi? Bu test tam sana göre! Hadi başla!

Kış tatlılarının baştacı: Ayva Tatlısı! Hem klasik hem farklı şekilde yapılan tatlıyı siz nasıl yapıyorsunuz? Tarifi bizden, yapması sizden!

Sabah kahvaltısının yıldızı çıtır çıtır ekmek! Dilerseniz bayılarak yediğimiz yumurtalı hali dilerseniz fransız tostu hali kahvaltıda sofrada! Sizin kahvaltı tercihiniz hangisi, yorumlarda buluşalım!

Onedio Yemek'in size burcunuza göre ne yiyip ne yememeniz gerektiği konusunda ufkunuzu açan dev hizmeti devam ediyor ! Gezegenlerin önderliğinde Gökçe Ayabakan bakalım Aralık ayında sizin için nasıl menüler çıkarmış…

Buz gibi havanın en güzel yanı sıcacık oturulan sofradır! İşte içinizi ısıtacak kış tarifleri…

Kat kat lezzetin adı: Milföy! Hem pratik hem çıtır hem de lezzetli tatlılar için bir milföy yeter diyenlere enfes tarifler getirdik!

İşte sağlıklı beslenirken beslenme listenize eklemek için seçebileceğiniz sebzelerden bir tane daha! Beslenmenizde tükettiğiniz tek bir ürün sağlığınıza mucizevi etkilerde bulunmaz. Fakat doğru zamanda, doğru şekilde ve doğru miktarda tüketilen ürünler sağlığınızı korumada etkilidir. Karnabahar da bu etkiyi gerçekleştirebilen besinlerden biri.Not: Doğru miktar ve tüketim şekli için beslenme listenize eklemeden önce uzmana danışmanız önerilir.

Ne Yedik Be! düellosunda bu hafta tatlı arkadaşlarımız Şeyda ve Merve! Tatlıya karşı koyamayan ikili ekler konusunda iddialılardı… Bakalım hangisi daha fazla ekler yiyebildi!

Turuncu kışa en çok yakışan renk sanki. Şu soğuk havalarda içimizi sıcacık yapan çorbalar, tatlı mı tatlı meyveler... Biz de kışınızı renklendirmek için turuncu tarifleri sizler için derledik. Afiyet olsun...

Geleceğin, şimdiki ruh halini söylesin!