Beyaz Çay Nedir? Beyaz Çayın Faydaları ve Zararları

Günlük hayatta en sık tüketilen içeceklerin başında çay gelir. Dünyada pek çok farklı çay türü bulunmaktadır. Bunlardan birisi de beyaz çaydır. Sarımtırak bir renge sahip olan bu çay, yumuşak bir aromaya sahiptir. Beyaz çayın özlerinde bulunan maddeler, yağ yakımını destekler ve metabolizmayı hızlandırır. Özellikle kilo verme etkisi ile bilinen beyaz çayın insan sağlığı üzerinde daha pek çok yararı bulunur. Bu nedenle oldukça popüler bir doğal besin türüdür. Peki beyaz çay nedir? Beyaz çayın faydaları ve zararları nelerdir? İşte detaylar...

Beyaz çay içerisinde pek çok vitamin ve mineral barındırır. Özellikle C, K vitamini açısından oldukça zengindir. Aynı zamanda kateşin maddesinden dolayı da güçlü bir antioksidandır. Bundan dolayı da dünya üzerinde bulunan en değerli çaylardan biri olduğu tespit edilmiştir. Diğer çaylara oranla daha az fermentasyon işlemi gördüğü için daha sağlıklıdır. Aynı zamanda diğer çaylara göre kafein oranı yüksek değildir. Beyaz çay, her ne kadar yararlı besin türlerinden biri olarak bilinse de bazı olumsuz durumlara da sebebiyet verebilir. Beyaz çayın faydaları ve zararları hakkında merak edilenleri sizler için derledik...