Zam Gelen Big Mac Yeni Fiyatıyla Fast Food Severleri Üzerken KYK Bursunu Nasıl Yendi?
Big Mac endeksi, dünyada McDonalds'ın olduğu ülkelerde Big Mac fiyatı üzerinden yapılan bir ölçüm. TL'nin dolar karşısında 1 yılda fazla süredir negatif ayrışan (diğerlerinden fazla) değer kaybı, yanında gıda enflasyonunda da yükselişin yüzde 102,55 oranında olması fast food ürünlerinde zamla sonuçlanınca gündem olması da kaçınılmaz oldu. Hem sosyal medyaya hem de endekse baktık, yetmedi bir de KYK burslarıyla alınan menülere baktık!
Sağlıklı Bir Yaşam İçin: Vücut Kitle İndeksi ve Vücut Yağ Oranı Nasıl Hesaplanır?
Sağlıklı bir yaşam sürmek için dengeli bir kiloya ve ideal yağ oranına sahip olmak en önemli gerekliliklerdendir. Bu gerekliliklerin karşılanması için dengeli beslenmenin ve düzenli egzersizin bir yaşam tarzı alışkanlığı hâline getirilmesi gerekir. İdeal kilo ve yağ oranı kontrolünün sağlanması için vücut kitle indeksi ve vücut yağ oranı gibi değerlerin kontrol altında tutulması ile farkındalık yükseltilebilir.
Reklam
Reklam
Cayır Cayır Yağ Yaktıran Zayıflamanıza Yardımcı Olacak Pratik Smoothie Tarifleri
Detoks yaparak vücudumuzda bulunan zararlı toksinlerden kolayca kurtulabiliriz. Genellikle sebze ve meyveler kullanılarak hazırlanan smoothie ve detoks suları çok faydalı. Metabolizmayı hızlandıran aynı zamanda karaciğerin temizlenmesine de yardımcı olan detoks içeceklerini hazılamak da çok basit! Birbirinden leziz bu tariflerin bağımlısı olacaksınız! 👇
Reklam
Ege'nin İncisi İzmir'de Gidebileceğiniz Vegan Kafeler
Yıllardır vegan tüketim oldukça tercih edilse de maalesef vegan seçenekleri olan kafeleri bulmak zor olabiliyor. Ege'nin incisi yaz aylarının vazgeçilmezi İzmir'de gönül rahatlığıyla gidebileceğiniz vegan kafeleri sizler için derledik. Hepsinin birbirinden farklı menüsü var, sizler de bir an önce tanışmalısınız!
Reklam
Reklam
Diyet Yapanlara Özel Ara Öğün Yerine Tüketebileceğiniz Enerji Deposu Granola Bar Tarifleri
Ara öğünlerinizde günlük besin, vitamin, protein ve enerji ihtiyacınızı karşılamak için sağlıklı atıştırmalık olan granola barları tüketebilirsiniz. Birbirinden lezzetli ve pratik bu tarifleri evde hızlıca hazırlayabilecek, acıktığınızda açlığınızı yatıştırmak, kan şekerinizi düzenlemek, enerji ihtiyacınızı karşılamak için hemen tüketebileceksiniz.
Reklam