YEMEK

Birden hızlıca kilo aldınız ve fazlalıklarınızdan bir türlü kurtulamıyor musunuz? Adet düzensizliği yaşıyor ve kendinizi sürekli enerjisiz, uykulu mu hissediyorsunuz? Ya da ellerinizde ve ayaklarınızda titreme, tatlı krizleri ve hatta baygınlık geçirecekmiş gibi mi hissediyorsunuz? İlk önerimiz elbette doktora gitmeniz! Eğer bu belirtileriniz yoğun bir şekilde devam ediyorsa insülin direnciniz olabilir... Sağlıklı beslenme adımlarıyla insülin direncini kırmak artık çok daha kolay. Buyrun içeriğimize 👇

Son zamanların en popüler kahvaltı ürünlerinden biri olan yulaf kaseleri, görüşüne göre yakinen tanıdığımız ünlüler tarafından da çok seviliyor! Bakalım ünlüler yulaflarını nasıl seviyorlar, içine neler ekliyorlar? Devamı içerikte👇

'Bugün ne pişirsem?' diye düşünüyorsanız sizler için hazırladığımız nefis, pratik ve ekonomik günün menüsüne göz atabilirsiniz. Bugün günün menüsünde: Prenses çorbası, nohutlu roka salatası, tabule ve kahveli kakaolu brownie tariflerimiz var. Deneyen herkese afiyet olsun!

Twitter'da geçtiğimiz günlerde bir yemekhanenin günlük menüsünde karşımıza çıkan ve ismiyle çok dikkat çeken prenses çorbasını daha önce hiç duydunuz mu? Eğer duymadıysanız prenses çorbasının tüm püf noktalarıyla yapılışını sizlerle adım adım paylaşıyoruz! 👇

Hastalıkların ortaya çıkmasının en önemli nedenlerinden biri bağışıklık sisteminin güçlü olmamasıdır. Mevsim geçişlerinde hasta olmayan yoktur. Bağışıklık sisteminizi güçlendirip vücudunuzu kışa hazırlamak için birbirinden etkili tarifleri sizin için yazdık. Hastalıklarından korunmak için bu tarifleri hemen denemeye başlayın, şifa olsun.