YEDİKÇE ÖĞREN

Laktozsuz süt ve normal süt arasında besin değeri açısından fark yokken bazı insanlarda normal süt tüketimi sonrasında şişkinlik gibi sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Bu sorunun önüne geçebilmek için laktozsuz süt tercih edebilirsiniz. Laktozsuz süt nedir? Laktozsuz süt neden tatlıdır? Laktozsuz süt sağlıklı mıdır? gibi sorulara cevap arıyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz.

Özel şekilde hazırlanmış balık türüne lakerda adı verilir. Lakerda nasıl yapılır? Lakerda ne zaman yenir? Lakerda yapımı için en uygun balık hangisidir? gibi sorulara cevap arıyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz 👇

Merhabalar. Komşuluğumuzdan ve bir bakıma da yakın tarihi paylaştığımızdan komşumuz Yunanistan ile birçok ortak yemeğimiz var. Kimileri bizimkilerle aynı isimle anılırken bazıları sonuna -ki alarak Yunan usulü olmuş. Bu yazıda Türk-Yunan ortak yemeklerini ele aldım.Keyifli okumalar dilerim.

Kuzu etinin seveni kadar sevmeyeni de çok. Bazen kuzu etinin koktuğunu düşünürüz aslında kokan kuzu eti değil koyun etidir. Kuzu eti kokar mı? Kuzu neden kokar? Kuzu eti ve koyun eti arasında fark var mıdır? gibi sorulara cevap arıyorsanız içeriğimizi okumaya devam edin.

Spor hayatın olmazsa olmazlarından. Spor öncesi ve spor sonrası beslenmeye dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biridir. Spor sonrası beslenme nasıl olmalı?  Spor yaptıktan sonra ne yemeli? Spor yaptıktan sonra ne içilmeli? sorularına cevap arıyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz.

Her insanın kendine has ten kokusu vardır fakat, yediklerimiz ve içtiklerimiz ten kokumuzu etkiler ve değiştirebilir. Kötü kokmamıza sebep olan besinler olduğu gibi, mis gibi kokmamızı sağlayacak besinler de var. Güzel bir ten kokusu için hangi besinleri tüketmeliyiz? İşte vücudunuzun harika kokmasını sağlayacak o besinler! 👇

Merhabalar. Yemeklerimizde ve ara öğünlerimizde tükettiğimiz bazı yiyeceklerin fazlasının ölüme neden olabileceğini duymuş muydunuz. Kayısı çekirdeği, kahve, çikolata gibi pek çok gıda fazla tüketildikleri taktirde ölüme sebebiyet verebiliyor. Bu yazıda fazla tüketiminde ölüme neden olan besinleri listeledim.Sağlıklı günler dilerim.

Portakal, başlı başına bir C vitamin deposu. Kış mevsiminin de en popüler meyvelerinden biri. Portakalın içi kadar dışı da etkili ve bir çok farklı alanda kullanılabiliyor. Cilt bakımından temizliğe, kahveden öksürük şurubuna faylarınızı sizler için araştırdık. Gelin hep birlikte şaşırtıcı ve bir o kadar da etkili olan portakal kabuğunu inceleyelim.👇

Bir sonbahar meyvesi olan narın faydaları saymakla bitmez. Gücün, kudretin ve yenilmezliğin sembollerinden biri olan nar. Sağlık için önemli olan meyveler arasında yer alır. Nar suyunun da saymakla bitmeyen faydası vardır. Nar suyu hangi hastalığa iyi gelir? Her gün nar suyu içersek ne olur? Günde ne kadar nar suyu içilmeli? gibi sorulara cevap arıyorsanız içeriğimizi okumaya devam edin 👇

Kırmızı çay olarak anılan rooibos çayı ülkemizde son zamanlarda çok popüler hale gelmiştir. Faydaları saymakla bitmeyen rooibos çayını eğer daha önce duymadıysanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz 👇

Cenazelerde her evde helva kavuruluyor ve taziyeye gelen misafirlere ikram ediliyor. Hatta sonrasında ölünün, yedinci helvası, kırkıncı helvası, elli ikinci helvası diye bir çok kez yapılmaya devam ediyor. Peki, ölünün ardından neden helva kavuruyoruz? Helva kavurma geleneği nereden geldi? tüm detaylarıyla sizler için araştırdık. Gelin hep birlikte cenazelerde helva kavurma ne anlama geliyor öğrenelim.

Merhabalar. Kahve içenler bilir; kahve bizi sadece yeni bir güne hazırlamaz. O bir kültür, bir sanat ve de enerji kaynağıdır. Kahve içmeyi sevenler olarak marketlerde bazı kahveler üzerinde üretildikleri menşe ülkeleri görürüz ama hangi kahve hangi özelliğe sahip çoğu zaman bilemez ve deneme yanılma usulüyle alırız. Bu yazıda sizi bundan kurtaracağım ve ülkelerin kahvelerinin özelliklerini anlatacağım. Bilinçli kahve içmek isteyen kahve severleri buraya alalım!İyi okumalar dilerim. ☕︎

Merhabalar. Türkçemizde günlük hayatta sık kullandığımız birçok deyimin hikayesi var. 'Bir kahvenin 40 yıl hatırı vardır' deyimi de bunlardan biri. Bu yazıda kahvenin neden 40 yıl hatırı vardır onu size aktardım.İyi okumalar dilerim.

Merhaba. Bugün domatessiz yemek yapmak neredeyse imkânsız. Sulu yemekler, etli yemekler, menemen gibi Türk mutfağının belkemiği olan birçok yemek domatesle yapılıyor. Bu yazıda domatesin Osmanlı'ya geliş hikayesini size aktardım.Keyifli okumalar dilerim.

Kırmızı eti sofralarından eksik etmeyenler, her öğün kırmızı et tüketenler ve kırmızı etten vazgeçemeyenler aman dikkat! Kırımızı etin fazla tüketiminin sağlığımız için olumsuz etkileri var. Peki, her gün et yemeli mi? Günde en fazla ne kadar et yemeli? Sağlığımız için ne kadar et tüketmeliyiz? Kırmızı et ile ilgili tüm sorularınıza cevap veriyoruz. Gelin hep birlikte detaylarıyla, fazla et tüketimin insan vücuduna ne gibi zararları var göz atalım.