SAĞLIK

Gaz sancılarından kıvrım kıvrım kıvranmalara son! Sizler için derlediğimiz beslenme şekillerine doktor tavsiyeleri ve gözetimiyle birlikte uyarak  bu sancılardan kurtulabilir, midenizdeki gazı fofur fosur fosurdattırabilirsiniz. Beş metre önden giden göbeğiniz için 'gaz bu gaz' bahanesini artık kabul etmiyoruz bilesiniz!

Son zamanlarda yeşil kahveyi çok sık duyar olduk. Sayısız faydası olan yeşil kahvenin faydaları neler, keramet kahvede mi sizler için araştırdık.

İsveç'in market zincirlerinden Coop organik diyetle beslenip, işlenmiş gıdaları vücuttan çıkarınca neler olduğunu ortaya koyan bir deney yaptı. Palmberg ailesi günlük rutinleri içinde organik besinleri tüketmeyen ve herhangi bir besin diyeti uygulamayan 5 bireyden oluşan İsveçli bir aile. Organik olmayan besinlerle beslenen aile daha sonra organik besinlerle besleniyor.

Her öğünde peynir yiyebiliriz. Sabah olsun akşam olsun... Aynı zamanda her şeyin yanına yakışır peynir. Birçok çeşidi vardır, markette üç saat bakabilirsiniz onca çeşit peynire. Bright Side peynir tüketmeyi seven insanlarla ilgili bir araştırma paylaşmış. Biz de sizler için derledik.

Aniden hissettiğimiz fiziksel yorgunlukların, rahatsızlık hislerinin, bir şekilde (keyif yahut mecburiyetten) kafamızı kaldıramadığımız parlak cep telefonu / tablet ekranları yüzünden olabileceğini söylesek?'Dijital göz yorgunluğu', sonuçları kalıcı görme kaybına varabilecek bir sürü sıkıntıyı tetiklediği halde, henüz ciddiyetinin tam manasıyla farkına varabildiğimiz bir konu değil. Dünya Ekonomi Forumu konuya değinmiş; hepimizin okumasında fayda var.

Çevreniz size sesiz sakin tanımıyla yaklaşan insanlarla örülü ve siz de onlara sessizce katılıyor musunuz? BuzzFeed'de karşılaştığımız içerik tam da sizi anlatan cinsten. Hayata; sesiz sakin, huzurlu bir pencereden yaklaşanların anlayabileceği  21 özellik.

Daha ince bir bele giden yol, bu süper ötesi besinlerden geçiyor kızlar! Sağlıklı bir beslenme ve düzenli yapılan spor ile incecik bir bele sahip olmak an meselesi! 💃

Zayıf insanları kıskanırız çünkü istedikleri kadar yemek yiyebileceklerini düşünürüz. Fakat fazla zayıflıkta, fazla şişmanlık kadar sağlığı tehdit eden durumlar oluşturabilir.Peki zayıflıktan yakınanlar nasıl kilo alabilir?Sizler için sağlıklı kilo alma yöntemlerini derledik.

Nerdeyse çoğumuz gün içinde daha iyi hissedebilmek için vitaminler gibi çeşitli gıda takviyeleri alıyoruz. Peki her aldığımız gıda takviyesi gerçekten bizim için faydalı mı? Yıllardır süren araştırmalara göre, vitamin ve takviyelerin çok etkin faydaları olduğuna dair bir sonuç elde edilememiş...

Duruş bozukluğu yada kamburluk sıkça karşılaştığımız bir sorun. Bugün sizler için dik duruş bozukluğu(kambur) üzerine egzersizler, dik durma hareketleri hakkında bir liste hazırladık. Dik durmak için ne yapmanız gerekiyorsa hepsi burada.  Bu 9 kolay hareket ile kambur duruşumuzu kısa sürede düzeltebiliyoruz.

İnsanın kafası bir sonraki kötüyü düşünmeden edemez hale geldi artık günümüzde. Sebepsiz gerginlik yaşadığını, anksiyetenin anlamsız olduğunu düşünüyorsan İflscience'dan derlediğimiz bu şahane liste tam sana göre...

'Gıybet' ya da 'dedikodu' her ne kadar kötü ve aşağılık bir eylem olarak görülse de, aslında herkesin yaptığı, zevk aldığı ve yer yer faydalarını inkar edemeyeceğimiz bir aktivite! Bu içeriğimiz gıybetseverlerin hislerine tercüman olurken; gıybet yapmadığını iddia edenlere ise gıybetin aslında o kadar da kötü bir şey olmadığını kanıtlayacak.İyi okumalar!

Meyve ve sebzelerin sağlığımız için sayısız yararı olduğunu hepimiz biliyoruz.Peki hangi renk neye iyi geliyor biliyor muyuz?Meyve ve sebzelerin renkli dünyasına buyurun birlikte girelim.

Doğum başlı başına çok büyük bir olay. Anneler 9 ay boyunca içlerinde bir canlı büyütüyor ve ardından bir şeylerin normale dönmesini bekliyor. Elbette bu o kadar kolay bir şey değil. Bu ciddi durum karşısında çalışan kadınların yeterli seviyede izine sahip olduğunu söylemek de zor. Bu ciddi konu üzerine yapılan çalışmalar ile geri dönüşün ideal süresi anlaşılmaya çalışılıyor.

Yaklaşık üç yıldır pankreas kanseri ile mücadele eden Brooklyn kökenli funk ve soul şarkıcısı Jones dün gece hayata gözlerini yumdu.