Dünyanın dört bir yanında yaşayan başarılı sporcular, Ramazan ayı boyunca oruç tutarken direnç, bağlılık, ağır çalışma programları ve beslenme değişiklikleri ile nasıl mücadele ettiklerini anlatmışlar. Sizler için BuzzFeed'den derledik.
Herkese hayırlı Ramazanlar dileklerimizle...
Kaynak: https://www.buzzfeed.com/shireenahmed/at...
Husain Abdullah Kansas City Chiefs ve Minnesota Vikings adlı takımların eski defans oyuncusu. Spor hayatı boyunca Ramazan aylarını hep oruç tutarak geçirdiğini anlatan Husain, emekliye ayrıldıktan sonra da başarılı bir yazar ve konuşmacı oldu.
Bir triatlon atleti olan Khadijah Diggs, Ramazan ayının ona atlet olmanın bir Allah vergisi olduğunu hatırlattığını söylüyor.
48 yaşındaki Diggs, dayanıklılık içeren bir spor yaptığı için Ramazan sırasında kas kütlesini korumayı ön planda tutuyor. Yediği öğünlerde yeteri kadar kalori ve protein aldığını, sahurda yumurta, protein tozlu omlet, peynir, ekmek ve avokado yediğini söylüyor. Diggs ayrıca akşamdan kalma Çin yemeğini de çok seviyorumuş.
Amaiya Zafar, 2017 yılında ABD tarihinde ilk kez baş örtüsüyle dövüşmesine izin verilen kadın oldu. Amaiya Zafar 16 yaşında bu mutluluğu tattığını anlatıyor.
Zafar, Ramazan boyunca antrenman programının aynı kaldığını söylüyor. İftardan sonra bol bol hurma yediğini de ekliyor. Bu yıl Amaiya, Ramazan ayında maçlara da çıkacak.
Kulsoom Abdullah bir veri uzmanı, aynı zamanda da bir halter sporcusu. Kendisi ABD tarihinde baş örtüsüyle halter kaldırmaya çıkan ilk kadın sporcu olmuştu. Ayrıca Kulsoom'un oruç tutarken en ağır halteri kaldırma rekoru da var.
Kulsoom, Ramazan boyunca yaşadığı zorlukları şöyle anlatıyor;
Adelaide United futbol takımı defans oyuncusu Tarek Elrich, liseden bu yana futbol oynuyor, bu yüzden oruç tutarken spor yapmaya alışık olduğunu anlatıyor.
Sahurda bol bol su ve hurma tükettiğini anlatan sporcu şöyle anlatıyor;
Amani Ammoura Ürdün'lü bir bisikletçi ve Müslüman kadınların daha çok sporda yer almasını savunan bir kadın. Amani şöyle anlatıyor;
Manal Rostom, 7 büyük zirveyi tamamlayan ilk Mısırlı dağcı kadın olarak tarihe geçti.
Pakistan kadın futbol takımı kaptanı Hajra Khan, ülke dışında profesyonel futbol oynamış ilk kadın sporcu.
Adil Anwar, bir boksör ve Ramazan sırasında spora ara veriyor.
20 yaşındaki Masooma Alizada, Afgan bir bisiklet sporcusu. Kız kardeşi Zahra da Fransa'da aynı sporu yapıyor. Masooma daha önceleri, Afganistan Kadın Milli Bisiklet Takımı'nda yer almıştı.
2016 yılında Women’s Running dergisinin ilk baş örtülü kapak kız olan, Rahaf Khatib aynı zamanda üç çocuk annesi. Rahaf, Ramazan boyunca yarışlara katılmıyor fakat antrenman programını aynı yoğunlukta sürdürüyor.
Ulusal Kadın Futbolu Ligi'nde profesyonel bir sporcu olan Nadia Nadim, Portland Thorns FC'de oynuyor, ayrıca Danimarka milli takımı oyuncusu. Nadia aynı zamanda bir tıp öğrencisi.
*Pakora tam buğday ununa bulanıp kızartılmış patates.
Indira Kaljo, emekli bir NCAA basketbol oyuncusu; şimdi ise antrenörlük yapıyor. 29 yaşındaki sporcu Müslüman kız çocuklarının da spora dahil edilmesi için çabalıyor.
FIBA'ya baş örtüsü yasağını geri çektiren ekibin içinde de bulunan Indira, Ramazan için şunları anlatıyor;
Stephanie Kurlow, 15 yaşında bir dansçı ve haftada 25 saat antrenman yapıyor. Ramazan'da çalışma programını değiştiren Stephanie şöyle anlatıyor;
Hussein Hashi, bir uzun mesafe koşucusu ve genç yaştan beri Ramazan ayında antrenmanlarını sürdürüyor.
bizimde 50 tane bahanemiz var
ben bu içeriği okyunca güçlü kadınlar gördüm. helal olsun hepsine 👏🏼👏🏼
Bizim ligde müslüman topçu yoksa zaaaarrrr. Ya da oruç tutanın mı denk gelmedik?
moussa sow nerede ?
listede hiç türk olmamasi :( başarılı sporcumuz yok mu hiç
yok...türkiyede ne sporu varki? ne sporcusu olsun?