--- title: "Diyette Ne Yenir? - Onedio" description: "Diyetisyen Elifnur Erşahin \"Diyetteyken ne yenir?,\"Diyette hamburger yenilir mi?\" sorusuna yanıt verdi. Ayrıntılar Onedio'da!" image: "https://img-s1.onedio.com/id-6a2d57e496a714443f2e9973/rev-0/raw/s-2eaf75e9aee0dbca24e73008f8b0d71304826caa.jpg" --- Görüş Bildir Favorilerinize Ekleyin. ![article/comments](/svg/article/comments.svg) ![article/share](/svg/article/share.svg) Paylaş [](https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMIGmrAsw_rDEAw?ceid=TR:tr&oc=3&hl=tr&gl=TR) [Haberler](/) [Video](/video) Diyetteyken Hamburger Yenilir mi? Diyetisyen Elifnur Erşahin Açıkladı [![Dilara Şimşek](https://img-s3.onedio.com/id-66e8210582479b5287833da2/rev-0/w-50/f-jpg/s-8f70aef87522b2b54fbeb997594617319db7a661.jpg)](/profil/dilarasimsek_) [Dilara Şimşek \- Ekonomi ve Gündem Editörü](/profil/dilarasimsek_) 13.06.2026 - 16:15 [![](https://img-s1.onedio.com/id-6a96f569f718bf43879e0f3e/rev-0/w-600/h-337/f-jpg/s-5ad7e71714111ef7b5c67c8a88404926e11c11a1.jpg) Hindistan'da Yaşayan Türk İçerik Üreticisi Kızının Dondurmasını Maymuna Kaptırdığı Anları Paylaştı ](/haber/hindistan-da-yasayan-turk-icerik-ureticisi-kizinin-dondurmasini-maymuna-kaptirdigi-anlari-paylasti-1378502)[![](https://img-s2.onedio.com/id-6a99d3f2cc9c15a6cf843111/rev-0/w-600/h-337/f-jpg/s-4dcdc7c171d0ce8c79c70f76d59df6ab0d5ce948.jpg) Ameliyat Olacağı İddia Edilen Marco Asensio Videolu Açıklamayla İddiaları Yalanladı ](/haber/ameliyat-olacagi-iddia-edilen-marco-asensio-videolu-aciklamayla-iddialari-yalanladi-1378938)[![](https://img-s1.onedio.com/id-6a97002e0e0c267975910443/rev-0/w-600/h-337/f-jpg/s-a944e3b7c9798fd47259467d42739f9633e9678a.jpg) Kalp Krizi Geçiren Cem Yılmaz'a İlk Müdahaleyi Yapan Doktor Yaşanan Süreci Anlattı ](/haber/kalp-krizi-geciren-cem-yilmaz-a-ilk-mudahaleyi-yapan-doktor-yasanan-sureci-anlatti-1378504)[![](https://img-s3.onedio.com/id-6a969be7c9dae2b707f102f5/rev-0/w-600/h-337/f-jpg/s-34ced6a2f4a0a895c16084a85f8cb97b35fa86ae.jpg) Fatih'te Sur Dibinde İçki İçenlere Yapılan Drone Uyarısı Bilimkurgu Filmlerini Aratmadı ](/haber/fatih-te-sur-dibinde-icki-icenlere-yapilan-drone-uyarisi-bilimkurgu-filmlerini-aratmadi-1378183)[![](https://img-s3.onedio.com/id-6a97d1a2691e3b1cbe260692/rev-0/w-600/h-337/f-jpg/s-995f291bf8858a7afc77ad61392cb2c0860765e6.jpg) Dizilerdeki Gibi mi? Güney Kore'de Lise Okuyan Türk Öğrenci Okulun İlk Gününü Paylaştı ](/haber/dizilerdeki-gibi-mi-guney-kore-de-lise-okuyan-turk-ogrenci-okulun-ilk-gununu-paylasti-1378555)[![](https://img-s2.onedio.com/id-6a9acc00509b717f6ab76211/rev-0/w-600/h-337/f-jpg/s-be3087fc1be8f0491457f858d798955848eebd2c.jpg) Dünya Göçebe Oyunları Hızla Devam Ediyor: Türkiye Hangi Branşlarda Yarışıyor? ](/haber/dunya-gocebe-oyunlari-hizla-devam-ediyor-turkiye-hangi-branslarda-yarisiyor-1379028)[![](https://img-s1.onedio.com/id-6a958b43c641ae58f987c01e/rev-0/w-600/h-337/f-jpg/s-765e6f83ac6c5504b11bee2716c90cb7ba1669da.jpg) Bodrum FK Başkanı Taner Ankara, Yeni Transferleri Vincent Aboubakar'la İlgili İlginç Bir Açıklamaya İmza Attı ](/haber/bodrum-fk-baskani-taner-ankara-yeni-transferleri-vincent-aboubakar-la-ilgili-ilginc-bir-aciklamaya-imza-atti-1378315) İçerik Devam Ediyor [![google-g-white](/svg/google-g-white.svg) ![cross-white](/svg/cross-white.svg) ![onedio-o-white](/svg/onedio-o-white.svg) Onedio’yu Google’da tercih edilen kaynak olarak ekleyin ![plus-blue](/svg/plus-blue.svg)](https://www.google.com/preferences/source?q=onedio.com "Google’da Tercih Edilen Kaynak Olarak Ekleyin") [Diyet](https://onedio.com/diyet-haberleri "Diyet") ve kilo verme sürecinde doğru bilinen pek çok yanlış bulunuyor. Fazla kısıtlama ve [yasak](https://onedio.com/yasak-haberleri "yasak") diyeti sürdürebilir olmaktan çıkarırken doğru bilinen yanlışlar ise sağlığı riske atıyor. 'Diyetteyken ne yenir?' sorusunun yanıtı merak edilirken bir başka soru ise 'Diyetteyken hamburger yenilir mi?' oldu. Diyetisyen Elifnur Erşahin, [TikTok](https://onedio.com/tiktok-haberleri "Tiktok") hesabından yaptığı paylaşımda diyette yenilecek yiyecekleri sıraladı ve 'Hamburger yenilir mi?' sorusunu yanıtladı.  [Kaynak](https://www.tiktok.com/@levertizm/video/7650827744426675477?_r=1&_t=ZS-97AwWvTQ4L2) İçeriğin Devamı Aşağıda ![chevron-right-grey](/svg/chevron-right-grey.svg) Reklam ## Diyetteyken ne yenir? Diyetteyken hamburger yenilir mi? ![fullscreen](/svg/fullscreen.svg) ![Diyetteyken ne yenir? Diyetteyken hamburger yenilir mi?](https://img-s1.onedio.com/id-6a2d5582df3d2e02eb56b4b9/rev-0/w-600/h-907/f-jpg/s-4fc494d454d9d7837ef887c703c5aa89055db094.jpg) Diyetisyen Elifnur Erşahin [TikTok](https://onedio.com/tiktok-haberleri "Tiktok") hesabından yaptığı paylaşımda danışanların ve kilo verme sürecinde olan kişilerin en çok sorduğu yiyecekleri sıraladı. Erşahin, şunları dedi: **'Pikan Cevizli Karışım:** Pikan cevizli olan bu saçma şeyi lütfen yeme derim. Çünkü hepsinin tadı birbirine karışmıştır ve bayatlamıştır. Vizyoner bir şey olması açısından bunu yememeni... yani yemeni istemem yani. Saçma bir şey olduğu için yemeni istemem.  **Kızarmış Tavuk:** Pişirme yöntemleri bence çok değerli bizler için. Asla şey [gibi](https://onedio.com/gibi-haberleri "Gibi") bir yerde değilim bu arada, hani 'almayınız' gibi bir yerde değilim ama kızartma gerçekten yersiz, çok yağ. Eğer pişirme yöntemi iyileştirilebilirse, dışarıda böyle bir şey... Bir de hijyen, temizlik koşulları... Can danışanım seni çok seviyorum, afiyet olsun. Canın tabii ki çekerse yiyebilirsin, asla karışmam ama bence 8. **Hamburger:** Şimdi, hamburgerin iyisi var kötüsü var. Mesela hamburgeri nasıl yediğin tabii ki önemli. Miktarı ve içerisindeki makrolar, karbonhidrat-protein oranı çok çok önemli. Dışarıda bence yiyeceğin şeylerden bir tanesi. Lütfen tüketiyorken yanına [patates](https://onedio.com/patates-haberleri "Patates") kızartması gelmesin, çok memnun olurum. Evde airfryerda tabii ki patates yapabilirsin, yağsız patates tabii ki de yapabilirsin. Ve içerisine koyduğun mayonez ve soslar en azından... geldikçe çok olmasın çünkü asıl kaloriyi arttıran şey onlardır derim ve afiyet olsun derim. **Çilekli Pasta:** Can danışanım lütfen güzel bir pasta yer misin derim, bu ne biçim bir fotoğraf derim. Gerçekten volcano gibi... Böyle full krem şanti olan bir pasta yememelisin can danışanım, güzel bir pasta yemelisin. Ama daha kötüsü olacağı için 7'ye koyuyorum. **Dondurma:** Yediğin dondurma unicorn... Bu renkli dondurmayı... Normal bir dondurma olarak düşünmek istiyorum. Normal bir dondurma olarak düşünüp sağlıklı dondurma da yapabiliriz, güzel dondurmalar da olabilir ama şimdi diğerlerini kendi görseliyle kıyasladık ya, daha kötü şeyler gelebilir, 5.' **Çikolatalı [Kurabiye](https://onedio.com/kurabiye-haberleri "Kurabiye"):** Afiyet olsun, ben de çikolatalı cookieyi çok severim. Fakat bunun yani çok fazla tereyağı ile yapılabiliyor, bu yayvanlık da zaten oradan geliyor bu kadar yayılabilmesi. Afiyet olsun, ama bu porsiyon kontrolüne gerçekten dikkat ederek yenilmesi gereken bir şey. Enerji kısıtlamalı bir [diyet](https://onedio.com/diyet-haberleri "Diyet") yapıyorsak şayet, yoksa afiyet, bal olsun danışanım. **Pizza:** Pizza vardır, pizza vardır. En güzelini ye can danışanım. Gerçekten o soğuk, saçma sapan bir pizzayı yeme. Git, yiyorsan gerçekten en güzelini ye. Zevk alarak ye. Afiyet olsun, bal olsun. 4'e koyacağım çünkü patlamış mısırı gördüm, onu 2'ye koyacağım. **Noodle / Hazır Paket Makarna:** Yani, can danışanım umarım yurtta kalmıyorsundur. Yurtta kalmayıp da bunu yine de yiyorsan, yani ne olursa olsun yine gel, kabulümsün. **Patates Kızartması:** Eğer bu kızartmaysa... Ama zaten pizza seçeneğim yok. Eğer kızartmaysa diye düşünerekten zaten 6. **Patlamış [Mısır](https://onedio.com/misir-haberleri "Mısır")**: İyi gidiyoruz bence. Harika. O kadar da kötü değil.' Yorumlar ve Emojiler Aşağıda ![chevron-right-grey](/svg/chevron-right-grey.svg) Reklam [ Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör! ![category/test-white](/svg/category/test-white.svg) Test ![category/gundem-white](/svg/category/gundem-white.svg) Gündem ![category/magazin-white](/svg/category/magazin-white.svg) Magazin ![category/video-white](/svg/category/video-white.svg) Video ](/kesfet) ## Bu içerikler de ilginizi çekebilir: ![Meteoroloji Uzmanı Orhan Şen Süper Hücrenin Vuracağı 12 Kent İçin Saat Verdi](https://img-s1.onedio.com/id-6a2d3736df3d2ecebd561926/rev-0/w-462/f-jpg/s-b2771967061eb6797d41ebf2c2e4edd1bb54cedb.jpg) [ ### Meteoroloji Uzmanı Orhan Şen Süper Hücrenin Vuracağı 12 Kent İçin Saat Verdi ](/haber/meteoroloji-uzmani-orhan-sen-super-hucrenin-vuracagi-12-kent-icin-saat-verdi-1364778) İçeriği görüntüle ![arrow-right](/svg/arrow-right.svg) ![Kanser Nedeniyle Ara Verdiği Üniversiteden 38 Yıl Sonra Birincilikle Mezun Oldu](https://img-s1.onedio.com/id-6a2d280d81a1724e408e9f3a/rev-0/w-462/f-jpg/s-f7667859d24b264591e6b34f8dd8f6de6a3d00c0.jpg) [ ### Kanser Nedeniyle Ara Verdiği Üniversiteden 38 Yıl Sonra Birincilikle Mezun Oldu ](/haber/kanser-nedeniyle-ara-verdigi-universiteden-38-yil-sonra-birincilikle-mezun-oldu-1364710) İçeriği görüntüle ![arrow-right](/svg/arrow-right.svg) ![54 Yıllık Eşini Kaybetti, Tek Aşkı Fatma’nın Özleminden Neredeyse Aklını Yitirdi](https://img-s1.onedio.com/id-6a2d1c72df3d2eca405591f6/rev-0/w-462/f-jpg/s-ef9ce94f1f44b16c082f7bedff020b1e062a8779.jpg) [ ### 54 Yıllık Eşini Kaybetti, Tek Aşkı Fatma’nın Özleminden Neredeyse Aklını Yitirdi ](/haber/54-yillik-esini-kaybetti-tek-aski-fatma-nin-ozleminden-neredeyse-aklini-yitirdi-1364614) İçeriği görüntüle ![arrow-right](/svg/arrow-right.svg) [![Dilara Şimşek](https://img-s3.onedio.com/id-66e8210582479b5287833da2/rev-0/w-50/f-jpg/s-8f70aef87522b2b54fbeb997594617319db7a661.jpg)](/profil/dilarasimsek_) [ Dilara Şimşek Ekonomi ve Gündem Editörü ](/profil/dilarasimsek_) 2018 yılında Kocaeli Üniversitesi Gazetecilik bölümünden mezun oldum. Mezun olduktan sonra medya sektörüne stajyer olarak adım attım. Mesleğe ilk olarak yazılı basında Muhabir-Editör olarak başladım; ardından alan değiştirerek dijitalde görev aldım. Eylül 2024’ten bu yana ise Onedio bünyesinde Ekonomi-Gündem Editörü olarak mesleğime devam ediyorum. [ Tüm içerikleri ![right-dark](/svg/right-dark.svg)](/profil/dilarasimsek_) ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/9c889ddd1664e0e9e8fc1c93e8316503acd7c5c94cd4cdab3d3161f4e3a227f1.gif) 10 ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/8fd2ed53959eb901230be656a889da9518a36cd2a78ab38888963c79e26415c5.gif) 1 ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/afa6da55313299c3cd21249bc1c596c5f6fc04de4152c1543c63a648353b99c1.gif) 1 ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/61333d24ca3819629e766cd21fa68c38d73deff54d0003e1107b46884d431b44.gif) 0 ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/7213a0b115f88320a222b14c5daa3596729b9ec93f710da3d2f8b5a6004e9aba.gif) 0 ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/d4cadedb61a2db8bc8c5c369028cc4ffa4966c51d2d2c75f8e6167c07e1ba3e1.gif) 0 ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/1ab646d43efac881b74c9a41fa443ad7d97cdf5ad591a5f14b4178702464eeaa.gif) 0 Yorumlar Aşağıda ![chevron-right-grey](/svg/chevron-right-grey.svg) Reklam ##### Yorum Yazın ![o-logo](/svg/o-logo.svg) ![note](/svg/note.svg) En Yeni İçerikler! [Spor](/spor) [Ahmet Çakar, Başakşehir-Galatasaray Maçı Hakemi Kadir Sağlam Üzerinden Türk Hakemliğini Eleştirdi](/haber/ahmet-cakar-basaksehir-galatasaray-maci-hakemi-kadir-saglam-uzerinden-turk-hakemligini-elestirdi-1379116) [Vitrin](/vitrin) [Amazon Şehre Dönüş Fırsatlarında Öne Çıkan İndirimler](/haber/amazon-sehre-donus-firsatlarinda-one-cikan-indirimler-1378324) [Gündem](/gundem) [Son İki Ayda 2 Bin 34 Sosyal Medya Hesabının Engellendiği Açıklandı](/haber/son-iki-ayda-2-bin-34-sosyal-medya-hesabinin-engellendigi-aciklandi-1379114) [Genel Kültür](/genel-kultur) [İstanbul'da Bu Hafta Sonu Çocuklarla Yapılacak Etkinlikler: 5 - 6 Eylül Ailenize Çok İyi Gelecek!](/haber/istanbul-da-bu-hafta-sonu-cocuklarla-yapilacak-etkinlikler-5-6-eylul-ailenize-cok-iyi-gelecek-1379112) ![trend-arrow](/svg/trend-arrow.svg) Sana Özel Seçtiklerimiz [Daha Fazla Sana Özel İçerikler ![arrow-right-white](/svg/arrow-right-white.svg)](/sanaozel) ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/06d7c2c95eb3a9575a24f175bfec121ff9bae3b20b4d36cdb5c52a2e3789efa5.png) ```json { "@context": "http://schema.org", "@type": "WebSite", "url": "https://onedio.com", "potentialAction": [ { "@type": "SearchAction", "target": "https://onedio.com/ara/haber/{queryKeyword}", "query-input": "required name=queryKeyword" } ] } { "@context": "http://schema.org", "@type": "Organization", "name": "Onedio", "url": "https://onedio.com", "sameAs": [ "onedio.com", "https://www.facebook.com/onediocom", "https://twitter.com/onediocom", "https://www.instagram.com/onediocom/", "https://youtube.com/onediotube", "https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMIGmrAsw_rDEAw?ceid=TR:tr&oc=3&hl=tr&gl=TR", "https://tr.wikipedia.org/wiki/Onedio" ], "address": { "@type": "PostalAddress", "addressLocality": "Ankara", "addressRegion": "TR", "postalCode": "06510", "streetAddress": "Kızılırmak Mah. Dumlupınar Bulvarı No:3/A Blok Next Level Ofis 124 Nolu Ofis (Eskişehir Yolu) Çankaya ANKARA" }, "telephone": "0 312 969 33 96", "email": "onedio@onedio.com", "logo": "https://onedio.com/images/logo/onedio-new2x-new.png" } { "@context": "https://schema.org", "@type": "NewsArticle", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://img-s3.onedio.com/id-6a2d57df96a71482bd2e9968/rev-0/w-1200/h-675/f-jpg/s-9ccc97dc5bca8c4aaaecda4658a3afd3c5110451.jpg", "height": "675", "width": "1200" }, "headline": "Diyetteyken Hamburger Yenilir mi? Diyetisyen Elifnur Erşahin Açıkladı", "alternativeHeadline": "Diyette Ne Yenir?", "articleBody": "Diyet ve kilo verme sürecinde doğru bilinen pek çok yanlış bulunuyor. Fazla kısıtlama ve yasak diyeti sürdürebilir olmaktan çıkarırken doğru bilinen yanlışlar ise sağlığı riske atıyor. 'Diyetteyken ne yenir?' sorusunun yanıtı merak edilirken bir başka soru ise 'Diyetteyken hamburger yenilir mi?' oldu. Diyetisyen Elifnur Erşahin, TikTok hesabından yaptığı paylaşımda diyette yenilecek yiyecekleri sıraladı ve 'Hamburger yenilir mi?' sorusunu yanıtladı. KaynakDiyetisyen Elifnur Erşahin TikTok hesabından yaptığı paylaşımda danışanların ve kilo verme sürecinde olan kişilerin en çok sorduğu yiyecekleri sıraladı. Erşahin, şunları dedi:'Pikan Cevizli Karışım: Pikan cevizli olan bu saçma şeyi lütfen yeme derim. Çünkü hepsinin tadı birbirine karışmıştır ve bayatlamıştır. Vizyoner bir şey olması açısından bunu yememeni... yani yemeni istemem yani. Saçma bir şey olduğu için yemeni istemem. Kızarmış Tavuk: Pişirme yöntemleri bence çok değerli bizler için. Asla şey gibi bir yerde değilim bu arada, hani 'almayınız' gibi bir yerde değilim ama kızartma gerçekten yersiz, çok yağ. Eğer pişirme yöntemi iyileştirilebilirse, dışarıda böyle bir şey... Bir de hijyen, temizlik koşulları... Can danışanım seni çok seviyorum, afiyet olsun. Canın tabii ki çekerse yiyebilirsin, asla karışmam ama bence 8.Hamburger: Şimdi, hamburgerin iyisi var kötüsü var. Mesela hamburgeri nasıl yediğin tabii ki önemli. Miktarı ve içerisindeki makrolar, karbonhidrat-protein oranı çok çok önemli. Dışarıda bence yiyeceğin şeylerden bir tanesi. Lütfen tüketiyorken yanına patates kızartması gelmesin, çok memnun olurum. Evde airfryerda tabii ki patates yapabilirsin, yağsız patates tabii ki de yapabilirsin. Ve içerisine koyduğun mayonez ve soslar en azından... geldikçe çok olmasın çünkü asıl kaloriyi arttıran şey onlardır derim ve afiyet olsun derim.Çilekli Pasta: Can danışanım lütfen güzel bir pasta yer misin derim, bu ne biçim bir fotoğraf derim. Gerçekten volcano gibi... Böyle full krem şanti olan bir pasta yememelisin can danışanım, güzel bir pasta yemelisin. Ama daha kötüsü olacağı için 7'ye koyuyorum.Dondurma: Yediğin dondurma unicorn... Bu renkli dondurmayı... Normal bir dondurma olarak düşünmek istiyorum. Normal bir dondurma olarak düşünüp sağlıklı dondurma da yapabiliriz, güzel dondurmalar da olabilir ama şimdi diğerlerini kendi görseliyle kıyasladık ya, daha kötü şeyler gelebilir, 5.'Çikolatalı Kurabiye: Afiyet olsun, ben de çikolatalı cookieyi çok severim. Fakat bunun yani çok fazla tereyağı ile yapılabiliyor, bu yayvanlık da zaten oradan geliyor bu kadar yayılabilmesi. Afiyet olsun, ama bu porsiyon kontrolüne gerçekten dikkat ederek yenilmesi gereken bir şey. Enerji kısıtlamalı bir diyet yapıyorsak şayet, yoksa afiyet, bal olsun danışanım.Pizza: Pizza vardır, pizza vardır. En güzelini ye can danışanım. Gerçekten o soğuk, saçma sapan bir pizzayı yeme. Git, yiyorsan gerçekten en güzelini ye. Zevk alarak ye. Afiyet olsun, bal olsun. 4'e koyacağım çünkü patlamış mısırı gördüm, onu 2'ye koyacağım.Noodle / Hazır Paket Makarna: Yani, can danışanım umarım yurtta kalmıyorsundur. Yurtta kalmayıp da bunu yine de yiyorsan, yani ne olursa olsun yine gel, kabulümsün.Patates Kızartması: Eğer bu kızartmaysa... Ama zaten pizza seçeneğim yok. Eğer kızartmaysa diye düşünerekten zaten 6.Patlamış Mısır: İyi gidiyoruz bence. Harika. O kadar da kötü değil.'", "description": "Diyetisyen Elifnur Erşahin \"Diyetteyken ne yenir?,\"Diyette hamburger yenilir mi?\" sorusuna yanıt verdi. Ayrıntılar Onedio'da!", "keywords": [ "diyettey", "hamburger", "yenilir", "diyetis", "elifnur", "ersah", "acikladi" ], "datePublished": "2026-06-13T13:15:18+00:00", "dateModified": "2026-06-13T13:15:18+00:00", "author": { "@type": "Person", "name": "Dilara Şimşek", "url": "https://onedio.com/profil/dilarasimsek_" }, "inLanguage": "tr-TR", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://onedio.com/haber/diyetteyken-hamburger-yenilir-mi-diyetisyen-elifnur-ersahin-acikladi-1364847" }, "articleSection": "Video", "wordCount": 460, "typicalAgeRange": "7-", "genre": "news", "isFamilyFriendly": "True", "publishingPrinciples": "https://onedio.com/kurumsal/gizlilik-politikasi", "publisher": { "@type": "NewsMediaOrganization", "name": "Onedio", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://onedio.com/images/logo/onedio-new2x-new.png", "width": "232", "height": "60" } } } { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": "1", "name": "Haberler", "item": "https://onedio.com" }, { "@type": "ListItem", "position": "2", "name": "Video", "item": "https://onedio.com/video" }, { "@type": "ListItem", "position": "3", "name": "Diyetteyken Hamburger Yenilir mi? Diyetisyen Elifnur Erşahin Açıkladı", "item": "https://onedio.com/haber/diyetteyken-hamburger-yenilir-mi-diyetisyen-elifnur-ersahin-acikladi-1364847" } ] } { "@context": "https://schema.org", "@type": "VideoObject", "name": "Diyetteyken Hamburger Yenilir mi? Diyetisyen Elifnur Erşahin Açıkladı", "description": "Diyetisyen Elifnur Erşahin \"Diyetteyken ne yenir?,\"Diyette hamburger yenilir mi?\" sorusuna yanıt verdi. Ayrıntılar Onedio'da!", "thumbnailUrl": "https://img-s1.onedio.com/id-6a2d57f2df3d2ef8c556badb/rev-0/w-1200/h-675/f-jpg/s-1deafad5f0afaf3704583c502948e59d20842ffa.jpg", "uploadDate": "2026-06-13T13:15:18+00:00", "contentUrl": "https://video-s3.onedio.com/6a2d5515b4d7abc7d666ab5b/720p.mp4", "embedUrl": "https://onedio.com/player/1364847/6a2d57e6b4d7ab955066b20b", "duration": "PT3M5S", "interactionStatistic": { "@type": "InteractionCounter", "interactionType": { "@type": "WatchAction" }, "userInteractionCount": 1351 } } ```