Yeterli ve dengeli beslenmek sağlıklı olmanın en temel koşullarından biridir. Hamilelik sürecinde yeterli ve doğru beslenme hem annenin sağlığı hem de bebeğin gelişimi için hayati önem taşır. Anne karnındaki bebek, besinlerini annenin kaynaklarından karşılar. Bu yüzden hamilelik döneminde annenin enerji ve besin ihtiyacı artmakta.Sabırsılıkla beklediğiniz bebeğinizde beslenmeye bağlı oluşacak riskleri en aza indirmek için size sunduğumuz tavsiyelere bir göz atın derim :) Kendinize ve ona iyi bakın...
Çocukların her zaman, her besini tüketmesi doğru değil. Sağlıklı bildiğimiz bazı besinlerin, belli bir yaşa kadar çocuklara verilmemesi gerekiyor. Daha sağlı bireyler yetiştirmek için, çocukların beslenmelerine dikkat etmenizi öneriyoruz. Bebeklerinize yedirmeniz gerektiğine inanıp illa da yedireceğim diyorsanız doktorunuza danışarak tüketmenizi tavsiye ediyoruz.
Şimdiye kadar sizlere hep tarçının yararlarından, kışa ne kadar yakıştığından bahsedildi değil mi? Bu sefer size tarçından değil, tarçın yağından bahsedeceğiz. 'Her şeyin de yağı varmış. Tarçın yağı da neymiş?' dediğinizi duyar gibiyiz ama bu içeriğimizi okuyup faydalarını görünce önce doktorunuza danışıp tarçın yağı kullanmak isteyebilirsiniz. Kullanım şekilleri içeriğin sonunda😉NOT: Tarçına alerjisi olan, kronik rahatsızlığı olan ve hamile olan kişiler kullanması uygun görülmüyor.
İsviçreli doktorlar, hastaların kendi burunlarından toplanan kıkırdak hücrelerini, hasarlı kıkırdağa sahip olan 10 yetişkinin dizlerinin tedavisi için kullandılar. Başarılı şekilde sonuçlanan kıkırdak nakilleriyle araştırmacılar iki yılın ardından ağrı, diz fonksiyonu ve yaşam kalitesinde iyileşme olduğunu bildirdiler.Kaynak: euronews
Sinemaya ilgili olanlar ünlü yönetmenlerin hangi filmlerden ilham aldıklarını ve favori filmlerini her zaman merak etmişlerdir. Bu yüzden içeriklerimizde ünlü yönetmenlerin favori filmlerini size zaman zaman ulaştırıyoruz. Şimdi sıra geldi seveni olduğu kadar sevmeyeni de çok olan ünlü ABD'li film yönetmeni Woody Allen'a. Filmlerinde ele aldığı kadın-erkek ilişkilerini ve karakterleri yazdığı zekice diyaloglar ve referanslarla başarılı bir şekilde işleyen yönetmenin etkilendiği yönetmen ve filmler hangileriymiş bir görelim. IMDb puanları baz alınarak sıralanmış ve film bilgileri Beyazperde'den derlenmiştir.
New Zeland Transport Agency için çekilen kamu spotu, aşırı hızın sonuçlarını anlatmak yerine daha az hız yapmanın neler kazandırabileceğini vurguluyor. Clemenger BBDO Wellington tarafından hazırlanan ve The Sweet Shop'tan Noah Marshall'ın yönettiği film, başka birinin trafikte yaptıklarının etkilerini vurguluyor. Ancak bu sefer alıştığımız üzere hız yapmanın neden tehlikeli olduğunu anlatmak yerine hız yapmamanın nasıl bir fark yarattığını anlatıyor.
Yerleşim alanlarına kömür tozu yağıyor. Dereleri kapkara akıyor. Annelerin sütünde, bebeklerin dışkısında ağır metallere rastlanıyor. Sanayi kaynaklı kirlilik ve kanser başta olmak üzere çeşitli hastalıklarla gündeme gelen Dilovası'nda yaşayanlarda hava kirliliği nedeniyle akciğer kanseri gelişme riski 7.4 kat daha fazla. Görünen o ki Dilovası'nın çilesi bitmiyor... Geçtiğimiz günlerde bir tankerden sızan yakıt çevre felâketine yol açtı. İzmit Körfezi’nde yayılırken kirlilik, limanın karşı kıyısında bulunan Yalova Altınova sahillerine kadar ulaştı. Yüzlerce deniz canlısı yaşamını yitirdi. Kuşların bir bölümü uluslararası sözleşmeler ile korunan kuşlardı. Sızıntının ardından 250 civarında deniz canlısının yaşamını yitirdiği tahmin ediliyor. Deniz kuşlarının tedavisine Darıca Hayvanat Bahçesi'nde devam ediliyor.
Hayat her zaman düşündüğümüz kadar kolay olmayabiliyor. Özellikle depresyonla yaşıyorsan... Derlediğimiz bu başarılı çizimler de hayatını depresyonla birlikte sürdürmek için çaba gösteren, tecrübe ettiği güçlü duygu ve düşünceleri kağıda aktaranlara ait.
Tıptaki karşılığı DEHB olan Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu en az 3 kişiden birinde görülmekte olan bir hastalıktır. 'Hiperaktif'mişim işte deyip geçtiğimiz ve küçümsediğimiz bu durumun aslında ne olduğunu kimse tam anlamıyla bilmiyor. BuzzFeed kullanıcılarına bu hastalıkla ilgili insanlara ne söylemek istedikleri sorulmuş, biz de bu cevapları sizler için derledik. Eminiz ki siz de bu hastalıktan mustaripseniz birçok cevaba katılacaksınız, eğer böyle bir probleminiz yoksa da karşınıza çıkacak hiperaktif birine nasıl yaklaşmanız gerektiğini anlayacaksınız. Başlamadan önce, DEHB çalışma belleğinde meydana gelmiş bir hasardan dolayı dikkatin devam ettirilmesinde güçlük ve kendini kontrol etme mekanizmasında yetersizlikler yaşamaya sebep olan nörolojik bir hastalıktır.
Dünyanın her yanında, terk edilmiş ve görenlerin tüylerini diken diken eden yerlerle karşılaşmak mümkün. Bu defa karşınızda 40 yıldır el değmemiş bodrum katıyla bir akıl hastanesi var. Ta ki fotoğrafçı Lorne Campbell orayı keşfetmeye karar verene kadar. İngiltere'nin York şehrindeki Retreat'ten söz ediyoruz...
Diş telleri, her ergenin korkulu rüyası. Eğer zamanında diş teli takmak zorunda kaldıysanız veya hala takıyorsanız BuzzFeed'den derlediğimiz bu senaryolara fazlasıyla alışkınsınız demektir.
Markete gittiğimizde birçok yağ çeşidi karışımıza çıkıyor. Natürel, rafine, soya ne demek bazen bilmediğimizden ezbere alışveriş yapmamıza neden oluyor.Yağ çeşitlerini ve hangi yemeklerde kullanıldığını sizler için derledik.
Modern dünya için meditasyon olarak tanımlanan mindfulness;bulunduğumuz anın içinde,yargılardan arınarak,dikkatimizi toplamamız durumunda,yaşayabildiğimiz bir farkındalık halidir. Kısacası yaşamı; hislerimiz, sezgilerimiz ve duyularımızla deneyimlemenin muhteşem bir yolu diyebiliriz. Bu şekilde yaşamak varken, hayatı düşüncelerimizin filtresinden geçirerek yaşamak niye?!
Ayva, kışın en sağlıklı meyvelerindendir. Osmanlıdan günümüze sayısız tarif ile de mutfaklarımızda yer almaktadır.Sadece meyve olarak tüketmenin yanı sıra, en lezzetli tariflerini görmek için sizi şöyle alalım.
İçerdiği besin kaynakları bakımından zengin olan zencefil; demir, kalsiyum, fosfor, sodyum, potasyum, magnezyum minerallerini içermektedir.Bağışıklık sisteminden, mide rahatsızlıklarına kadar bir çok faydası bulunan zencefili tadına doyamayacağınız tariflerin içerisine ekledik.Denemek için sabırsızlanacaksınız.
