onedio
Daha Çok Şişeceğiz! Kilo Probleminin Psikolojik ve Ekonomik Kökeni
Köşemde yazmak için onlarca bilgi içerikli konu bekliyordu oysa. Ama yine akaryakıta bir zam daha gelince kilo vermek için yapılması gerekenleri bir tarafa bırakıp bundan sonra bizi bekleyen tehlikeye dikkat çekmek istedim.Çünkü var olan ekonomik konjonktür çok kişide kaygı durumunu negatif desteklerken yeme ataklarında artışa, atak yoksa bize yeme davranışında bozulmalara, hareketten uzaklaşmaya ve uykusuzluğa neden olacak gibi görünüyor. Tüm bu davranış/durumların sonucunda ise kilolar artacak. Yavaş yavaş havaların soğumaya başladığı günlerde etkisini daha da fazla göreceğimizi biliyorum (ve bu yalnızca varsayım değil). Kışa doğru kilonuz artarsa bilin ki bunun nedeni havaların soğuması değil!
Burcuna Göre Cinsel Hayatını Renklendirecek Şey Ne?
etiket
Astrolojiye göre burçlar; kişilik özellikleri, eğilimler, davranışlar hakkında genel bir bakış sunar. Kişilerin burcuna göre cinsellik eğilimleri ve fanteziler de değişiklik gösterebilir. Peki ya senin burcuna göre cinsel hayatını renklendirecek şey ne?
Reklam
Reklam
Niyet Ettim Sonbaharda Şifa Bulmaya!  Bu Mucizevi Besinler Diyetinize Çok Yakışacak!
Selam sevgili okurlar! 😊 Romantizmin hüküm sürdüğü, içimizi bir anda kıpır kıpır eden, hafif bir hüzünle karışık ve kışa adım adım yaklaştığımız o büyülü mevsim nihayet kapımızda... Evet, tahmin ettiğiniz gibi sonbahardan bahsediyoruz. Üzerinden buhar yükselen sıcacık kahvemiz bir elde, diğer elde ise uzaktan kumandamızla sımsıcak battaniyemizin altında dizi ve film maratonlarının bol olduğu bu mevsimde, beslenmemiz de haliyle hayati önem taşıyor. Bugün sizlerle birlikte sonbaharın renkli yaprakları kadar renkli ve bir o kadar da sağlıklı besinlere göz atacağız. Bu besinler, sonbaharın hafif melankolik havasını bir nebze olsun dağıtacak ve enerji seviyemizi yükseltecek. Hem ruhumuzu hem de bedenimizi besleyecek bu besinlerle, sonbaharı daha keyifli ve sağlıklı bir şekilde geçirebileceğiz. Eğer hazırsanız, sonbaharın bize sunduğu bu leziz ve sağlıklı besinlerin keşfine başlıyoruz...
Sağlıklı Olma Hedefini Gerçekleştirmeye Kendini Nasıl İkna Edebilirsin?
etiket
Sağlık, yaşamımızın en değerli varlık alanlarından biri. Sağlığımıza gereken özeni göstermek için çoğu zaman kendimize ulaşılabilir hedefler koyuyoruz. Bu hedefler, bizim fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığımızı iyileştirmeyi amaçlayan özel hedefler olsa da çoğu zaman sağlığımıza gereken özeni göstermek için çabalamak zorlayıcı olabiliyor. Sağlık hedefleri aslında kişiden kişiye farklılık gösterebiliyor, bildiğimiz gibi herkesin sağlık durumu, yaşam tarzı ve öncelikleri farklı.Kimi düzenli egzersiz yapmayı hedeflerken, bazılarımız sağlıklı beslenmeyi ve ideal kiloya ulaşmayı hedefliyor. Bazen hedefimiz stres yönetimiyken bazen kendimizi uyku düzenimizi iyileştirmeye ya da daha fazla su içmeye çabalarken bulabiliyoruz.
Reklam
Anne ve Babaların Yüreğine Tarif Edilemez Bir Korku Salan Çocuk Hastalığı Kawasaki Sendromu Nedir?
Sağlık alanında nadir görülen hastalıklardan biri olan Kawasaki Sendromu, özellikle çocukları etkileyen bir inflamatuar durumdur. Bu hastalık, bağışıklık sisteminin aşırı tepkisi sonucu ortaya çıkan belirgin semptomlarıyla tanınıyor. Gelin nasıl bir hastalıkmış detaylıca inceleyelim.Bu içerik bir öneri niteliği taşımamaktadır. Yaşadığınız ya da yaşayacağınız herhangi bir sağlık sorununda mutlaka bir hekime danışınız.
Reklam
Romantik İlişkilerde Hangi Hayvan Gibisin?
etiket
Romantizm sadece insanlara özgü bir şey değildir, hayvanlar dünyasında da romantik davranışlar gözlemlenebilir. Peki, sen romantik ilişkilerinde hangi hayvan gibisin?Testin sonunda!
Reklam
Senden Hoşlanan Kişinin Adını Söylüyoruz!
etiket
Acaba çevrende sana ilgi duyan birisi var mı? Uzun zamandır bu testi bekliyorsun biliyoruz. Seni fazla bekletmeden, sana gizliden gizliye aşık olan o kişinin ismini bu testin sonunda veriyoruz. Hazırsan, hemen başlayalım!
Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden Hepimizi Dumur Eden 15 Fotoğraf
Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir. Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
Reklam