onedio
Depresyondaysanız Sizi Daha da Depresifleştirecek Olan Bu Yiyeceklerden Uzak Durun
Yaygın bilinenin aksine depresyon çok ciddi bir sağlık sorunudur. Direkt beynin fonksiyonlarıyla ilişkili olan bu hastalığın yoğunluğu kişiden kişiye değişmekle birlikte genel perspektif olarak duygu durum bozukluğuna sebep olur. Tedavi edilebilen bu hastalıktan muzdaripseniz eğer, bu gıdaları tüketirken iki kere düşünün. 👇
En Tazesi, En Lezzetlisi Burada: Kış Mevsiminde Hangi Şehrimizde En Çok Hangi Meyve/Sebzeler Yetişiyor?
Her mevsimin kendine özgü meyve ve sebze listesi vardır. Kış meyve ve sebzeleri, Türkiye'nin bulunduğu iklim kuşağı içerisinde aralık, ocak, şubat aylarında yetişir. Mevsiminde olmayan meyve ve sebzeler genellikle daha az lezzetli olur. Çünkü meyve ve sebzeler, hasat edildikten sonra besin değerlerini kaybetmeye başlar. Ayrıca taze meyve ve sebzeler, hastalıkları önlemek için kullanılabilecek antioksidanlarla doludur. Mevsimlik gıdaların besleyici faydalarına ek olarak, maliyet avantajı da vardır. Yani sezonluk gıdalar, yerel çiftçi pazarlarında genellikle daha düşük fiyatlarla tüketiciye sunulur. Bu sebeple kış aylarında hangi sebze/meyve nerede yetişir iyi bilmeniz gerekir. O zaman kış mevsiminde tüketilebilecek besinlerin nerede yetiştiğini öğrenme zamanı!
Reklam
Çilekli Tart Tarifi: Çilekli Tart Nasıl Yapılır?
Dünyanın pek çok yerinde tüketilen tart; çilek, muz, vişne ve şeftali gibi meyvelerle süslenir. En az lezzeti kadar görümüyle de oldukça iddialı tatlılardan biri olan çilekli tart tarifi, sıkça araştırılan bir tariftir. Mutfağa yeni girenlerde dahil olmak üzere herkesin kolaylıkla yapabileceği çilekli tart tarifini sizler için haberimizin içeriğinde paylaştık. Kendinizi bu enfes tatlı ile şımartmak istiyorsanız çilekli tart nasıl yapılır sorusunun yanıtı aşağıda yer alıyor.
Beşamel Soslu Tavuk Nasıl Yapılır? Beşamel Soslu Tavuk Tarifi…
Birçok lezzetli hali ile sofraları taçlandıran tavuk yemeklerinin en sevilen tariflerinden biri de beşamel soslu tavuk yemeğidir. Yapışkan kıvamı ile tutkal sos olarak bilinen beşamel sos, tavukla birleştiğinde yapılışı pratik ve sunumu iştah kabartan müthiş bir lezzete dönüşür. Herkesin bayılarak yiyeceği beşamel soslu tavuk yemeğini akşam ki menüde tatmak isteyenler için beşamel soslu tavuk nasıl yapılır sorusunu cevapladık.  İşte beşamel soslu tavuk tarifi…
Reklam
Reklam
Fırında Soslu Biftek Tarifi: Fırında Soslu Biftek Nasıl Yapılır?
Fırında soslu biftek tarifi, tercih edeni ve seveni oldukça fazla olan yemeklerden biridir. Sağlıklı bir beslenme listesinde mutlaka kırmızı et yer almalıdır. Vücudun bu ihtiyacını gidermek için yapabileceğiniz tariflerden biri de fırında soslu biftek tarifidir. Etin en kıymetli alanlarından biri olan biftek, soslu hazırlandığında lezzeti de kat kat artmaktadır. Fırında soslu biftek tarifi ile akşam yemeğini ziyafete dönüştürmek isteyenlere fırında soslu biftek tarifi nasıl yapılır içeriğimizde anlattık.
Reklam
Ayran Aşı Çorbası Nasıl Yapılır? Ayran Aşı Çorbası Tarifi…
Ayran aşı çorbası bakliyatların başrolde olduğu, yoğurt ve nane sosu ile damakları şenlendiren bir lezzet. Büyük küçük herkesin severek tükettiği çorba tarifleri arasında ayran aşı çorbası sıcak ve soğuk iki farklı seçeneği ile yaz kış sık sık tüketiliyor. Ayran aşı çorbası bol malzemesi ile son derece doyurucu ve lezzetlidir. Kısa sürede hazırlayarak misafirlerinize ikram edebileceğiniz ayran aşı çorbası nasıl yapılır? İşte ayran aşı çorbası malzemeleri ve yapılışı…
Reklam
Reklam