YEMEK

Muz en çok tüketilen meyvelerden biri. Peki doğru tüketildiğinde vücudunuza hangi faydaları sağladığını biliyor muydunuz? Muzun faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için bir uzmana danışıp besin listenize ekleyebilirsiniz. Kaynak: 1, 2, 3

Yapılan birçok ankette çoğu kişinin beslenmesine dikkat ettiği fakat buna rağmen kilo veremediğini görüyoruz. Bunun nedeni gerçekten 'Su içsem yarıyor' mu? Yoksa yaptığımız küçük yanlışlar mı? İşte kilo vermenizi zorlaştıran küçük yanlışlar!

Şekerli olsun şekersiz olsun, milletçe en çok sevdiğimiz içeceklerden biri olan çayı, mizahına konu etmiş kişileri sizler için derledik. İyi eğlenceler...

İş yerinizde bile lazanya yemenin yolunu bulduk! Bu sefer evde şipşak hazırlanıyor ve mikrodalgada pişiyor!

Uzmanlara göre göbek çevresinde biriken yağlar özellikle yaş ilerledikçe kalp rahatsızlıklarından şekere, birçok hastalığın habercisi olabiliyor. Aynı zamanda bu bölgede biriken yağlar havaların ısınmasıyla bizi görüntü olarak da zor durumda bırakabiliyor. Fakat kış aylarında yapacağımız küçük değişiklerle yaza kadar bu durumdan kurtulmak mümkün. İşte göbek yağlarını eriten 6 adet kür ve bunların kullanımı!

İki haftada hayatınızı değiştirerek, kilo verirken hastalıklarınızı yenmenizi, bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmenizi sağlayan mucizevi diyet!(Not: Sağlığınızla ilgili önemli diyet değişiklikleri yapmadan önce mutlaka bir sağlık kuruluşuna danışınız.)

Bir restorana yalnızca karnınızı doyurmak için mi gidiyorsunuz? Hem görsel açıdan hem de verdikleri hizmet açısından sizi etkileyecek restoranları sizler için derledik. Bakalım bu restoranlar size de 'yok artık!' dedirtecek mi?Kaynak: 1, 2, 3

Bizim mutfağa en çok yakışan pizzayı bulduk! Bu sefer çıtır çıtır hamuru baklava hamurundan her katı da bol bol malzeme dolu!

Vejetaryen ya da vegan olmak demek sıkıcı bir beslenme rutinine girmek değildir, hatta sebzelerin renkli dünyasında böyle maceraperest tariflere kapılmaktır. Sizler için BuzzFeed'den derlediğimiz bu tarifler ayrıca laktoz intoleransı olanlara da uygun.

Hem kurabiye kıtırlığında olsun hem cheesecake tadında olsun… Hayallerinizi gerçekleştiren tarif yine bizden geliyor!

Hepimiz zevk aldığımız işte çalışmak, mutlu olmak isteriz. Melissa da hayattaki şanslı kişilerden biri.Instagram: Melissa Male

Yiyecek tercihlerin burcunla uyumlu çıkacak mı görelim! Burcuna ve yükselenine göre değerlendirmeyi unutma!

Yemek yerken acının verdiği hissin tadını çıkarmayı seviyor musunuz? O zaman bu yemekler tam size göre! Adana, çiğ köfte, acılı lahmacunun yeri bir başka tabii ama bu dünya yemeklerinin bazıları ülkelerinde favoriyken bazılarını ise kendine bu konuda güvenen kişiler bile deneyip yiyemiyormuş.Kaynak: 1, 2

Mevsimin bize verdiği en lezzetli sebzelerle taze baharatları bir araya getirdiğimiz bu tavuğa herkes bayılacak!

Bilimsel adı Ipomoea Batatas olan yumrulu bitkilerden elde edilen tatlı patates, hem rengiyle hem de tadıyla tatlı mı tatlı bir besin. Patateslerin rengi; çeşidine, toprak türüne, yetiştiği iklime ve mevcut minerallere bağlı olarak mor veya kırmızı, soluk sarı veya beyaz olabiliyor.  Henüz gözümüz tatlı patatesleri tezgahlarda görmeye pek alışkın olmasa da, faydalarını değerlendirmek isteyenler için, bir çok markette bulunduğunu söyleyelim. Sofralarında tatlı patatese yer vermek isteyenleriniz için tariflerini de sizlerle paylaşıyoruz. :) Not: Faydasını en iyi şekilde görebilmek için uzman kontrolünde tüketin.Kaynak: 1, 2