Görüş Bildir
Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio'da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Faydalarını Duyunca Bırakın Ağzımız Koksun Diyeceğiniz Sarımsak Hakkında 13 Gerçek

Anasayfa > Yemek

Aman ağzınız kokmasın diye yemekten çekindiğiniz sarımsak; demir, kalsiyum, bakır  gibi birçok değerli mineralleri içermektedir.  Bunların yanında bir çok faydası olan sarımsağın bilinmeyenlerini sizler için derledik.

1. Doğal antibiyotik!

1. Doğal antibiyotik!

Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklar ile savaşmanıza destek olur.

2. Kansere yakalanma riskine karşı: Sarımsak!

2. Kansere yakalanma riskine karşı: Sarımsak!

Çiğ veya az pişmiş sarımsak tüketmek, çeşitli kanser türlerine yakalanma riskini önemli oranda azaltmaktadır.

3. Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı!

3. Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı!

Detoksa destek olan sarımsak; toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcıdır.

4. Kolesterolü düşürür.

4. Kolesterolü düşürür.

Yapılan araştırmalara göre her gün düzenli sarımsak tüketmek, kolesterol düzeyinde ciddi düşüşlerin gerçekleştiğini ortaya koymaktadır.

5. Demir eksikliğine birebir!

5. Demir eksikliğine birebir!

Sarımsak demir eksikliğinin giderilmesinde etkilidir. Hücrelerde bulunan demirin, hücreden ayrılıp tekrar dolaşıma dönmesi için “ferroportin” adlı protein miktarı, sarımsak tüketilerek artırılabilmektedir.

6. Kışın soğuk algınlığına...

6. Kışın soğuk algınlığına...

Düzenli sarımsak tüketmek özellikle soğuk algınlığına bağlı gelişen hastalıklara yakalanma riskini aza indirmektedir.

7. Sarımsak ile sindirin!

7. Sarımsak ile sindirin!

Sarımsak mide için faydalıdır. Ayrıca sindirimi kolaylaştırır.

8. Cildinizi yeniler!

8. Cildinizi yeniler!

Sarımsağı sık sık tüketerek cildinizin daha güzel, pürüzsüz ve genç görünmesini sağlarsınız.

9. Vitamin deposu!

9. Vitamin deposu!

Sarımsağın bileşiminde A, B, C vitaminleri ve bol olarak alil sülfür bulunuyor.

10. Bağırsaklar, sarımsak ile daha hızlı çalışsın.

10. Bağırsaklar, sarımsak ile daha hızlı çalışsın.

Sarımsak gibi besinlerde doğal olarak bulunan prebiyotikler iyi bakteriler için enerji sağlar ve besinlerin parçalanmasına katkıda bulunur.

11. Gitsin kilolar!

11. Gitsin kilolar!

Vücutta depolanan yağların düşmanı sarımsak, kilo vermenize destektir.

12. Sarımsak ile cinsel hayatını ateşle!

12. Sarımsak ile cinsel hayatını ateşle!

Yapılan araştırmalar sarımsağın, kadınlar ve erkekler üzerinde cinsel gücü arttırdığını ortaya koyuyor.

13. Saç dökülmesini azaltır.

13. Saç dökülmesini azaltır.

Sarımsağın içinde yüksek oranda ‘keratin’ maddesi bulunur. Keratin, saçlarımızı besleyen proteindir. Keratin önemli bir uyarıcıdır. Saçlarımızın büyümesini ve canlanmasını sağlar.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
163
61
19
8
7
4
3
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Özge Ş

Sarımsak bey diyeceksiniz !

Eray Eke

ulan hem iştah açar diyor hem kilo verdirir diyor bu nasıl bi tezatlık?

Pasif Kullanıcı

yiyip yiyip kilo almamaktır belki :) bunu yapabiliyorsa gerçekten MUCİZE derim ben :)