Ginseng Nedir? Ginsengin Vücuda Faydaları ve Zararları

Son yıllarda oldukça ünlenen ginseng, insan sağlığı için oldukça gereklidir. Çok eski zamanlardan beri bazı Uzak Doğu ülkelerinde tıbbi alanda kullanılmaktaydı. Ginseng, günlük beslenmenin yanında bitki olarak da tüketilebileceği gibi toz, yağ ve çay şeklinde de tüketilebilir. Aynı zamanda ginseng içeren çeşitli kapsüllerde bulunmaktadır. Ancak tüketilirken dikkat edilmesi gerekilir. Bazı kişilerde olumsuz durumlara yol açabilir. Peki ginseng nedir? İşte ginsengin vücuda faydaları ve zararları...

Ginsengin, birçok çeşidi bulunur. Bunlar, içerdikleri bileşiklere göre vücuda yararları değişiklik gösterir. Bazılarının ki rahatlatıcı bir etki yaratırken bazılarının ki ise canlandırıcı etkisi bulunur. Ginsengler, genel olarak iki ana bileşik içerir. Bu bileşikler; ginsenositler ve gintonin adı verilen maddelerdir. Bilişsel fonksiyonların yerine getirilmesinde, çeşitli hastalıkların tedavisinde ve fiziksel performansın arttırılmasında oldukça etkilidir. Ginsengin faydaları ve zararları hakkında merak edilenleri sizler için derledik...