IMDb Top250 Listesinde Yer Almamasına Anlam Veremediğimiz 34 Önemli Film
IMDb'nin en iyiler listesinde fazla abartılmış o kadar çok film var ki insan ister istemez çok daha iyi filmlerin liste dışı kalmasına anlam veremiyor. Bu filmler belki o listede değil ama yine de gönüllerin şampiyonları. Hala izlemedikleriniz varsa izleme listenizin en başında bir an önce yer almalı.Özet alıntıları: beyazperde
Daha Mutlu, Huzurlu ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin Günde Sadece 30 Dakika: Surya Namaskar
Surya Namaskar, en iyi şekliyle güneş doğmadan biraz önce, boş mideyle çalışılan bir yoga programı. 8 ila 15 arası bir sıklıkta yapılması tavsiye olunur. Amacı; sabahın dinginliğinden haz almak ve vermektir. Ama günün her saatinde rahatlıkla yapılabilir. 12 güçlü yoga hareketiyle güneşi selamlamak iyi bir kardiyovasküler sistem çalıştırıcısıdır. Tam olarak “güneşi selamlama” olarak Türkçeye çevirebileceğimiz, Surya Namaskar, vücudun şeklini korumak, zihni arındırmak ve sağlıklı kalmak için basit ama etkili bir çalışmadır. Surya Namaskar’ı anlayan ve hakkıyla yapan kişilere Sadhguru denir. Surya Namaskar’ın sırt ve kas sistemi için son derece faydalı olduğu bir gerçektir. Hareketler herkesin yapabileceği hareketlerdir ve kendinizden başka hiçbir şeye gerek duymazsınız. Gelin bize kulak verin ve bir süre bunu deneyin, memnun kalmazsanız biz buradayız. Güne sağlıklı başlamak, verimli olmak ve mutluluğu yakalamak için Surya Namaskar. Şimdi bazı arkadaşlar “namaz kılın” diyecek, tabii ki kılın, kılmayın demiyoruz ama ibadetin gizlisi makbuldür burada şov yaparak sevap kazanamazsınız. Gelin şimdi Surya Namaskar’ı nasıl icra edeceğimize adım adım bakalım:
MS Hastası Adam 250 Milyon Yaşındaki Mağarayı, Hayalindeki Eve Dönüştürdü!
Modern hayatın baskısını hepimiz üzerimizde hissediyoruz. İş, güç, koşuşturmaca ve gündelik dertler arasında “yuvarlanıp gidiyoruz”. Bundan dolayı birçoğumuz bu modern yaşamından uzaklaşmak, alıp başımızı gitmek istiyoruz. Kimimiz Kutluhan gibi ucu bucağı belli olmayan seyahatlere çıkmak istiyor; kimimiz bir sahil kasabasına ya da bir dağ köyüne yerleşmek…Tabii bir de travmatik bir sağlık sorunu yaşarsanız böylesi bir eyleme girişmek ya da hayallerinizin peşinde koşma olasılığınız çok daha yüksek. Angelo Mastropietro da böyle biri, yakalandığı MS hastalığının ardından, 250 milyon yaşındaki bir mağarayı satın alıp hayalindeki evi inşa etmeye girişmiş...
Batman'da İki Çocuk Domuz Gribinden Öldü
Batman'da zatürre şüphesiyle iki gün önce hastaneye getirilen erkek çocuğu G.A. ile aynı yaştaki kız çocuğu M.F. bugün hayatını kaybetti. Yapılan tahlilde, çocukların domuz H1N1 virüsü taşıdıkları tespit edildi.