Her gece bel ağrısı nedeniyle uykusuz mu kalıyorsunuz? Yoksa sabahları kalktığınızda bel ağrısıyla mı güne başlıyorsunuz? Görünen o ki, bel ağrınızı geçirmek için uzun süren spor faaliyetlerine gerek yok. X'te video paylaşan bir Koreli, 'Bel ağrısı yüzünden her gece kıvranan ben… Japon omurga uzmanının gösterdiği yöntemle bel ağrım bitti.' dedi.
Gösterilen basit hareketleri deneyen herkes memnun kaldığını söyledi, video da viral oldu.
Bel ağrılarına iyi geldiği söylenen yöntem, kısa sürede viral oldu.
X'te paylaşılan bir videoda, bel ağrısı çekenlerin yapabileceği basit hareketler gösterildi. Bu hareketler, bele ve omurgaya bir destek sağlayarak yumuşatmayı, açmayı amaçlıyor. Örneğin göbeğinizin altına bir yastık koyup kollarınızı yataktan sarkıttığınızda, omurgaların gevşediği ve rahatladığı söyleniyor. Bu hareketleri yapmak oldukça kolay görünüyor.
Video, kısa sürede dünya çapında milyonlarca görüntülenme aldı ve deneyen herkes bu hareketlerin işe yaradığını söyledi.
Siz yine de dikkatli olun, şiddetli bel ağrınız varsa yeni hareketler denemeden önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.
"Lanet olsun, ne kadar etkili!"
"Bir gün çalışma sonrası cennetteyim"
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Dünyanın En Mutlu İnsanlarından Mutluluk Üzerine 10 Tavsiye
Ünlü Astrolog Eylül Ayında Kimlerin Kazançlı Olacağını Açıkladı
Yorum Yazın