Gece Tartıldığınızda Normale Göre Daha Kilolu Olmanızın Altında Yatan Sebepler!
Kilo almak, diyetinizin ve egzersiz programınızın başarısız olduğu anlamına gelmez. Kilo vermek için çok zaman ve çaba harcadığınızda ve istediğiniz ilerlemeyi göremediğinizde moraliniz bozulabilir, ancak kişisel bir antrenörün açıkladığı gibi, bir gece içinde biraz kilo almak tamamen normaldir ve bu durum diyetinizin veya egzersiz rutininizin başarısız olduğu anlamına gelmez. Eğitmen Jess Suthard, akşam kilo almanın bazı nedenlerini ise şu şekilde açıklıyor:
Sosyal Medya’da Viral Olan Hangi Yemeği Denemelisin?
Sosyal medyada birden bire ortaya bir tarif düşer ve herkes yapmaya başlar. Bazı tarifler öyle lezzetlidir ki küçücük telefonlarımızın ekranından izlediğimizde hiç yememiş olsak bile canımız çeker ve malzemeleri alıp hemen tarifi denemek isteriz. İşte bu testin sonunda da hangi viral tarifi denemen gerektiğini sana söyleyeceğiz.Testi mutfaktayken çöz ve sonuç ne olursa olsun yemeği yapmayı unutma!
