İLİŞKİLER

İnsan ilişkileri oldukça karmaşık. Özellikle de işin içinde 'aşk' varsa. Hayatınızda bugüne kadar farklı ilişkileriniz olmuş olabilir. Bir kişiye sadece fiziksel çekim hissetmiş, bir kişiyi arkadaşça sevmiş, bir kişiyi de hala unutamamış olabilirsiniz. Bu noktada karşımıza, ünlü psikolog Robert Sternberg’in 'Aşk Üçgeni Teorisi' çıkıyor. Sternberg, ilişkilerin karmaşık yapısını üç temel bileşen üzerinden çözümlüyor: Samimiyet, Tutku ve Bağlılık.İşte 'mükemmel aşk' dediğimiz de bu üçünün birleşimi oluyor. Gelin, farklı aşk türlerini öğrenip hayatımıza daha derin bir noktadan bakalım.Kaynak: Dakikalar İçinde Psikoloji / Marcus Weeks (Kronik Kitap)

İlişkilerde saygı ve takdir görmek, sadece ne kadar nazik ya da cömert olduğunuzla ilgili değildir. Psikolog Ziad Roumy’ye göre, başkalarının size gösterdiği saygı, aslında sizin kendi zamanınızı, enerjinizi ve sınırlarınızı ne kadar iyi koruduğunuzun doğrudan bir yansımasıdır.Sınır koyamadığınızda, fedakarlıklarınız bir süre sonra jest olmaktan çıkıp karşı taraf için bir zorunluluk ve beklenti haline gelir. Peki, farkında olmadan insanların sizi hafife almasına yol açan o gizli alışkanlıklar neler? İşte psikolojik analizler ve bu döngüyü kırmanın yolları...Kaynak

‘Kırılan yer hem acı hem kimliktir.Hem yara hem yoldur.’İnsan âşık olduğunda yeni bir sayfa açtığını sanır; oysa aşk çoğu kez ruhun eski bir cümleyi yeniden okuma çabasıdır. Her dokunuş, çocukluk ile şimdi arasında kurulan ince bir köprü; her yakınlık, içimizde yarım kalmış bir varoluşun kendini tamamlamaya yönelen sessiz devinimidir. Yüzyıllardır şairlerin ve filozofların muamması olan bu görkemli duygunun ardında, sandığımızdan daha karanlık bir mimar olduğunu fısıldar modern psikoloji. Bu mimarı travma olarak adlandırmıştır. Tamamlanmamış olan, insan ruhunda daima kendi yankısını arayan bir çağrıdır. İnsanı daima başladığı yere çağırır. Jacques Lacan’ın veciz ifadesiyle, “Arzu, eksikliğin çocuğudur.” Eğer arzu bir eksiklikten doğuyorsa, o halde aşkta aradığımız şey yeni bir bütünlük müdür, yoksa kendi eksikliğimizin şekline tıpatıp uyan bir başka yarım mıdır?

ABD’de bir gelin, düğün organizasyonu için ödediği 6 bin dolarlık hizmetin büyük bir hayal kırıklığına dönüştüğünü iddia ederek şirket hakkında dava açtı. Tören günü yemeklerin gecikmesi, planlanan hizmetlerin eksik kalması ve resmi evlilik evraklarının unutulması krizi daha da büyüttü. Gelin, yaşananların ardından ücret iadesi alamadığını belirterek hukuki yola başvurdu.Kaynak

Birçok insan 'duygusal açıdan güvenli' bir ilişkinin hiç tartışmamak, asla kıskanmamak veya partnerinin sevgisinden bir an bile şüphe duymamak anlamına geldiğini varsayar. Ancak uzmanlar bunun büyük bir yanılgı olduğunu söylüyor. Gerçekten sağlıklı ve güvenli ilişkiler yaşayan çiftler, hayatın getirdiği rahatsızlıklarla birbirlerine olan güveni kaybetmeden başa çıkabiliyor.Yıllardır çiftleri inceleyen bir psikolog, duygusal olarak güvende olan eşlerin, işler gergin veya belirsiz hissettirse bile hem bireysel olarak hem de birlikte ilişkideki güvenliği pekiştirecek şekilde davrandıklarını gözlemledi.İşte ünlü psikoloğa göre, duygusal olarak güçlü bağlara sahip çiftlerin her gün yaptığı ve çoğumuzun ihmal ettiği 5 hayati davranış...Kaynak

Her cevabın yeni bir tartışmaya, her cümlenin bir krize dönüştüğü toksik ilişkilerde ne yaparsınız? Manipülatif, aşırı eleştirel veya sürekli çatışma arayan narsist bireylerle uğraşmak zorunda kalanlar için psikologlar, son dönemin en popüler sınır koyma aracına işaret ediyor: Gri Kaya Yöntemi.Sosyal medyada viral hale gelen bu yöntemde amaç, tartışmayı kazanmak ya da karşıdaki kişiyi değiştirmek değil. Amaç; donuk, sakin ve duygusal olarak ulaşılamaz hale gelmek. Tıpkı yerdeki sıradan, sıkıcı gri bir kaya gibi davranarak narsistin sizi manipüle etmesini engellemek.Kaynak

İlk buluşmalar beklenin aksine gergin geçebilir. Acaba ikinci bir buluşma olacak mı, karşıdaki sizi beğencek mi, siz onu beğenecek misiniz? Karşınızdaki kişinin davranışları nasıl? Bu kez insanlara 'ilk buluşmayı son buluşma kılacak' detay soruldu: Yüzde 64'lük bir kesimin ortak noktada buluştuğu o 'itici detay' belli oldu. Gelin bakalım.

İlişkilerde fedakârlık ilk başta sevginin en saf hali gibi görünür. İnsan sevdiği için alttan alır, anlayış gösterir, kendi ihtiyaçlarını erteler. Ama bazı ilişkilerde fedakârlık zamanla bir jest olmaktan çıkar ve görünmez bir göreve dönüşür. Çünkü insan doğasının rahatsız edici ama gerçek bir tarafı vardır: Sürekli verilen şey, bir süre sonra “özel” olmaktan çıkar ve beklentiye dönüşür. İlk zamanlar minnet duyulan davranışlar, zamanla ilişkinin standart ayarı gibi algılanmaya başlanır. Ve tam o noktada alma-verme dengesi sessizce bozulur.

Aşık değilseniz, insanların ömrünü tek bir insana adamaları saçma gelebilir. Fakat eğer aşkın ucundan kıyısından bile geçtiyseniz bu duygular size hiç yabancı gelmeyecektir. Aşık olanız kalbiniz, her an onu görmek ister, her anını onunla paylaşmak ister. Peki hayatınıza giren yeni kişinin, doğru insan olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz?

Evlilik sizin için ne demek? Bazılarının bu soruya cevabı mutluluk, aşk, güven ve yeni bir başlangıç olabilir. Fakat bazılarının aklına evlilik denince kaygı, korku, kısıtlanmak gelebilir. Özellikle son yıllarda evlilik oranlarının düşmüş olması da pek şaşırtıcı değil. Aslında evlilik korkusu sanıldığından çok daha yaygın bir durum ve birçok kişinin içten içe yaşadığı bir endişeyi temsil ediyor.Bu kez X kullanıcıları, evlilikten neden korktuklarını itiraf etti. Acaba sizin de benzer düşünceleriniz var mı?

2026 yılında flört dünyasında umut rüzgarları esiyor. Ancak uzmanlar uyarıyor: İlk ayda herkes mükemmel görünebilir. Peki, karşınızdaki kişinin 'doğru insan' olduğunu nasıl anlarsınız? Ünlü psikolog Sabrina Romanoff, flört ederken rehberiniz olacak 5 olumlu işareti sıraladı.Kaynak

Uzmanlara göre ilişkilerde yaş farkı, uyum ve uzun vadeli mutluluk üzerinde düşündüğünüzden daha etkili olabilir. Yapılan değerlendirmeler, partnerler arasındaki küçük yaş farklarının daha dengeli bir ilişki zemini oluşturduğunu gösteriyor. Özellikle yaşam beklentileri, finansal alışkanlıklar ve duygusal olgunluk açısından belirli bir aralık öne çıkıyor.

Çiftler üzerinde araştırmalar yapan uzman bir psikolog, en mutlu ve sarsılmaz ilişkilerin sırrını çözdü. Sanılanın aksine büyük jestler değil, küçük ritüeller aşkı ayakta tutuyor. İşte en güçlü çiftlerin her Pazar günü uyguladığı ve yeni haftaya sıfırlanmış olarak başlamalarını sağlayan 5 hayati 'yenilenme' sırrı...Kaynak

Uzmanlara göre ilişkilerde mutluluğu artıran şey büyük sürprizler değil, her gün tekrarlanan küçük alışkanlıklar. Çiftler üzerinde yapılan gözlemler, televizyon karşısında geçirilen saatler yerine paylaşılan deneyimlerin bağı güçlendirdiğini ortaya koyuyor.Kaynak

İngiltere ve Galler’de evli olmayan çiftlerin hukuki statüsünü değiştirebilecek yeni bir düzenleme tartışılıyor. “Üç yıl kuralı” olarak anılan öneri, birlikte yaşayan çiftlere belirli koşullar altında finansal ve miras hakları tanınmasını gündeme getiriyor. Mevcut sistemde ise evli olmayan partnerler, uzun yıllar birlikte yaşasalar bile otomatik yasal korumadan yararlanamıyor.