SAĞLIK

Amerika’nın en ünlü Ayurveda doktorlarının başında gelen, Chopra Center’daki  en önemli hocalarımdan olan Dr. Suhas Kshirsagar’ın kilo verme konusuna yaklaşımı üzerine minik bir röportaj yaptım.Dr. Suhas Amerika’da bir kaç Best-Seller kitaba imza atmış bir Ayurveda Doktorudur. En çok satan kitaplarından biri ise “Hot Belly Diet” isimli kitabıdır. Bu kitabın konusu “Ayurvedik Zayıflama Yöntemleri ve Bütünsel Sağlık”.Röportaja başlamadan önce size kendisini kısaca tanıtma gereği hissediyorum;

“Aynaların bize sahte bir güven duygusu verdiğini biliyorum. Her gün gördüğümüz yansımanın, başkalarının bizi nasıl gördüğüyle hiçbir ilgisi yok.”- Rasmenia MassoudDans provalarında aynalı odalarda eğitmenler öğrencilerinden aynaya arkalarını dönerek dans etmelerini isterler. Aynadan kendini gözlemlemek bir noktaya kadar farkındalık için önemli olsa da bir noktadan sonra kendini gözlemlemeye fazla odaklanan ve dışarıdan nasıl göründüğü konusunda endişeye kapılan öğrenci hata yapmaya başlar. Çünkü akışta kalamaz. Tıpkı dansta olduğu gibi, hayatımızda da bazen dışarıdan nasıl algılandığımıza o kadar odaklanırız ki, gerçekte olmak istediğimiz kişiden ya da yapmak istediklerimizden uzaklaşır ve kendimize yabancılaşırız.

Yapılan bir araştırmaya göre, her insanın kendine özgü yüz hatları, annelerinin hamilelik sırasında yediklerinden etkilenmiş olabilir; protein açısından zengin diyetler daha geniş burunlara ve çenelere yol açıyor. Gelin bu duruma birlikte bakalım...

Bir annenin bebeğiyle uyumasından daha doğal bir şey yok ve oldukça masum gözükebilir. Ancak masum gözüken eylemler beklenmeyen tehlikelere yol açabiliyor. Bu gerçeği, Rosie adlı bir annenin yaşadığı korkutucu bir olayla gördük. Uzun saçları, uykuda bebeğinin boynuna dolandı ve onu boğmaktan kıl payı kurtardı. Detaylar aşağıda 👇

Elon Musk'ın Neuralink beyin implantının ilk insan alıcısı, Sid Meier'in Civilization 6 oyununu tüm gece oynayabilmek de dahil olmak üzere kendisine daha fazla özgürlük ve özerklik sağlayan deneysel yardımcı teknolojiyle yaşama deneyimi ve iyileşmesi hakkında yeni ayrıntılar paylaştı. Gelin bu ayrıntılara birlikte bakalım...