YEMEK

Çekimler aile, psikolog ve diyetisyen denetim ve gözetiminde gerçekleştirilmiştir.

Caprese hafifliğini kişe taşıdık! Domates, fesleğen ve balzamik sirke ile harika bir lezzet yarattık! 💚😍

Kalorileri falan bi' 5 dakikalığına unutun ve güzelliklerine bir bakın derim. Pinterest'ten sizler için derledik :)

Kim demiş yaratıcı Onedio editörleri mutfakta da yaratıcı olamaz diye?

Zayıflamak isteyenlerin göz bebeği chia tohumundan ölümüne nefret edenlerin tweetlerini sizler için derledik.

Havalar soğudu, soğumaya da devam ediyor. E hal böyle olunca salgın hastalıklar ve hastalıklara yakalanma riskinin de oldukça arttığı bir dönem bizi bekliyor. Büyük bir vitamin kaynağı olan portakalı, bir uzmana danışarak beslenme listenize ekleyin. Düzenli ve doğru şekilde tüketilen portakalın sağlığımıza birçok faydası var!Kaynak: 1, 2

Amerika'nın tropik bölgelerine özgü olan bu dikenli meyve tat olarak ananasa benzemektedir. Lif oranı yüksek ve kalori miktarının az olması nedeniyle diyet yapanların yeni tercihi haline gelmiştir. İşte bir adet orta boy tarçın elmasının içeriği;Kalori: 66kcalProtein: 1 gramKarbonhidrat: 16,8 gramLif: 3,3 gramC Vitamini: RDI'nin %34'üPotasyum: RDI'nin %8'iMagnezyum: RDI'nin %5'i Tiamin: RDI'nin %5'i(RDI: Günlük alınması gereken ortalama vitamin ve mineral miktarı)

Artık kestaneyi pişirmek bu videodaki yöntemler sayesinde daha kolay hale gelecek. İşte kestane pişirmenin az bilinen 3 pratik yöntemi.

Kökeni Osmanlı'ya kadar dayanan Tunus mutfağı, Fransız ve İtalyan mutfaklarının da etkisi altında kalmış.Farklı bir şeyler denemek ya da bu mutfağı yakından tanımak isteyenler buraya!

Markete gidip tatlı bir şeyler alırken elin her zaman raflardaki hangi şekerli abur cubura gider? Favori şekerlemen senin hakkında bazı ipuçları veriyor olabilir. Tabii ki katiyen doğrudur diye kimse savunacak değil ama belki de yediğin şeker çevrene bu izlenimleri veriyordur, kim bilir?Kaynak: 1

Dondurmadan pizzaya büyük boy seçimini abartan insanlar... Bu yiyecekler kimileri için normal boyut sayılabilir ancak birçoğumuz için bir hayli devasa boyuttalar. 😁

Yemek tercihlerinin senin hakkında söyleyecekleri var...

Abur cubur yemek dünyanın en stres atıcı etkinliklerinden biri, kabul edelim. Uzun yolculuklarda, film izlerken, gecenin bir yarısı canımız sıkıldığında genelde ilk işimiz torpidoyu açıp/mutfağa koşup bulduğumuz abur cuburları ağzımıza tıkıştırmak oluyor. (Öyle de bir eğlenceli oluyor ki!)  Ah bir de aldırdığı kilolar olmasa...

Tatlı krizine girmişseniz ve İstanbul'da iseniz gerçekten çok şanslısınız! Mükemmel tatlılara sahip yüzlerce mekandan 20 tatlıcıyı sizler için derledik. Yorumlarınızla siz de katkıda bulunabilirsiniz.

Lezzet haritalarını oluşturmaya devam ediyoruz. Sırada mutfak kültürümüzün göz bebeği olan, özel günlerde ailecek toplanıp yediğimiz, midemize şen kahkahalar attıran mantı var. Biz de oturduk, Ankara'da mantı yiyebileceğiniz birbirinden leziz mekanları derledik. Buyrun birlikte bakalım...