SAĞLIK

İnsanız olabilir, kimi zaman kendimizden şüphe de edebiliriz, delirdiğimizi de düşünebiliriz. Peki böyle durumlarda işin içinden çıkıp nasıl huzura kavuşacağız? İşte bu içeriğimizde sıklıkla içine düşülen delilik şüphesinin nasıl üstesinden geleceğimizi anlatıyoruz:

Geçtiğimiz hafta Stanford Üniversitesi'nden araştırmacılar, yavaş ve derin soluk almanın etkilerini fareler üzerinde gözlemledi. Bulgular epey ilginç...

Çoğu öğretmenimiz sürekli konuşmalarından kaynaklanan ses kısıklıklarına maruz kalabiliyorlar. Aynı şekilde şarkıcılar da ses tellerini zorlayabildiklerinden bazı sıkıntılar yaşayabiliyorlar. Hem ses tellerimizi güçlendirip hem de sesimizi güzelleştirebilecek bazı tüyoları sizler için derledik. Herkesin kadife bir sese kavuşması dileğiyle... :)

Vücudumuza birçok yararı olan bitkilerin cildimize de katkısı büyük. Kimyasal maddelerle problemlerimizi çözmek yerine doğal yöntemleri denemek çoğu zaman daha sağlıklı olabiliyor. Cildimize en uygun bitkisel sabunu seçerek doğal güzelleştiricilerimizi kullanmaya başlayabiliriz sanırım... Not: Cilt problemi olanların mutlaka doktor kontrolünde kullanması önerilir. Herhangi bir bitkiye bağlı cildinizde oluşabilecek alerjilere karşı, öncelikle bitkisel sabunu bileğinizin bir kısmında denedikten sonra bu kısımda kızarıklık oluşmuyorsa kullanmaya devam etmenizi tavsiye ederiz.

Her yıl karşımıza yeni bir sağlıklı yaşam trendi çıkıyor. Bazıları hastalıklara savaş açmış durumda bazılarıysa kilo vermeye yardımcı. 2017'nin sağlık trendiyse belli oldu: Mor Yiyecekler.İçerdiği vitaminler ve antioksidanlar sayesinde her derde dava olan bu yiyecekler, renkleriyle de görsel bir şölen yaratıyor.

Çocukların bir köpekle büyümesi yararlıdır çünkü...

Bahar aylarına girmemiz ile birlikte halsizlik ve yorgunluk kendini hissettirmeye başladı.Özellikle bu geçiş dönemlerinde ilaçlardan destek almak yerine besinlerden yardım alabiliriz.Bahar yorgunluğunu üzerinizden atmanıza ve bu dönemi bebekler gibi geçirmenize destek olacak bilgileri sizler için bir araya getirdik.

Yavru bir köpeği canavarca hislerle döven insanlar(!), Leyla'yı felç bıraktı; yine insanlar tarafından uzun bir uğraşın ardından kurtarıldı bu güzel can.Daha iyi empati kurulabilmesi adına onun üzücü hikayesini kendi cümleleriyle dinleyelim:

Hamilelik sürecinde fiziksel ve ruhsal olarak birçok değişim yaşıyoruz biz kadınlar. Bunlardan en azından fiziksel olanlar konusunda işimize yarayacak 16 minik ama etkili tüyoyu Buzzfeed'den sizler için derledik.

Ayaküstü yemeklerin yaygınlaşmasının yanı sıra hem kadın hem erkeğin iş hayatına dahil olmasıyla birlikte ev yemeğinden daha çok hazır gıdaya yönelmiş olmanın bir sonucu olarak, kilosundan şikayet eden kişilerin sayısı hayli arttı. Bu yazıda kendinizi deliler gibi yormadan nasıl zayıflayabileceğinize dair ipuçlarını derledik.

Geçmişten günümüze, onkolojinin 170 yıllık heyecan verici öyküsü ve 12 önemli dönüm noktasını öğrenmeye hazır mısınız?

Mide bulantısı herkesin dönem dönem yaşadığı, genellikle hastalıkların belirtisi olarak ortaya çıkan ve insana kimi zaman 'yeter artık' dedirtebilen kötü bir durumdur. Özellikle birçok insanda olduğu gibi araba, gemi gibi seyahat araçlarıyla yapılan yolculuklarda ortaya çıkabilir. Böyle durumlarda bazı yöntemleri deneyebilirsiniz.

Herkes dişlerinin inci gibi beyaz olup parlamasını ister. Peki diş nasıl beyazlatılır? Ancak birkaç noktaya dikkat çekmek istiyoruz. Dişlerin uzun süre bembeyaz olma şansı pek yok. Çünkü dişimizin asıl rengi de tam bir beyaz değil. Anında diş beyazlatma evde olur mu? Evde uygulayabileceğiniz yöntemler nelerdir? Karbonat işe yarar mı? Bitkisel çözüm var mı? Kalıcı diş beyazlatma yapabilir miyim? Eğer bu soruların cevabını arıyorsanız yazımızı okumaya devam edin. Çünkü 'Nasıl Yapılır?' sorularının cevaplarını bir araya getirdik.Evde kullanılan yöntemlerin çoğunda asit özelliği taşıyan maddeler var. Asit lekeleri silmesinin yanı sıra diş minesine zararda verebilir. Bu yüzden, bu yöntemlerin haftada en fazla 2 kere kullanmanız tavsiye ediliyor. Herhangi bir hassasiyet durumunda da uygulamayı bırakmalısınız. Bu yöntemler diş temizliği ve evde diş temizleme konusunda da size faydalı olacaktır. Yine de daha sonra başka bir problemle karşılaşmamak için dişçinize danışmanızda fayda var.

Hindistan'da 'Baharatların Kraliçesi' olarak anılan zerdeçal, zayıflamadan cilt maskelerine, kanser tedavisinden saçların rengini açmaya kadar birçok yerde kullanılıyor. Ayrıca Hindistan'da olan geleneksel törenlerde zerdeçal, ana maddelerden biri.Adeta mucize olan zerdeçal, tropik bir bitki olan Curcuma Longa'nın kökü.İşte bu mucizevi bitkinin kullanıldığı 13 alan:

Sürekli yenisi çıkan ürünler, haplar ve vajinayı sağlıklı tutmak, sıkılaştırmak için yapılan operasyonlar... BuzzFeed'de rastladığımız bu yöntemlerin ne kadar doğru olduğunu bir de jinekologlardan duyalım istedik.