SAĞLIK

Uzun süre oturarak çalışmak zorunda kalıyorsanız bu içerik dikkatinizi çekebilir. Uzmanlar günde 6 saatten fazla bilgisayar ya da masa başında oturmanın sağlığa önemli etkileri olduğunu açıkladı. Eğer sizin de masa başı çalışma saatleriniz uzunsa ve eğik ya da kambur bir oturuş biçimi uyguluyorsanız içeriğimizde sıralayacağımız maddeler sizin için de önemli olabilir. Gelin, detayları ile birlikte bakalım...

Hava yolu taşımacılığı ile saatler içerisinde ülke hatta kıta değiştirebiliyoruz. Uçak yolculuğu özelliklede uzun süreli yolculuklar, yolcuların sağlık durumlarını olumsuz bir şekilde etkileyebilecek birçok faktöre maruz bırakmaktadır. Uçakla yolculuk en güvenli ulaşım yolu olarak kabul edilse de vücudumuz bu uzun mesafe uçuşlarına nasıl tepkiler veriyor? Doktor ve pilot Tony Schiemer, The Conversation'da kaleme aldığı yazıda yolculuklarda insan vücuduna neler olduğunu anlattı. Vücudumuzda ne gibi tepkiler ortaya çıkıyor gelin hep birlikte bakalım.

Menopoz, belli bir yaşa gelmiş her kadının deneyimleyeceği bir süreç olsa da vücuda ve psikolojiye olan etkileri bazen kök söktürüyor! Neyse ki menopozun terleme, sıcaklama gibi belirtilerini hafifletmenin birçok yolu var. İşte menopoz nedir sorusundan bu süreçte neler yapabileceğinize kadar her ayrıntıyı içeriğimizde inceledik. Buyurun! 👇

Ülkece zor süreçlerden geçiyoruz. Kimimiz uyku, kimimiz yeme problemleri yaşıyoruz. Kimimiz kabuslarla uyanıyor, kimimiz hiç uyuyamıyoruz. Kimimiz evlerimizi terk ettik, kimimiz başka seçeneği olmadığı için tüm güvensizliğine rağmen aynı çatı altında kaldık. Kimimiz maddi, kimimiz manevi yardımlar için seferber olduk. Her yeni kurtuluşa sevindik, her yeni kaybedişe üzüldük. Tek yürek olduk.

Hollywood'un sevilen oyuncusu Bruce Willis'e de teşhisi konulan demans (bunama) hastalığı her yaş grubunda görülebilse de genellikle yaşlı bireylerde kendini gösteriyor. Unutkanlıktan hırsızlığa kadar birçok belirtisi bulunan hastalığın detaylarına içeriğimizde yer verdik. Detaylar... 👇 Önemli uyarı: İçeriğin devamında okuyacağınız maddeler teşhis niteliği taşımamaktadır. Eğer demans ile mücadele ettiğinizi düşünüyorsanız en kısa zamanda doktorunuza danışın!