SAĞLIK

5 günde dişler beyazdan kahverengine dönüyor.

'Eğer beynimiz, onu anlayabileceğimiz kadar basit olsaydı o zaman öyle aptal olurduk ki, yine anlayamazdık onu. Örneğin, bizimkinden çok daha basit yapıda beyinler de var. Bir solucanın beyninin nasıl işlediğini anlayabiliyoruz mesela, en azından büyük ölçüde. Solucanın kendisi anlayamaz bunu, çünkü beyni fazla basittir bu iş için.' Gelin, biz yine de bir irdeleyelim beyinlerimizi. En kötü kadın-erkek beyni arasındaki farkları öğrenmiş oluruz…

Dünyada 120 milyondan fazla kişi depresyonla cebelleşiyor. Bunların yüzde 15’inin intihar girişimi ölümle sonuçlanıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün “Kara Köpek” adlı kısa filmi sizlerle.

Tırnak yeme alışkanlığı her yaştan insanda görülebilen yaygın bir alışkanlıktır. Bu durum aşırı stresten kaynaklı veya çocukluktan gelen bir alışkanlık olabilir.

Uçuk… Oysa ne kadar basit bir şey gibi görünüyor. Kiminde hiç çıkmıyor, kiminin korkulu rüyası. Sinsi sinsi acıyan, hiç beklenmedik anda gelen, günlerinizi rezil eden, bir türlü kurtulamadığınız, tedavisi konusunda uzmanlaştığınız ama yine de baş edemediğiniz, bir kere bulaştı mı ömür boyu ev sahibi olduğunuz şey. Uçuk… Oysa ne kadar da basit söyleniveriyor…

Bilim adamları, kanser tedavisinde istenmeyen etkilerin ortadan kaldırılması amacıyla doğrudan tümörü hedef alan mikroskobik 'el bombaları' tasarladı.

Amanda Chapman, aslında sıradan bir yaşam süren, sıradan bir kadın. Fakat Ağustos 2012'de eşine kanser tanısı koyulmasıyla birlikte yaşamları ailecek değişiyor. İki genç çocuk sahibi olan anne, ailesinin geçirdiği bu zor dönemde moralleri yüksek tutmak için 2012 yılından beri her Ekim ayı 30 gün boyunca her gün, Cadılar Bayramı şerefine makyajla sevdiği bir film karakterine dönüşüyor. Youtube üzerinden izlediği videolarla geliştirdiği makyaj yeteneği sayesinde, ailenin odağını hastalıktan başka bir yöne çekmeyi başaran kadının en başarılı 17 çalışması sizlerle. Eğer illa ben tamamını görücem gardaşım derseniz de tam buraya tıklayarak bunu başarabilirsiniz.

Eski paralimpik sporcu Josh Sunquist, henüz 9 yaşındayken kanserden kurtulma şansının yalnızca %50 olduğunu öğrenmiş. Kemoterapi almasına rağmen sol bacağını kaybetmiş. 13 yaşına geldiğinde kanserden tamamen kurtulmuş, bu sayede 16 yaşında kayak yarışçısı olmayı başarmış. Bugüne ulaşabilmek için tüm engelleri birer birer aşan Sunquist, mizah duygusunu hiçbir zaman kaybetmemiş ve bu yeteneğini muhteşem Cadılar Bayramı kostümlerine dönüştürmüş.Gelin bu inanılmaz kostümlere biraz yakından göz atalım:

Anksiyete Türkçeye “kaygı, endişe, vb.” isimlerle çevrildiğinden olsa gerek insanlar üzerinde basit bir rahatsızlıkmış algısı yaratıyor. Oysa değil, insanın yaşam kalitesini ciddi oranda etkileyen, günlük rutinlerini bozan, depresif bir rahatsızlık. Bazı kuramcılara göre yaşanan iç çatışmaların sonucu, bazı kuramcılara göre de öğrenilmiş davranışlar olan anksiyete bozukluğu nedeni belli olmayan tedirginlik hali olarak da açıklanabilir. Tüm toplumun yaklaşık %18’inin bu rahatsızlığın pençesinde olduğunu söylememiz belki bir şeyler ifade eder.Hal böyleyken anksiyete bozukluğundan muzdarip kişiler bazı şeyleri anlayabilmeniz için neler vermezdi ki?

Nörokimya Dergisi’nde çıkan konuyla ilgili makalede Missouri Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden araştırmacılar, nikotinin, alkolün uyku verici etkisini yok ettiğini, bu nedenle bu iki ürünün aynı anda kullanıldığını belirlediklerini açıkladı.Daha önceki araştırmalar, alkol bağımlısı olan Amerikalılar’ın %85’inin aynı zamanda nikotin bağımlısı olduğunu ortaya koymuştu.Voice  of America'da yer alan habere göre Missouri Üniversitesi'nin Nöroloji Bölümü Direktörü ve makalenin başyazarı Profesör Mahesh Thakkar, içki içen birçok insanın aynı zamanda nikotin kullandığını bildiklerini, ancak bunun nedenini daha önce açıklayamadıklarını söylüyor.Araştırmacı, nikotinin, alkolün uyku veren etkisini ortadan kaldırdığını, bunu da bazal ön beyindeki bir alanı uyarak sağladığını ifade ediyor. Thakkar, bu tepkileri tanımlamanın, alkol ve nikotin bağımlısı insanların tüketimini azaltmalarına yardımcı olabileceğini belirtiyor. Thakkar’ın daha önceki araştırmaları, nikotinin alkolle beraber tüketilmesinin, beynin ödüllendirme sistemini uyardığını ortaya koymuş. Ancak bu yeni araştırma iki maddenin aynı zamanda birbirini destekler özellikleri olduğunu gösteriyor. Farelere uyku ölçen elektrotlar takarak yaptıkları araştırmada bilim insanları, nikotinin bazal ön beyine etki ederek alkolün uykuya yol açan etkilerini yok ettiğini gözlemlemiş.Alkolün etkilerinden birinin de uyku getirmesi olduğunu söyleyen Thakkar, nikotinin alkolle beraber kullanıldığında uyarıcı etkisi yaptığını belirtiyor. Thakkar, sigara içen bir kişinin daha fazla alkol aldığını ve bu durumun tam tersinin de geçerli olduğunu belirtiyor. Araştırmacı, iki maddenin birbirlerini desteklediğini belirtiyor.Dünya Sağlık Örgütü, her sene 7 milyon kişinin alkol ve nikotin tüketimi nedeniyle öldüğünü bildiriyor.Voice of America

32 yaşındaki Hollywood aktrisi Aniela McGuinness, göğüs kanseriyle başa çıkabilmek için fotoğraf çekmeye karar vermiş. McGuinness, 'Göğüs Seçimim' başlığıyla Rosie the Riveter (Perçinli Rosie) ve Frankenstein'ın Gelini olarak fotoğraflarını çekmiş. Önlem amaçlı göğsünü aldıracakken, operasyondan üç gün önce kanser olduğunu öğrenen McGuinness, annesini de yumurtalık kanseri nedeniyle kaybetmiş.Proje, göğüs kanserinin, çift mastektominin ve kemoterapinin kadın vücudunda ve ruhundaki etkilerini ortaya koyuyor; diğer yandan da hayatta kalmanın ötesine geçmek için mizah ve dürüstlüğü kullanmayı vurguluyor. McGuinness, bu süreçten geçerken yaratıcılığını geliştirip kendini faydalı hissettirecek bir şeylere ihtiyaç duyduğunu, bu projenin ona bunları verdiğini söylüyor.

'Pazartesi diyete başlıyorum.' cümlesi size de bir yerlerden tanıdık geliyor mu? Hayatınızda bir çok defa bu cümleyi kurmuşsunuzdur. O diyete pazartesi başlanır, hafta tamamlanmadan son verilir. Çünkü kendimizi kısıtlamak çok zor gelir. Bol şerbetli tatlılar, hamur işleri dururken ne diye tatsız tuzsuz şeyleri yemek zorunda olalım ki? Ama işte öyle değil. Ayna karşısında olmak istediğiniz kiloda, sevdiğiniz kıyafetlerin içinde mükemmel görünüşünüzü hayal edin. İşte bu hayalin gerçek olması için pazartesi başlayacağınız ve hedefinize ulaşıncaya kadar devam edeceğiniz diyet sırasında tüketmeniz ve kesinlikle uzak durmanız gereken besinleri sizler için derledik.

Engebeli zeminler ve basamaklar tekerlekli sandalye kullanan bireyler için büyük sorun oluşturmaktadır. Her ne kadar çözüm yolları geliştirilse de(rampa) hem maliyet hemde mevcut yapılara uyarlanması kolay bir şey değil.

Havaların soğumasıyla birlikte artan grip ve soğuk algınlığından korunmak, şikayetleri azaltmak ve daha hızlı iyileşmek mümkün. Peki ilaç kullanımına ihtiyaç kalmadan mutfağınızdaki besinlerle doğal antibiyotik alabilir miyiz?

Adı ve kokusu bile mutluluk nedeni olan bir parça bitter çikolataya kim hayır diyebilir ki? Her zaman suçlu olarak nitelendiren, kötü kaçamak olarak gösterilen çikolata aslında yeterli tüketildiği takdirde sağlığınız için oldukça iyi olabilir.