Alo 177 Yazmak İçin Ağaç Kestiler...
Isparta Orman Bölge Müdürlüğü'ne bağlı Isparta ve Bucak Orman İşletme Müdürlüğü tarafından, ormanlık alandaki ağaçlar, 'OGM' ve 'Alo 177' yazılarının yazılması için kesildi... HT
Bu İçecek ve Tatlılarla Kilo Almıyoruz
İstenmeyen kilolar için yalnızca yemek yemeyi azaltmak kafi olmayabilir. Aynı zamanda yapay tatlandırılmış şekerli içecek ve tatlılardan da kısmak gerekir. İşte göbeğinizi eritmek için içmeniz gereken içecekler ve tatlı krizlerinde size yardımcı olabilecek sağlıklı, az kalorili tatlılar.İçtiğiniz pekçok şeyin yerini kesinlikle su almalı. Özellikle yaz aylarında terleme ile vücuttan keybedilen su oranını geri kazanmak için bol miktarda su tüketilmesi gerekir. Gün içerisinde dört 500 ml’lik pet şişe yeterli olacaktır.Şeker içermeyen diyet içecekler abartılmadığı takdirde kilo alımını doğrudan tetiklemez. Ama kalori miktarı az diye sürekli içmeniz de sizi şişirir ve gün içerisinde içebileceğiniz sağlıklı içeceklerden sizi mahrum bırakabilir.Kahvenin içerisinde sağlık için faydalı bir çok bileşim vardır ve sade hazırlanmış bir fincan kahve neredeyse hiç kalori içermez. Yeşil çaylar, meyve ve bitki çayları da şekersiz içildiği takdirde çok faydalı içeceklerin başında gelir.1 kase yoğurdun içine 3 kayısı + 1 avuç üzüm + 1 şeftali veya 1 armutu koyarak tüketebilirsiniz. Taze incirin içine taze ceviz koyarak ikram edeceğiniz bir meyve tabağının yanına keçi peyniri mükemmel bir ara öğün olabilir. 1 tatlı kaşığı neskafe + 1tatlı kaşığı kakao + 1 tatlı kaşığı toz tatlandırıcıyı çok az sıcak su içinde eritip karıştırın. 1 kase light yoğurt içine entegre ederek, buz dolabında soğutup nefis bir tatlı hazırlayabilirsiniz.haber kaynağı: 724saglik.org/fit yaşam
Reklam
Yanlış Yerde Çadır Kurma Kurbanı 20 İnsan Evladı
'Bana bir kaldıraç verin dünyayı yerinden oynatayım' diye boşuna dememişler. Edepsizlik değil, terbiyesizlik değil. Her erkek bir gün bir yerde çadır kurar, kurmuştur, kuracaktır. Mühim olan insanlık, mühim olan tarihe altın harflerle geçmeyecek şekilde gözlerden uzak yaşamak bu anı.'Burada bir çadır kurulacaktı, onu da ben kurdum' tadında Tatar Ramazanlaşmanın alemi yok. Ama işte kimileri de var ki yiğidin malının meydanda olduğunun altını çizmekle kalmayıp üstünü de fosforlu kalemle tarıyor. Buyurun cenaze namazına;
Reklam
Bebekler neden ağlar?
Yeni doğmuş sağlıklı bebekler dahi günde 1 ila 3 saat arası ağlayabilir. Yeni anne ve baba olmuş ebeveynler bebeklerinin neden ağladığını ve ne istediğini anlamakta güçlük çekerler. Acaba karnı mı aç, susadı mı, üşüyor mu, sıkılıyor mu veya kucağa mı alınmak istiyor? Bebekler genellikle niye ağladıkları ve nasıl sakinleştireceklerini anlatmaya çalıştık. Bebeğinizi daha iyi tanıdığınızda ve ağlama şeklini ayırt edebildiğinizde, bebeğinize istediğini verebilecek duruma gelmiş olacaksınız.
10 Maddede Hangi Film ile Hangi Kız Tavlanır?
Teknoloji hızla gelişse ve biz yetişemesek de bazı eski usûller değişmiyor. Mesela kız tavlamak.. Hâlâ en iyi kız tavlama yöntemlerinden biri film izlemek. Çünkü insanın film zevki karakterini büyük ölçüde yansıtıyor ve kızlar da karakter testlerine bayılıyor!
Reklam
McDonalds ve KFC'de Tarihi Geçmiş Fast Food!
Mc Donalds ve KFC, yeni bir gıda skandalıyla çalkalanıyor...İki gıda devine ürün tedarik eden bir firma, son kullanım tarihi geçmiş sığır eti ile tavuk sattığını itiraf etti. Bunun bir anda yayılmasının ardından hemen ayrı ayrı açıklama yapan ABD’li şirketler, Husi Food adlı tedarikçi şirketten aldıkları ürünlerin kullanımını durduklarını söyledi. Ayrıca olayla ilgili inceleme yürütüleceği duyuruldu. Yetkililer, Çin’in en popüler mikroblog sitesindeki resmi McDonald’s hesabında gıda güvenliğinin McDonald’s’ın önceliği olduğunu dile getirdi. Bunun yanı sıra tüketici güvenliğinin ön plana çıkarıldığı yasa ve düzenlemelere itaat ettiklerinin altını çizen yetkililer, bu nedenle gördükleri yasa dışı davranışlara karşı sıfır toleranslı olduklarını vurguladı. McDonald’s’ın şirket yöneticilerinden Yang Liqun da sıkı bir kalite kontrol sistemi olduklarından bahsederek, olayla ilgili inceleme yapacaklarını bildirdi. Öte yandan her iki şirketin Çin'de yaşadığı ilk sıkıntı bu değil. 2012 yılında da yine bu iki şirkete tavuk tedarik eden iki fabrikanın üretimi, tavuklara aşırı antibiyotik verdiği gerekçesiyle durdurulmuştu.HT
Bayram Mendilleri Boyner ile Yeniden Canlandı
Türkiye'deki alışveriş ve yaşam kültüründe yeniliklerin öncüsü olan Boyner Büyük Mağazacılık, müşterilerine bu kez geçmişten gelen çok özel bir sürpriz hazırladı. Eski bayramların vazgeçilmezi olan 'Mendil' geleneğini yeniden canlandıran Boyner, özel tasarıma sahip bayram mendilleri ve şık zarflarıyla Ramazan Bayramı’na yepyeni bir renk katacak. Ramazan Bayramı için 'Sen Neredeysen Bayram Orada' sloganıyla müşterilerine çok keyifli ve renkli sürprizler hazırlayan Boyner Büyük Mağazacılık, unutulmaz bir geleneği de tekrar canlandırıyor. Boyner, 'Mendil' hediyesi geleneğini, özel tasarıma sahip mendil ve birbirinden farklı zarflarıyla yeniden yaşatıyor. 'Güzel Kızıma', 'Canım Oğluma', 'Amcasının Aslanına', 'Teyzesinin Prensesine', 'Anneannesinin Güzeline' gibi özel mesajların yer aldığı mendiller için, birbirinden şık zarflar da tasarlandı. Özel bayram mendilleri ve zarfları, geçmişin unutulmaya yüz tutan geleneğini Ramazan Bayramı'nda tekrar yaşatmak isteyenler için tüm Boyner Mağazaları'nda, 4.99 TL fiyatla yerini aldı. Boyner Mağazaları,'Sen Neredeysen Bayram Orada' sloganıyla bayram coşkusuna bürünecek. Tüm Boyner müşterileri, bayram kartpostalları, eğlenceli tasarıma özel bayram poşetleri, mağazalardaki cepve ve vitrin giydirmeleriyle bayram keyfini doyasıya yaşayacak.
Reklam
Victoria's Secret Cevahir Mağazası Açıldı
Victoria's Secret'ın İstanbul'daki en büyük mağazası Cevahirde açıldı! Adriana Lima, Alessandra Ambrosio ve Candice Swanepoel gibi süper modellerin yer aldığı ünlü defileleriyle tüm dünyada tanınan muhteşem iç çamaşırı markası Victoria's Secret, İstanbul'da Shaya ortaklığıyla Akasya Acıbadem ve Mall of İstanbul'da açtığı iki ikonik mağazasının ardından, üçüncü mağazasını 18 Temmuz'da Cevahir AVM'de açtı! Markanın Türkiye'deki ''flagship'' mağazası olan Victoria's Secret Cevahir AVM mağazası, aynı zamanda İstanbul'daki üç mağazanın en büyüğü olma özelliğini de taşıyor. Dünyanın en seksi iç çamaşır markası Victoria’s Secret, 18 Temmuz’da Cevahir AVM’de açılan yeni mağazasında çok satan iç çamaşırlarının yanı sıra Victoria’s Secret imzalı kokular ve vücut bakım ürünleri ile birlikte, kolej temalı PINK serisinden sütyen, külot, rahat giyim ve güzellik ürünleri; ve ''Designer'' koleksiyonunu da satışa sunuyor. Victoria's Secret'ın İstanbul'daki en büyük mağazası Cevahirde açıldı!
Bayramın En Şık İndirimi Hatemoğlu'nda
Hatemoğlu Bayramda ikinci aynı üründe ekstra indirim oranları sunuyor... Türkiye'de erkek giyimin köklü markası ''Hatemoğlu'' bayram şıklığını sevdiklerinizle paylaşmanız için ikinci aynı üründe farklı ekstra indirim seçenekleri sunuyor. Ceketlerde ve baharlık montlarda etiketli ikinci ürüne ekstra % 50, takım elbise, gömlek, pantolon ve t-shirt'lerde ise ikinci ürüne ekstra %30 indirim ve ayrıca 200TL ve üzeri alışverişlerinizde cüzdan, çorap, çamaşır, blazer düğmesi veya armaya %30 indirimli olarak sahip olabilirsiniz. Hatemoğlu mağazaları bayramda hem kendisini hem de sevdiklerini mutlu etmek isteyenler için birbirinden şık alternatifleri ikinci aynı üründe indirimlerle bekliyor. Minimalist stili seven erkekler bej ve kemik tonlarıyla tamamlanan chino pantolonlar tam size göre. Baştan aşağı tüm parçalarda doğal tonları tercih edebileceği gibi, pastel mavi, uçuk pembe ya da beyaz tonlarındakigömleklerle yumuşak dokunuşlar yakalanabilir. Hatemoğlu mağazalarında yapılan kombinlere özel indirimler sunuluyor. ''Cerimonia'' koleksiyonu ile düğünlerde, özel davetlerde sezonun trend renklerinden beyaz ya da navy smokinler ile farklı bir tarz yaratabilir , siyah smokinlerle ise asil bir şıklığı tercih edebilirsiniz. Kırmızı, beyaz, lacivert renklerdeki ya da pastel mavi, pembe tonlarında polo t-shirtlerle iki ayrı koldan, farklı stiller yakalanabilir. Taş rengi, beyaz ve lacivert slim fit chino pantolonlarla bahar ve yaz modasına uyumlu eşlenebilir. Hatem Saykı Şık ve seçkin bir bayram geçirmek için Hatem Saykı koleksiyonun’dan pastel ve baharat tonları seçilebilir. Çizgili bir gömlek ve kahve tonlarında bir kravatla takım elbisenin detayları tamamlanabilir. Gömlek alışverişlerinizde etiketli ikinci gömleğiniz %30 ekstra indirimli. Özenle seçilmiş 70/1 ve 100% Mısır pamuğundan üretilmiş ekose ve çizgili gömlekler tüm Hatem Saykı koleksiyonu içinde kullanılabilir. Minimal desen ve renk detayları ile koleksiyon casual ve smart-casual stil için kusursuz bir seçim. HTML Hatemoğlu'nun genç ve dinamik erkek müşterisi ile buluştuğu markası HTML ilkbahar-yaz koleksiyonunu canlı renkler ile karşılıyor. Yaz mevsimini üzerinizde hissedeceğiniz canlılıkta, modern tasarımlar, trendleri takip eden, stil sahibi erkeklere farklı seçenekler sunuyor. Stil sahibi erkeklerin tercihi Hatemoğlu markası bayramı şık geçirmek isteyen erkekleri hem kaliteli hem avantajlı bir alışveriş serüveni için mağazalarına bekliyor.
Reklam
Mavi'ye Yeni Sezon Taze Geldi
Mavi, 2014 Sonbahar modasının ilk parçalarıyla yeni sezona göz kırpıyor. Yırtık detaylı, vintage ve koyu yıkamalı jean'lerin göze çarptığı koleksiyonda, skinny ve dar kesimlerin ağırlığı hissediliyor. Renk skalasında siyah, gri ve mavinin olduğu koleksiyon, çizgili triko, yağmurluk, ince mont, gömlek, basic ve sweatshirt gibi denim kombinlerinin vazgeçilmezi olan parçalarla dikkat çekiyor. Mavi kadını ve erkeği, çanta, şal, kemer ve takılardan oluşan zengin aksesuvar koleksiyonundan yaptığı seçimlerle de stilini tamamlıyor.
Adil Işık Pantolon Modelleri 2014
Modayı takip eden hanımlar ünlü abiye üreticisi AdL markasını iyi bilirler. Adil Işık kendi adının kısaltması ile oluşturduğu marka altında sadece abiye değil, hanımların tüm kıyafetlerini tasarlamaya devam ediyor.Bugün, Elbise modellerinden, tulum modellerine kadar oldukça geniş bir yelpazede hizmet veren Adil Işık’ın, 2014 sezonunda tasarladığı harika kıyafetleri inceliyoruz. Kıyafetler arasından dikkatimizi çeken pantolon modellerini inceliyoruz. Adil Işık Pantolon Modelleri 2014 koleksiyonunda yer alan bir birinden şık ve zarif modelleri galerimizde de bulabilirsiniz.Adil Işık pantolon modelleri arasından kendinize uygun bir model bulacağınızdan eminiz.
Aşırı Antrenman Yaptığınızın Belirtileri ve Etkileri
Antreman yapmayi cok seviyorsunuz ve her gun spor salonundasiniz.Her gun bir sekilde sporun icindesiniz.Hersey mukemmel gidiyor.Vucudunuz gelisiyor ve istediginiz oluyor.Ama bir noktadan sonra artik kendinizi motive hissetmiyorsunuz.Artik antremanlarinizdan sonra yeterince enerjik hissetmiyorsunuz.Artik vucudunuzun gelismedigini dusunmeye basliyorsunuz ve yavas yavas spordan soguyorsunuz.Butun bu hislerinizin sebebi asiri antreman yapmaniz.Artik bu calismaya vucudunuzun yeteri kadar tepki vermedigini dusunmeye basliyacaksiniz. Aşırı Antrenman Sendromu Nedir?Asiri antrenman sendromu vucudunuzun kaldirabileceginden daha fazla antrenman yapmaktir.Tabiki vucudunuzu sekile sokmak istiyorsaniz limitlerinizi zorlamalisiniz.Her gecen gun uzerinz koyarak ilerlemelisiniz.Fakat bu olayi dinlenmeden devam ettirirseniz vucudunuzda bitkinlik baslar.Sadece fiziksel olarakta hissetmessenizi bu bitkinligi ayni zamanda psikolojik olarakta bitkin olursunuz.Sebepleri: Birkez daha tekrarliyorum.Vucudunuz idman sirasinda degil,dinlendiginiz surecte gelismektedir.Eger idmanlari vucudunuza dinlenme firsati vermeden tekrarliyorsaniz vucudunuz zarar gormeye baslar.Gelismek yerine kas kaybi ve ilerleyen seviyelerde sakatlanmalara yol acabilir.Antrenmanlariniza tam gaz devam ederken bitkinlik hissetmeye baslarsaniz vucudunuza dinlenmek icin firsat verin.Belirtiler: Asiri antreman sendromunun bircok belirtisi vardir. Zihinsel ve fiziksel yorgunluk Performansta düşüklük Uyku problemleri Cinsel istekte düşüklük İştah kapanması Daha sık hastalanmakÖnlemenin Yolları: Vucudunuzun dinlenmesine izin verin.En az haftada bir gun spora ara verin.Programlarinizdaki periyotlari vucudunuza uygun ayarlayin ve periyot aralarina dinlenme koymayi unutmayin.Antrenman gunlugu tutabilirsiniz.Boylece gelisiminizi takip edebilirsiniz.
Evlilikte Yıllara Göre Seks Sıklığı
Evlilik aşkı öldürür mü? Yapılan araştırma sonuçlarına göre, evlilik yıllandıkça seks hayatındaki canlılık da değişime uğrayabiliyor. Evliliğinin ilk yıllarında olan çiftlerde seks yapma sıklığı haftada 2-3 kez iken, 15 yılı aşkın evliliklerde sayı yılda 3 keze bile düşebiliyor.Amerikalı evli çiftlere sorulan “Ne sıklıkla sevişiyorsunuz?” sorusunun cevapları sizi şaşırtacak. İşte evlilikte yıllara göre cinsel ilişki sıklığı…İşte detaylar-TIKLA
Reklam