onedio
Savaş Önemli Yazio: Mindfulness Egzersizleri ile Uykusuzluğun Üstesinden Gelmek Mümkün mü?
Uykusuzluk modern çağın bence yeteri kadar önemsenmeyen en önemli sorunlarından biri. Öyle ki onlarca olumsuz etkisi var uykusuzluğun. Bağışıklık sistemini doğrudan etkilemesi bir tarafa, öğrenme kabiliyetinde zayıflama, vücudun kalori dengesini bozma, stres seviyesinde artış, bel bölgesinde yağlanma gibi sayısız sorunu beraberinde getiriyor. Bunun yanında uzun vadede cildin yaşlanmasına, cinsel işlev sorunlarına, kan şekeri kontrolümüzü etkileyerek DNA’ımızın bozulmasına ve hatta ömrümüzün kısalmasına neden oluyor. Uykusuzluk böyle başa bela bir şey aslında. Ancak birçoğumuz kronik olarak bu sorunu yaşamamıza rağmen farkında bile değiliz. Aslında bunu anlamanın çok pratik bir yolu var.
Ümit Sanlav Yazio: Ateş Hızında Veri Transferi
Tamtamdan İnternet Mahir'eDuygu, düşünce ve görüşlerin karşılıklı alışverişine iletişim denir. Bu karşılıklı aktarım, Hz. Âdem ile başlayıp, günün teknolojisine uygun şekilde sürekli bir dönüşüm halinde olmuştur. Bu haftaki yazımızda iletişim gereksiniminde yola nereden çıkıldığını ve zaman içindeki dönüşümü değerlendirip, bir sonraki yazımızda da günümüz iletişim mecralarının fonksiyonel kullanımlarına değineceğiz. Ne var ki en ilkel haberleşme tarzımızdaki unsurlar ile anlık veri transferinin kusursuz haline geldiği günümüzdeki haberleşme tarzımızdaki unsurlar dikkate şayan. Hem dini ritüel hem eğlence hem haberleşme aracı TAMTAM  Dünyadaki tüm halkların kültüründe yeri olan ve yazılı tarih öncesine dayanan TAMTAM, iletişim literatüründe ilk iletişim aracı olarak tanımlanıyor. Tamtamı; ilk olarak Eski Mısırlılar, Asurlular ve Uzakdoğuluların kullandığı biliniyor. En fazla Afrika ilkel kabileleri ile bütünleştirilen tamtamla hem dini ritüeller yerine getiriliyor hem de şifreli vuruşlarla kabileler arası haberleşme sağlanıyordu.
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam