YEMEK

Havalar soğudu, soğumaya da devam ediyor. E hal böyle olunca salgın hastalıklar ve hastalıklara yakalanma riskinin de oldukça arttığı bir dönem bizi bekliyor. Büyük bir vitamin kaynağı olan portakalı, bir uzmana danışarak beslenme listenize ekleyin. Düzenli ve doğru şekilde tüketilen portakalın sağlığımıza birçok faydası var!Kaynak: 1, 2

Amerika'nın tropik bölgelerine özgü olan bu dikenli meyve tat olarak ananasa benzemektedir. Lif oranı yüksek ve kalori miktarının az olması nedeniyle diyet yapanların yeni tercihi haline gelmiştir. İşte bir adet orta boy tarçın elmasının içeriği;Kalori: 66kcalProtein: 1 gramKarbonhidrat: 16,8 gramLif: 3,3 gramC Vitamini: RDI'nin %34'üPotasyum: RDI'nin %8'iMagnezyum: RDI'nin %5'i Tiamin: RDI'nin %5'i(RDI: Günlük alınması gereken ortalama vitamin ve mineral miktarı)

Artık kestaneyi pişirmek bu videodaki yöntemler sayesinde daha kolay hale gelecek. İşte kestane pişirmenin az bilinen 3 pratik yöntemi.

Kökeni Osmanlı'ya kadar dayanan Tunus mutfağı, Fransız ve İtalyan mutfaklarının da etkisi altında kalmış.Farklı bir şeyler denemek ya da bu mutfağı yakından tanımak isteyenler buraya!

Markete gidip tatlı bir şeyler alırken elin her zaman raflardaki hangi şekerli abur cubura gider? Favori şekerlemen senin hakkında bazı ipuçları veriyor olabilir. Tabii ki katiyen doğrudur diye kimse savunacak değil ama belki de yediğin şeker çevrene bu izlenimleri veriyordur, kim bilir?Kaynak: 1

Dondurmadan pizzaya büyük boy seçimini abartan insanlar... Bu yiyecekler kimileri için normal boyut sayılabilir ancak birçoğumuz için bir hayli devasa boyuttalar. 😁

Yemek tercihlerinin senin hakkında söyleyecekleri var...

Abur cubur yemek dünyanın en stres atıcı etkinliklerinden biri, kabul edelim. Uzun yolculuklarda, film izlerken, gecenin bir yarısı canımız sıkıldığında genelde ilk işimiz torpidoyu açıp/mutfağa koşup bulduğumuz abur cuburları ağzımıza tıkıştırmak oluyor. (Öyle de bir eğlenceli oluyor ki!)  Ah bir de aldırdığı kilolar olmasa...

Tatlı krizine girmişseniz ve İstanbul'da iseniz gerçekten çok şanslısınız! Mükemmel tatlılara sahip yüzlerce mekandan 20 tatlıcıyı sizler için derledik. Yorumlarınızla siz de katkıda bulunabilirsiniz.

Lezzet haritalarını oluşturmaya devam ediyoruz. Sırada mutfak kültürümüzün göz bebeği olan, özel günlerde ailecek toplanıp yediğimiz, midemize şen kahkahalar attıran mantı var. Biz de oturduk, Ankara'da mantı yiyebileceğiniz birbirinden leziz mekanları derledik. Buyrun birlikte bakalım...

Çeşit çeşit insan var evet. Yalnız şimdi size yorumlarını okutacağımız hanımefendi yorumlama ve eleştirme olayını biraz abartıp bir Twitter kullanıcısının dikkatini çekmiş. Twitter'dan 666enes666'nın keşfi yorum canavarı Sema Pamir'in yorumlarını inceleyelim.

Kilo vermeye çalışırken kalori hesabı yapanlardansanız doğru besinleri doğru şekilde tüketmek sizin için en önemli durumlardan biri. Her yediğimizin kalorisini hesaba katmak ve özellikle de kalorisi az olan besinleri bulmak zor olabiliyor. Bir uzmana danışarak listelediğimiz 100 kalori ve daha azına sahip olan besinleri beslenme listenize ekleyebilirsiniz.

Vücudunuzda akne oluşumunun birçok nedeni vardır. Vücudunuz sebum adı verilen bir yağ üretir. Bu, saç foliküllerine bağlı olan bezlerden yapılır. Sivilceler, ekstra sebum ve ölü cilt hücreleri oluştuğunda oluşur. Kısacası, saç folikülü duvarı şiştiğinde, beyaz bir sivilce oluşturur. Tıkalı gözenek havaya maruz kaldığında, siyah uçlu sivilceler oluşur. Bu oluşumu engellemek için deneyebileceğiniz önerileri sizler için derledik.Kaynak: 1, 2, 3

Metabolizma, vücudumuzun dinlenirken harcadığı enerjidir. Kilo vermeye çalışırken metabolizma hızınızın yüksek olması size son derece yardımcı olur. Siz de uzmana danışarak metabolizmayı hızlandıran besinler ile gün içinde dinlenir halde yaktığınız kalori miktarını arttırarak bu süreci kolaylaştırabilirsiniz.

Millet olarak en sevdiğimiz öğün kahvaltı olabilir. Ama bizim kahvaltılarımız öyle 10 dakikada bitsin gidelim gibi olmaz, saatlerce oturulur, sohbet edilir, gıybetin dibine vurulursa olur ancak. Toplum olarak alışkanlık haline getirdiğimiz bu önemli öğünde yenilen içilenlere göre karakterleri analiz ediyoruz! Bakalım bu tipler size tanıdık gelecek mi?