Saç Dökülmesini Engelleyen Yiyecekler
Saç Dökülmesini Engelleyen YiyeceklerSaç dökülmesine iyi gelen yiyecekleri bu yazımızda sizlere sıralamaya çalıştık.Yiyecekler kesinlikle doğal ve doğadan olmakla birlikte herhangi bir katkı maddesi veya hap, ilaç gibi maddeler içermiyor.Öncelikle bu yiyecekleri sıralayalım.ElmaPortakalKayısıMuzBöğürtlenKirazGreyfurtŞeftaliAnanasArmutErikÇilekMandalinaBrokoliHavuçMısırBezelyeDomatesKabakPatatesYukarıda sayılan yiyecekler saç dökülmesini önleyen ve durdurması kuvvetli besinlerdir bu ürünlerin tüketimi dozajını aşmadan normal bir şekilde tüketilmelidir.Özellikle brokoli hamilelik döneminde dökülen saçları engellemekte ve doğacak çocuğunda sağlıklı olmasını sağlamaktadır.
Sindirimi Yormayan Lifli Besin Alımı
Yüksek lifli beslenme, sağlık açısından çok faydalı olmakla birlikte bazı bireylerin sindirim sistemlerinde rahatsızlığa sebep olabilir. Şişkinlik, hazımsızlık veya gaz şikayeti ortaya çıkabilirLifli besin denince akla ilk olarak yeşil yapraklı sebzeler ve meyveler gelir. Lif yani posa, vücudumuzun sindiremediği veya kana emilimini yapamadığı kompleks karbonhidratlara verilen isim. Posalar çözünen ve çözünmeyenler olarak ikiye ayrılır. Çözünen posalar suda erir, çözünmeyen posalarsa erimez.1-Çözünmeyen posalar: Tam buğday unundan yapılmış ürünler, buğday ve mısır ekmeği, meyve kabukları, kök sebzeler dahil birçok sebze bu gruba girer. Çözünmeyen posaları, bağırsak kaslarını harekete geçiren ve sindirime yardımcı olan posalar olarak adlandırabiliriz. Her ne kadar çözünmeseler de atık maddelerin bağırsak içindeki hareketini sağlarlar. Bu nedenle de ‘vücudun süpürgesi’ olarak bilinirler.2-Çözünen posalar: Kurubaklagiller, bezelye, yulaf, arpa, elma, portakal, havuç gibi birçok meyve ve sebze bu gruptan. ‘Psyllium’ tohumunun kabuğu da bu gruba dahil. Çözünen posalar, dışkıya yumuşaklık, jel kıvamı ve hacim kazandırarak bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve bu sayede kabızlığı önler. Bu gruptakiler, kandaki kötü kolesterolü de düşürür. Lifli besinlerin faydaları* Araştırmalar, günde 12-33 gr. lifin kan basıncını düşürebileceğini, kan kolesterol seviyelerini daha iyi hale getireceğini ve kardiyovasküler hastalıklarla ilişkilendirilen inflamasyonu azaltabileceğini gösteriyor. Diyete eklenen her 10 gr. lif, kalp hastalığından ölme riskini yüzde 27 oranında azaltıyor.Lifler, diyabeti kontrol etmeye yardımcı olabilir. Yüksek lifli yiyecekler, daha yavaş sindirilir ve sonuç olarak yemek sonrası kan şekeri daha yavaş yükselir.Lifler, gastrointestinal yolun genel sağlığı için önemli. Meyve, sebze ve tam tahıllılarda bulunan bazı doğal lif çeşitleri, kalın bağırsakta mayalanır ve kalsiyum gibi önemli minerallerin emilmesine yardımcı olur. Lifler, kilo almaya karşı koruyucu etkinlik gösterebilir. Lif açısından zengin besinler yediğimiz zaman uzun süre tok kalırız.Aynı zamanda lifli yiyecekleri çok çiğnemek gerekir, yemeğinizi ne kadar çok çiğnerseniz o kadar kalori harcarsınız ve metabolizmaya yardım edersiniz. Üstelik lif açısından zengin yiyeceklerin kalorisi daha düşüktür.BAĞIRSAK GAZLARIYLA SAVAŞBağırsak gazı, yüksek oranda posalı beslenmenin normal yan etkisi ve genel bir şikayet. Birçok karbonhidrat, sindirim sisteminde hassasiyet yaratarak şişkinlik ve gazla ilgili sıkıntı yaşamamıza sebep olabilir. Bunlardan bazıları şöyle: Kurubaklagiller, Tam tahıllı ürünler, ekmek, tahıl gevrekleri ve makarna, Kepekli gıdalar, Yulaf ve yulaf ezmesi, Brokoli, Brüksel lahanası, karnabahar, kuşkonmaz gibi sebzeler, Armut, şeftali, elma ve erik gibi meyveler.Bu sağlıklı besinleri günlük beslenmeden tamamen çıkarmak yerine daha az sıklık ve miktarda tüketerek içeriğindeki vitaminle minerallerden faydalanabilirsiniz. Bazı yiyecekler diğerlerine oranla daha fazla sıkıntı yaratabilir. Önerim, hangi besinlerin gaz şikayetine neden olduğunu yazmanız. Yemek yerken, bir şeyler içerken veya sakız çiğnerken hava yutuyor olmanız da olası, bu nedenle iyi çiğneyerek daha yavaş yemeye özen gösterin.ETiKET DiLiAldığınız ürünün posa içeriğini etiketlerini okuyarak öğrenebilirsiniz. Porsiyonda 5 gr. veya daha fazlaysa yüksek posa, 2.5-4 gr.’sa iyi kaynak olarak nitelendirilir.NE KADAR İHTİYACIMIZ VAR?Ortalama kalitede bir beslenmeyle günde 10-11 gr. lif aldığımız düşünülüyor ancak bu yeterli bir rakam değil. Sağlığımız için yetişkin kadınlar 25 gr., erkeklerse 38 gr.’dan daha fazla posa tüketmeli.
Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakımı İçin İpuçları
Cildinize zamanın elinin değmesini istemiyorsanız günlük hayatınızda yapacağınız değişiklik ve uygulamalarla yaşınıza göre daha genç bir cilde sahip olabilirsiniz… Yaşlanma karşıtı cilt bakımının püf noktalarını Hisar Intercontinental Hospital Dermatoloji Uzmanı Dr. Funda Ataman’dan öğrendik… Cilt bakımı için yaşlanmayı beklemeyin! Cildiniz de yaşlandığı için cilt bakımına 20’li yaşlarda başlamak gerekir. Genleriniz, günlük alışkanlıklarınız ve güneş cilt bakımına başlama yaşınızı belirler. Düzgün, yumuşak ve sorunsuz bir cilt istiyorsanız bir dermatoloğa başvurarak cildinizin özelliklerini öğrenmeniz ve ona uygun ürünler kullanmanızda fayda var. Yumuşak bir temizleyici kullanın. Kuru bir cildiniz varsa krem; yağlı cilde sahipseniz yağ içermeyen köpüklerle cildinizi temizleyin. Eğer hassas bir cildiniz varsa tahrişi önlemek için mutlaka dermatoloğa danışarak ürün kullanın. Yüzünüzü ılık veya soğuk suyla, çok ovmadan yıkayarak kurulayın. Sıcak su cildin doğal nemini bozabilir. Cildinize özel nemlendirici seçin. Nemlendirici cildinizi korur ve geliştirir. Cildiniz yağlı bile olsa her gün hafif, yağsız nemlendiriciler kullanabilirsiniz. Eğer kuru bir cilde sahipseniz, günde birkaç defa nemlendirici kullanmanız gerekebilir. Güneşten korunun. Kapalı alanda çalışsanız da gündüz saatlerinde her zaman güneşten korunmanız gerekir. Güneş ışınları bulutlar ve pencerelerden geçebilir. Birçok nemlendirici güneşten koruma özelliği de içerir. Ancak kullandığınız nemlendiricinin bu özelliği yoksa en az 30 koruma faktörlü güneş kremi kullanın. Dudaklarınızı da ihmal etmeyin. Günlük bakımınızı ihmal etmeyin. Güne cildinizi temizleyerek başlayın. Nemlendiricinizi ve güneş kreminizi ihmal etmeyin. Gece ise dermatoloğunuzun kullanmanızı önerdiği anti-aging ve nemlendiricinizi kullanın. Peeling yapın. Cildinizin parlamasını engelleyen lekelerden kurtulmak için yumuşak bir bez ya da fırça yardımıyla sürdüğünüz peelingi kuru bir cilt yapısına sahipseniz haftada bir; yağlı bir cildiniz varsa haftada iki kez uygulayabilirsiniz. Eğer akne ya da hassas bir cildiniz varsa, hekiminizle konuşun. Cildinizin ihtiyacı olan besinleri tüketin, C ve E vitamini içeren krem ve serumlar cildinizi besleyerek güneş hasarına karşı korur. A veya B3 vitamini içerenler ise güneş hasarını düzeltmek için kullanılabilir. Ancak yine de protein, karbonhidrat, yağ ve vitaminlerin tümünü içeren her gıda grubundan dengeli tüketmek gerekir. Ayrıca koyu renkli özellikle mor meyve ve sebzeleri, fındık ve ceviz başta olmak üzere kuruyemişleri softamızdan eksik etmemeliyiz. Cildinizin Sağlığını Korumak İstiyorsanız… • Sigaradan uzak durun. Çünkü sigara cildinizin kırışarak daha hızlı yaşlanmasına neden olur. • Sağlıklı bir cilt için meyve, sebze, yağsız protein ve kepekli tahılları bol bol tüketin. • Her gün egzersiz yapın. Egzersiz kan akışını artırarak cildinize yardımcı olur. • Stresten uzak durun; stres cildinizi daha duyarlı hale getirir. • Güneşten mümkün olduğunca korunun.
Saç Dökülmesini Durdurmak
Cinsiyetlere göre fark gösteren bu eylemlerin tabiat gereği son derece normal şeyler olduğunu bilmemiz gerekli ve herhangi bir psikolojik takıntı haline getirmememiz çok önemli.Dökülen saçların yeni teknolojilerle birlikte tekrar ekimi ve saç dökülmesini durdurmakta mümkün.Psikolojik Nedenler.Saç dökülmesinin genel olarak başlama sebebi psikolojik nedenlerdir.Takıntılardan uzak durulması ve stresten kaçınılması şart.İş ortamlarındaki stresten kaçmanın farklı yollarını bularak veya iş değiştirerek saç dökülmesini bir nevi azaltabiliriz.Aile YaşantısıAile yaşantısı saç dökülmesi konusunda ikinci büyük etkendir. Evli erkeklerde kadın dırdırı çekmek bayanlarda geçim sıkıntısı ve çocuk stresi gibi nedenler saç dökülmesi konusunda etken olabiliyor. Bu etkenlerinde genel olarak stresle bağlantılı olduğunu görmekteyiz.Arkadaşlık ve sosyal çevre faktörleriArkadaş ve sosyal çevremizdeki ilişkiler saç dökülmesinde en az etkendir.Cilt ve Vucut YapısıKafa bölgesinde bulunan cildin yapısına bağlı olarak yağlı-yağsız deri ve saçlarda özel bakımlar gerekmektedir bu bakımlar yapılmadığı takdirde saç dökülmesinin önüne geçilemeyebilir.Piyasadaki bir çok şampuan yağlı yağsız kuru veya boyalı saçlar için üretilmekte saç ve kafa yapımıza göre şampuanlar kullanıp düzenli bakım yapmalıyız.
Reklam 
'179 Yaşındayım, Galiba Azrail Beni Unuttu'
Mahashta Murasi: Galiba Azrail beni unuttu. O kadar uzun yaşadım ki torunumun torununun ölümünü gördüm. 150 yaşını geçen kimse yok. Sanırım ben ölümsüzümHindistan'ın Varanasi kentinde yaşayan Mahashta Murasi , tam 179 yaşında. Üstelik yaşını kanıtlayacak her türlü belgeye de sahip. 6 Haziran 1835 doğumlu Hintli 1957'ye kadar ayakkabıcılık yapmış. 122 yaşında emekli olmuş. Murasi 'Galiba Azrail beni unuttu. O kadar uzun yaşadım ki torunumun torununun ölümünü gördüm. 150 yaşını geçen kimse yok. Sanırım ben ölümsüzüm' diyor. Sağlık sorunlarıyla ilgili geçmişte bir kaydı bulunmayan Murasi'nin son doktoru 1971'de vefat etmiş. Hintli adam insanlık tarihinin en yaşlı kişisi olarak Guienness Rekorlar Kitabı'na girdi.T24
Çocuğunuzu Bahane Edip Eşinize, “Alalım” Diye Tutturduğunuz 11 Şey
Şimdi gelin şunu hep beraber bir açıklığa kavuşturalım beyler! Çocuk yapmak istiyoruz. Hele bir de erkek çocuk olursa, havalara uçuyoruz. Neden? Çünkü içimizdeki öyle ulu orta açık edemediğimiz çocuğa, gizliden gizliye bir arkadaş arayışımız var. Bizim küçüklüğümüzde oynayamadığımız oyunları, konsolları, anne babamızın satın almadığı Legoları, oyuncakları, çok pahalı olduğu için uzak tutulduğumuz son teknoloji aygıtları çocuğumuza diye alıp, salonun tam orta yerinde evi gönlümüzce dağıtarak oynamak yegane amacımız! Ve tabii ki bu amaca hizmet etmenin başlıca yolu, çocuğunuzu bahane edip, normal şartlarda eşinizi hayatta ikna edemeyeceğiniz şeyleri çocuğunuzu bahane edip kafalamaktan geçiyor. Geekstra olarak yaşı 60’ı bulsa da içindeki çocuk asla büyümeyecek bir ekibiz. Ve sırf çocuğu bahane edip eşimize, bir çocuk edası ile “alalım” diye tutturacağımız 11 şeyi sizler için bir araya getirdik. Aman diyim, bu amacı ve yöntemlerimizi öyle eşlerimize açık etmeyelim beyler! Bu liste aramızda Özellikle yeni baba olacaklar kalemi kağıdı hazırlayın! İşte alışveriş listeniz!
Reklam
Yıldız Savaşları Hayranları İçin 23 Orjinal İllüstrasyon
Ralph McQuarrie, 1975 yılında George Lucas tarafından Star Wars senaryosunu görselleştirmek için görevlendirildi.Star Wars efsanesinin doğmasında belki de en büyük rollerden birisine sahip olan McQuarrie, Darth Vader, Chewbacca, R2-D2, C-3PO gibi karakterlerin yanısıra bir çok sahnenin ve setin de tasarımında rol aldı.İşte McQuarrie'nin kaleminden Star Wars illustrasyonlarıkaynak:http://www.buzzfeed.com/ kaynak:http://dreamsandvisionspress.com/
11 Adımda Şefler Gibi Narenciye Doğramak
Restoranlarda masanıza gelen ve löpür löpür götürdüğünüz o portakal ve greyfurtlar nasıl kesiliyor hiç merak ettiniz mi. Siz de çok basit bir şekilde, tıpkı bir şef gibi narenciyenizi dilimleyebilirsiniz. Güzel görüntüsünden ziyade, dilimler arasında dişinize takılan zar, çekirdek ve o hafif acımsı tadı yok eden bu kesim şekli greyfurt düşmanlarının bile fikrini değiştirebilir. Bu şekilde dilimlediğiniz narenciyenizi düz yemek dışında salatalar, garnitürler, çeşniler, salsa sosları ve reçeller için de kullanabilirsiniz.
Bir Erkeğin Mutlaka Bilmesi Gereken 21 Şey
Derdimiz cinsiyetçi, ataerkil bir yaklaşımla erkeği kategorize etmek değil. Günümüz şartlarında bir erkeğin kendisine ve çevresine yetebilmesi için bilmesi gereken ortalama şeylerin bir özetini çıkarmak. Özet olunca sizler için 21 maddede erkek için gerekli bilgileri derledik.
Reklam
Sevdiğiniz Sokakta Bir Evsiz Olsa Onu Tanır mıydınız?
New York City Rescue Mission, Silver+Partner ajansıyla iş birliği yaparak, evsiz insanları görünür kılmak amacıyla mükemmel bir sosyal deneye imza attı.Genellikle şehirliler yolda gördükleri evsizlerle göz temasından kaçınırlar. Bu durum NYC Rescue Mission’a şu soruyu sordurttu: Eğer yakın akrabalarınız sokakta yaşasaydı, onları tanır mıydınız?
Arabanın Tamponuna Saklanan Afrikalı
İspanya polisi Afrikalıların kaçış noktalarında teknolojinin tüm nimetlerinden yararlanıyor. Önceki gün Afrikalı göçmenlerin geçiş noktası sayılan liman kenti Melilla'da yapılan bir uygulamada polisi bile şaşırtan bir kaçış öyküsü ortaya çıkarıldı. Durumundan şüphe edilen bir otomobili durduran polisler aracın arka tamponu içine kıvrılarak sınırdan girmeye çalışan bir Afrikalı ile karşılaşınca şaşkınlıktan küçük dillerini yuttu. Olayı videoya kaydeden polisler ülkenin sosyal medyasında gündem oldu..
Duvar Kağıdı Yapmalık 16 Harika Makro Fotoğraf Örneği
Japon fotoğrafçı Miki Asai kendi evinin bahçesindeki minyatür dünyaları keşfetmeye koyulmuş. Çektiği bu eşsiz fotoğraflar insanı profesyonel bir fotoğraf makinesi ve makro lens almaya teşvik eder cinsten. Eğer bu çok maliyetli olur ya da benim tarzım değil diyorsanız, bu fotoğrafları duvar kağıdı yapıp masa üstünüzü renklendirebilirsiniz.İyi eğlenceler dileriz...
Reklam
Kız Çocukların Annelerine Asla Anlatamadığı 10 Şey
Anneler Günü yaklaşıyor, şu inadınızdan vazgeçseniz annenize en güzelhediyeyi vermiş olacaksınız belki de... Mesela yıllardıranlatamadığınız bazı şeyleri kabullenmiş gibi yapabilirsiniz(En azından bir günlüğüne :)) Onlar neler mi? İşte annenizebir türlü anlatamadığınız ve anlatamayacağınız 10 şey:
17 Maddeyle Gerçek Bir Sakaryalı Olduğunuzun Kanıtı
Kimse bilmez ama caddenin iki ucunda da insanların türlü bahanelerle çarpıp döndüğü görünmez bir duvar vardır aslında. Bir Sakaryalı'nın olmazsa olmazıdır Çark Caddesi. Hatta öyle ki mağazaların diziliş sırasını saydırsanız hata yapacağını hiç sanmıyorum. Saatin önünde buluşmaya devam!..
Reklam
Kahve Zayıflatır mı, Yoksa Kilo mu Aldırır ?
Türkiye kahve tüketiminde dünyaya oranla oldukça yüksek bir konumda yer almaktadır. Özellikle diyette insanın bir şey tüketme ihtiyacına karşılık kahve ve nescafe tüketimi daha da artmaktadır. Peki nescafe ya da kahve zayıflatır mı ? Ya da nescafe kilo aldırır mı ? Pek çok yerde nescafenin diyet listeleri arasında yer aldığını görürüz. Hatta nescafe diyeti, nescafe ile zayıflama yöntemleri vb. yazılara rastlamanız da mümkün. Aslında bu sorulara yanıt vermek oldukça kolay. Sorusuna yanıt şudur : Kahvenin kendisi değil, eklenen dış maddeler kilo alımına sebep olur. Bunlar şeker, şuruplar, tatlandırıcılar, süt tozu, krema, karamel tozu, çikolata taneleri vb. ilavelerdir. Şekersiz ve yukarıdaki ilave edilmiş ekstralar dışında kahve kilo alımına sebep olmaz. Şekersiz ve sade nescafe'yi de buna dahil edebiliriz. Çünkü kahve çekirdeğinde bulunan karbonhidrat ve yağ oranları çok az miktarda olduğu için neredeyse hiç kalori alımına sebep olamamaktadır. Örnek vermek gerekirse 225 gram çekilmiş kahve çekirdeğiyle yapılmış bir fincan kahvede sadece 2 kalori bulunur. Buda şekersiz bir espresso ya da Türk kahvesinin toplam kalorisinin 2 kaloriden az olduğunu gösterir. Fakat alışkanlığınız gereği içerisine şeker ya da farklı ilaveler yapıyorsanız işin rengi oldukça değişiyor, kalori dengesi alt üst oluyor ! Yani içtiğiniz kahveden çok kahveye eklenen etmenler önemlidir. Örnek vermek gerekirse Espressonun kalori değeri 0 olarak gösterilmektedir. Fakat orta boy karemelli bir Maccihiato 310 kaloriye denk gelmektedir. Bunun başlıca sebepleri yukarıda yazdığımız gibi şeker, süt ve kremadır. Normal bir insan için önerilen günlük şeker tüketimi 12 çay kaşığından azdır. (48 gram ya da daha az karbonhidrat) Eğer her gün şeker, krema ve şurup ilaveli kahve içerek fazladan 250 kalori alırsanız bu size haftada 225 gram ağırlık artışına sebebiyet verecektir. Bu da sadece kahve içere kayda 1 kilo almanıza, yılda 12 kilo almanıza sebep olur ! Evet kulağa oldukça korkutucu geliyor öyle değil mi ? Aslında çözüm oldukça basit.. Normal kahve olsun, nescafe olsun ya da daha farklı bir kahve türü olsun. Önemli olan kahve içme alışkanlığını şekersiz ve ek ilavesiz içmeye alışmak olmalı. Obezitenin özellikle gençlerde yayılması, fast food alışkanlıkları pek çok dış ilave besinlerinin sonucu ortaya çıkan bir sorundur. Kahve içerken kilo alımından kaçınmak için yağlı süt, şeker, yapay tatlandırıcı, şuruplar vb. ilavelerden kesinlikle kaçınmalısınız ! Yukarıda yer alan uyarılar gereğince ilavesiz kahve ve nescafe tüketirseniz, kahve içme isteğinizi biraz da olsa olumlu yönde kullanabilirsiniz. Çünkü kahve içerdiği yüksek oranda kafein sayesinde metabolizmamızı hızlandırıyor ve kaslarımızın, organlarımızın daha hızlı çalışmasına neden oluyor. Bu sebep ile vücudumuz daha fazla enerjiye ihtiyaç duyuyor. Bu ihtiyaç sonucunda vucüt önce vücutta bulunan şekerleri parçalayarak enerji ihtiyacını karşılıyor. Ardından bu şekerlerin erimesi sonucunda da yağ tabakalarını eritmeye başlıyor. Fakat bu sadece nescafe ve kahve içerek ulaşılabilecek bir durum değil. Bu yağları yakmak için düzgün bir diyet ve spor/egzersiz programı uygulamak şart. Bu bilgi sadece diyette iken kilo aldırmayan hatta kilo vermenize yardımcı bir şekilde kahve içmeniz gerektiğini göstermektedir. Hepinize sağlıklı ve kolay kilo vermeniz için en içten dileklerimi sunuyorum. :)
Ruj Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Ruj seçimi konusunda titiz davranmak gerekir, zira yanlış seçimler tüm makyajınızın boşa gitmesine neden olabilir. Üstelik güzelliğinizi gölgeleyebilir ve istenmeyen görüntülere neden olabilirsiniz. Ruj seçerken kişinin ten rengi son derece önemlidir. Aynı zamanda dudak yapısı da ruj seçimlerini etkileyen en önemli faktörler arasındadır. Tabi ki o gün ne giyeceğinizi de göz ardı etmemelisiniz. Açık tenli kadınlar ruj seçerken özellikle daha açık pembeler ve turuncular kullanabilirler. Dudakları kalın ve dolgun ise biraz daha koyu renkleri tercih edebilirler ancak ince dudaklılarda mutlaka dudak kenarlarını açık renk bir kalemle yok edip, üzerine açık tonda parlak bir ruj sürmelidirler. Böylece dudakları daha dolgun ve seksi görünecektir. Açık tenli bayanlar, dudak yapıları müsaitse çekinmeden kırmızı ruj da kullanabilirler.Esmer bayanlar ise çok açık pembeler ve turunculardan biraz uzak durmalı, onun yerine kahverenginin her tonunu denemeliler. Kahve tonları ve toprak renkleri esmer bayanlarda hem çok doğal durmakta, hem de ten rengine uyum göstermektedir. Dolgun dudaklara sahip esmer bayanlar bordo ve kırmızı gibi rujları da kullanabilirler ancak dudak yapısı ince ise esmer bayanların koyu renk rujlardan kesinlikler uzaklaşıp doğal tonlara yönelmeleri gerekmektedir. Koyu renk rujlar ince dudakları daha da ince göstereceği için tavsiye edilmez. Alt ve üst dudak arasında farklılık varsa, ince olan dudağı kalın olana göre kalemle aynı orana getirerek ruj sürmek de daha iyi bir makyaja neden olacaktır. Tabi, iyi bir dudak bakımı da oldukça gereklidir.
Bohem Kıyafet Stilleri
Bohem giyim 1960′ların sonlarında ve 1970′li yıllarda ortaya çıkan bir hayat tarzının yansıması diyebiliriz. Aslında “Bohemian” kelimesi çingenelerden geliyor. Bu hayat tarzını tıpkı çingeneler gibi özgür, rahat, anı yaşamayı seven ve gezgin ruhlu insanların benimsediğini söylemek gerek. Günümüze baktığımızda Bohem yerine daha çok “ Boho Chic ” kavramının kullanıldığını duyuyoruz. Esasında, Boho Chic; son moda parçaların Bohem stiliyle kaynaştırılması anlamına geliyor. Bohem stili nin moda kaygısı yoktur, ancak günümüzde yorumlanan Bohem stilinde parçaların Bohem parçalarla birlikte..
Reklam
- 1
- ...
- 7337
