Günlük beslenme rutininde küçük bir değişiklik yaparak ilave şekeri 10 gün boyunca tamamen hayatından çıkaran bir kişi, yaşadığı fiziksel ve zihinsel dönüşümü kamuoyuyla paylaştı. Kısa sayılabilecek bu sürede gözlemlediği değişimler, şeker tüketiminin vücut üzerindeki etkisini yeniden tartışmaya açtı.İşte detaylar...
Dijital çağda bilgiye erişim hiç olmadığı kadar kolay; ancak derin öğrenme her zamankinden daha kırılgan. Alp Köksal, Khan Academy’nin Türkiye yapılanmasını hayata geçiren isim olarak yıllardır eğitimin dijital dönüşümüne öncülük ediyor. Kâr amacı gütmeyen, herkes için ücretsiz ve nitelikli öğrenme vizyonuyla çalışan Khan Academy’nin küresel yaklaşımını Türkiye’nin ihtiyaçlarıyla buluşturan Köksal ile; sosyal medyanın eğitim üzerindeki etkisini, algoritmalar çağında öğrenmenin geleceğini ve fırsat eşitliğinin nasıl mümkün olabileceğini konuştuk.
Halı üzerindeki şarap, kahve ya da makyaj lekeleri çoğu zaman ev temizliğinin en zorlu başlıkları arasında yer alıyor. Özellikle açık renkli yüzeylerde belirgin hale gelen bu lekeler, klasik temizlik ürünleriyle her zaman istenen sonucu vermeyebiliyor. Ancak son günlerde sosyal medyada paylaşılan ve yaklaşık 150 liralık bir cilt bakım ürünüyle uygulanan pratik yöntem, inatçı lekeler için düşük maliyetli bir alternatif olarak dikkat çekiyor.
Her sabah uyanıyorsun.Mutfağa gidiyorsun. Çayı koyuyorsun. Kahvaltıyı hazırlıyorsun.Refleks olarak televizyonu açıyorsun.Ve gün daha başlamadan ruh sağlığın zedeleniyor.Ekranda ya bir “dehşet seçkisi” var ya da saatlerce süren yapay kahkahalar eşliğinde düğün dernek programları. Zaten düğün izleyecek hâlin yok. Mecburen haberlere bakıyorsun.
İran Dini Lideri Ayetullah Ali Hamaney hakkında son günlerin en çok konuşulan konusu sağlık durumu ve ölüm iddiaları oldu. Özellikle İsrail ve Batı medyasından gelen haberlerde ABD ile İsrail’in İran’a başlattığı ortak askeri saldırılar sırasında Hamaney’in öldüğü ileri sürüldü. Bu nedenle birçok kişi kim olduğu, gerçekten öldüğü mü yoksa hala yaşayıp yaşamadığını araştırmaya başladı. Peki Ali Hamaney kimdir ve bu iddiaların gerçeği ne? İşte detaylar…
Dikkat süresinin giderek kısaldığı, zihinsel yorgunluğun sıradanlaştığı bir dönemdeyiz. Sürekli ekran maruziyeti, düzensiz uyku ve yoğun tempo, beyin performansını doğrudan etkiliyor. Oysa bilimsel çalışmalar, odaklanma kapasitesinin geliştirilebilir olduğunu ve doğru alışkanlıklarla beyin sağlığının uzun vadede korunabileceğini gösteriyor. Günlük yaşamda yapılacak bilinçli tercihler, zihinsel berraklığı ve konsantrasyonu belirgin biçimde artırabiliyor.
Zihnin sürekli geçmişi analiz ettiği ya da henüz yaşanmamış senaryoları prova ettiği anlar çoğu kişiye tanıdık gelir. Kontrol edilmediğinde kaygıyı artıran bu düşünce döngüsü, doğru yönlendirildiğinde güçlü bir analiz ve öngörü aracına dönüşebilir. Önemli olan, zihnin hızını bastırmak değil, onu daha işlevsel bir rotaya sokmaktır.İşte çok fazla düşünmeyi yararlı hale getirecek 3 yol...
Bildiğiniz üzere ülkemiz artık kedileriyle biliniyor. Öyle ki kediler sosyal medyada, herhangi bir reklamın başaramayacağından daha iyi tanıtım yapıyor. Sadece sokakta, dükkanlarda, kafelerde rahatça gezen kedileri görmek için bile ülkemize geldiklerini söyleyen turistler var. 'christian.grossi_' isimli bir gezgin, ülkemizde bir kafede otururken bir anda kucağına çıkan kediyi paylaştı. Kedinin bir anda kucağında uyuduğu anlar hem gezginin hem de izleyenlerin içini ısıttı.
Gökyüzü Mart ayında bir hayli hareketli! Balık ve yükselen Balık burçları Mart ayında birtakım iniş çıkışlar yaşayabilir. Bir ay boyunca her gün bambaşka astrolojik olaylar hayatınıza aşk, para, sağlık ve kariyer imkanları da getirebilir. Peki aylık burç yorumlarına göre Mart ayı nasıl geçecek? Bu ay Balık ve yükselen Balık burçlarının hayatında neler değişecek? Neler olacak?İşte, Balık ve yükselen Balık burcu aylık burç yorumları
Gökyüzü Mart ayında bir hayli hareketli! Kova ve yükselen Kova burçları Mart ayında birtakım iniş çıkışlar yaşayabilir. Bir ay boyunca her gün bambaşka astrolojik olaylar hayatınıza aşk, para, sağlık ve kariyer imkanları da getirebilir. Peki aylık burç yorumlarına göre Mart ayı nasıl geçecek? Bu ay Kova ve yükselen Kova burçlarının hayatında neler değişecek? Neler olacak?İşte, Kova ve yükselen Kova burcu aylık burç yorumları
Gökyüzü Mart ayında bir hayli hareketli! Oğlak ve yükselen Oğlak burçları Mart ayında birtakım iniş çıkışlar yaşayabilir. Bir ay boyunca her gün bambaşka astrolojik olaylar hayatınıza aşk, para, sağlık ve kariyer imkanları da getirebilir. Peki aylık burç yorumlarına göre Mart ayı nasıl geçecek? Bu ay Oğlak ve yükselen Oğlak burçlarının hayatında neler değişecek? Neler olacak?İşte, Oğlak ve yükselen Oğlak burcu aylık burç yorumları
Gökyüzü Mart ayında bir hayli hareketli! Yay ve yükselen Yay burçları Mart ayında birtakım iniş çıkışlar yaşayabilir. Bir ay boyunca her gün bambaşka astrolojik olaylar hayatınıza aşk, para, sağlık ve kariyer imkanları da getirebilir. Peki aylık burç yorumlarına göre Mart ayı nasıl geçecek? Bu ay Yay ve yükselen Yay burçlarının hayatında neler değişecek? Neler olacak?İşte, Yay ve yükselen Yay burcu aylık burç yorumları
Gökyüzü Mart ayında bir hayli hareketli! Akrep ve yükselen Akrep burçları Mart ayında birtakım iniş çıkışlar yaşayabilir. Bir ay boyunca her gün bambaşka astrolojik olaylar hayatınıza aşk, para, sağlık ve kariyer imkanları da getirebilir. Peki aylık burç yorumlarına göre Mart ayı nasıl geçecek? Bu ay Akrep ve yükselen Akrep burçlarının hayatında neler değişecek? Neler olacak?İşte, Akrep ve yükselen Akrep burcu aylık burç yorumları
Günlük tarot falına bakmak ve neler olacak hemen öğrenmek ister misin? Günlük olarak hazırladığımız tarot falı ile birlikte falsız kalmayacaksın. :)Bakalım 1 Mart Pazar günü senin için nasıl geçecek? Yeni bir günde acaba hangi kartı seçeceksin? Aşk, aile, kariyer ve para konularında başına neler geleceğini merak ediyor musun?Merak ediyorsan, tarot falına başlayalım!
Gökyüzü Mart ayında bir hayli hareketli! Terazi ve yükselen Terazi burçları Mart ayında birtakım iniş çıkışlar yaşayabilir. Bir ay boyunca her gün bambaşka astrolojik olaylar hayatınıza aşk, para, sağlık ve kariyer imkanları da getirebilir. Peki aylık burç yorumlarına göre Mart ayı nasıl geçecek? Bu ay Terazi ve yükselen Terazi burçlarının hayatında neler değişecek? Neler olacak?İşte, Terazi ve yükselen Terazi burcu aylık burç yorumları
Gökyüzü Mart ayında bir hayli hareketli! Başak ve yükselen Başak burçları Mart ayında birtakım iniş çıkışlar yaşayabilir. Bir ay boyunca her gün bambaşka astrolojik olaylar hayatınıza aşk, para, sağlık ve kariyer imkanları da getirebilir. Peki aylık burç yorumlarına göre Mart ayı nasıl geçecek? Bu ay Başak ve yükselen Başak burçlarının hayatında neler değişecek? Neler olacak?İşte, Başak ve yükselen Başak burcu aylık burç yorumları
Gökyüzü Mart ayında bir hayli hareketli! Aslan ve yükselen Aslan burçları Mart ayında birtakım iniş çıkışlar yaşayabilir. Bir ay boyunca her gün bambaşka astrolojik olaylar hayatınıza aşk, para, sağlık ve kariyer imkanları da getirebilir. Peki aylık burç yorumlarına göre Mart ayı nasıl geçecek? Bu ay Aslan ve yükselen Aslan burçlarının hayatında neler değişecek? Neler olacak?İşte, Aslan ve yükselen Aslan burcu aylık burç yorumları
Gökyüzü Mart ayında bir hayli hareketli! Yengeç ve yükselen Yengeç burçları Mart ayında birtakım iniş çıkışlar yaşayabilir. Bir ay boyunca her gün bambaşka astrolojik olaylar hayatınıza aşk, para, sağlık ve kariyer imkanları da getirebilir. Peki aylık burç yorumlarına göre Mart ayı nasıl geçecek? Bu ay Yengeç ve yükselen Yengeç burçlarının hayatında neler değişecek? Neler olacak?İşte, Yengeç ve yükselen Yengeç burcu aylık burç yorumları
Gökyüzü Mart ayında bir hayli hareketli! İkizler ve yükselen İkizler burçları Mart ayında birtakım iniş çıkışlar yaşayabilir. Bir ay boyunca her gün bambaşka astrolojik olaylar hayatınıza aşk, para, sağlık ve kariyer imkanları da getirebilir. Peki aylık burç yorumlarına göre Mart ayı nasıl geçecek? Bu ay İkizler ve yükselen İkizler burçlarının hayatında neler değişecek? Neler olacak?İşte, İkizler ve yükselen İkizler burcu aylık burç yorumları
Gökyüzü Mart ayında bir hayli hareketli! Boğa ve yükselen Boğa burçları Mart ayında birtakım iniş çıkışlar yaşayabilir. Bir ay boyunca her gün bambaşka astrolojik olaylar hayatınıza aşk, para, sağlık ve kariyer imkanları da getirebilir. Peki aylık burç yorumlarına göre Mart ayı nasıl geçecek? Bu ay Boğa ve yükselen Boğa burçlarının hayatında neler değişecek? Neler olacak?İşte, Boğa ve yükselen Boğa burcu aylık burç yorumları
