YEMEK

Tuzda bulunan sodyum vücudumuzda birçok mekanizmanın çalışmasında rol oynar:  Fazla tuz tüketiminin olduğu gibi eksik tuz tüketiminin de zararları var.Kaynak: 1, 2

Yazın bitmesi, kışın gelmesiyle birlikte başlayan konserve yapım telaşı bazı sorunları da beraberinde getirdi: Kavanoz kapağı sorunu!

Bugün beslenmeye ne koysam derdinize son veriyoruz! Miniklerin severek yiyeceği sağlıklı ve doyurucu bu tariflerle sizin de içiniz rahat edecek!

Havanın hızlı değişimi hastalıkları da beraberinde getirdi tabii... Tam da şu an ve tüm kış boyunca şifasından yararlanabileceğiniz çorbaları sizler için derledik. Afiyet olsun.Sizlere şifa olan çorbalar varsa yorumlarda buluşalım.

Bir bütün tavuk pişirecekseniz size en lezzetli tarifi getirdik! Tuzda ağır ağır pişen tavuğun lezzeti bir başka oluyor!

Kış yaklaşırken buz gibi bir iklimin yemeklerini konuklarımıza sunduk! İzlanda mutfağının en değişik lezzetlerine bakalım konuklarımız ne tepkiler verdi!

Bol malzemeli pilavların en lezzetlisi bu akşam sofrada! Dışı kıtır hamurla kaplı içinde bol bol lezzet barındıran bu tarif herkesin gözlerinden kalpler cıkartacak cinsten!

Eylül ekim aylarında taze taze tezgahlara düşen sebze ve meyvelerle hazırlanmış tarifleri sizler için derledik. Afiyet olsun...

Dezavantajlı bölgelerde yaşayanların hayatlarını kolaylaştırmak aslında bu kadar basit.

İşlenmiş şekerin vücudumuzda yarattığı zararları zaten hepimiz biliyoruz, şekerin onca kötü yönünü bilmemize rağmen ondan vazgeçemiyoruz. Eğer farkında değilsen aslında şekere bağımlı olduğunu gösteren bu işaretlere dikkat et. Bu işaretlerden birkaçını taşıyorsan uzmana danışarak beslenme düzenini oluşturman ve buna uyman daha mutlu ve sağlıklı bir yaşamın ilk adımı olabilir.Not: En doğru bilgi için doktora danışın.Kaynak: 1, 2

Buzlukta kalan milföyleri pratik şekilde değerlendirmenin tam zamanı! Dilerseniz tost dilerseniz börek deyin ama bu çıtır lezzeti mutlaka deneyin!

Bütün evi mis gibi kokutacak üstüne üstlük yiyenleri kendine hayran bırakacak bir lezzetle karşınızdayız! Üzeri kızarmış süt helvasının ılık hali de soğuk hali de birbirinden güzel!

MasterChef yarışmasında yapılmasının ardından Rum böreği oldukça merak edildi. Lezzetli ve oldukça basit bir tarif olan Rum böreğini evde yapmak çok kolay. Sizin yapmanız için tarifini paylaşıyoruz! Rum böreği nasıl yapılır? İşte Rum böreği tarifi!

Sonbaharın en lezzetli mahsülleri raflardaki yerini almaya başladı! Havalar serinlerken içimizi ısıtacak sonbahar lezzetlerini sizin için derledik!

Neşeyle okula giden miniklerin beslenme çantasını en lezzetli ve sağlıklı besinlerle doldurmak bize düşüyor! Bu tarifler hem pratik hem besleyici!