YAŞAM

Yürüyüş, birçok kasımızı aynı anda çalıştıran, faydaları saymakla bitmeyen en yararlı sporlardan biri. Düzenli yürüyüş yapmak, hem beden hem de zihin sağlığı üzerinde çok yönlü ve güçlü etkilere sahip. Bu nedenle uzmanlar, günlük adım sayısının takip edilmesini, yürüyüşün düzenli bir hale getirilmesini tavsiye ediyor.YouTube'da oldukça faydalı fizyoterapi videoları paylaşan Aktifizyo kanalı, bu kez 'Daha Güçlü Bacaklar İçin 4 Egzersiz' başlıklı bir video yayınladı. Bu video, bacaklarını güçlendirmek isteyenler için yürüyüşün yanı sıra faydalı farklı egzersizler sunuyor.Kaynak: YouTube / Aktifizyo

Özellikle İstanbul'da kiraların önlenemez yükselişi kiralık ev arayanları her geçen gün zorlamaya devam ediyor. Evlere talep bu kadar yüksek olunca ev sahiplerinin ilginç istekleri de ilanlarda yaptıkları bazı taktikler daha fazla öne çıkıyor. İstanbul Şişli'de ise bir ev sahibi normalde 1 oda 1 salon olması gereken dairenin ortasına perde çekerek 2 oda bir salon olarak ilana koydu.

Doğayla baş başa vakit geçirmek ve karavan tatillerine çıkmak son dönemin en popüler kaçış rotalarından biri haline geldi. Fakat şehirden uzak bölgelerde yapılan bu aktivite için, öncesinde ciddi bir hazırlık yapmak önemli. Market, eczane gibi yerlere ulaşım kolay olmayacağından, gerekli stoğu yapmak gerekiyor. Karavanda seyahat eden bir ailenin minik üyesi, dışarıda bekleyen sevimli sokak köpeğini fark edince ekmeğini onunla paylaşmak istedi. Fakat fazlasıyla cömert davranınca aile ekmeksiz kaldı.  Kaynak

Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy, Aspendos Antik Kenti'nde yürütülen kazılarda kentin Klasik Dönem tarihine ışık tutan önemli bir keşfe ulaşıldığını açıkladı. Kent içinde ilk kez tespit edilen Doğu Nekropolisi'nde gün yüzüne çıkarılan yaklaşık 2 bin 400 yıllık sandık tipi mezardaki buluntuların, mezar sahibinin sporla ilişkili, hatta Aspendoslu bir güreşçi olabileceğine işaret etti.

Popüler bir deprem bilgilendirme uygulamasının geçtiğimiz gün gece 12 sularında gönderdiği deprem bildirimi paniğe neden oldu. İstanbul'un merkezinde ve 2.5 büyüklüğünde bir deprem gerçekleştiğine dair uyarı kullanıcıların kafasını karıştırdı. Üstelik uygulamanın filtreleme sistemiyle 5 büyüklüğünün altındaki bildirimleri kapatan kullanıcılara da bu bildirim ulaştı.

ABD'de yapılan ve alanında bir ilk olan kapsamlı araştırma, geceleri biraz daha fazla uyumanın üniversite öğrencilerinin akademik başarısını doğrudan ve kalıcı olarak artırdığını kanıtladı. Uzmanlara göre, basit uyku hatırlatıcıları ve küçük teşviklerle sağlanan bu başarı, yüksek maliyetli burs programlarından bile daha etkili sonuçlar veriyor.

Evlerde biriken kutular, hediye poşetleri ve ambalajlar genellikle düzensizlik ya da aşırı bağlanma olarak algılanıyor. Ancak uzmanlar bu durumun her zaman bir istifçilik belirtisi olmadığını vurguluyor. Psikoloji odaklı değerlendirmelere göre söz konusu davranış, hayatın getirebileceği belirsizliklere karşı geliştirilmiş doğal bir güvenlik arayışına işaret ediyor.Detaylar 👇Kaynak

Türkler olarak misafirperverliğe oldukça önem veririz. Hangi şehre giderseniz gidin, oranın insanının size sahip çıktığını, yardımınıza koştuğunu, yediğini içtiğini ikram ettiğini görürsünüz. Hele bazı öne çıkan şehirlerimiz var ki resmen misafirperverlikleriyle tanınıyorlar. İşte yapay zekanın, güncel haberlere ve sosyal medya paylaşımlarına dayanarak seçtiği Türkiye'nin en samimi şehirleri!

İspanya'nın güneyindeki Malaga kentinde arkeologlar, geçmişin gizemli ritüellerine ışık tutacak olağanüstü bir keşfe imza attı. Yaklaşık 5 bin yıl öncesine tarihlenen ve muazzam bir koruma düzeyine sahip olan devasa taş mezar, kolektif gömü geleneklerinden antik ticaret ağlarına kadar pek çok konuda ezberleri bozmaya hazırlanıyor.Detaylar 👇Kaynak

Kalbinin bir rengi olsaydı sence hangi renkte olurdu? Belki sevgiyle yaklaşan, sıcak ve koruyucu bir kırmızı; huzuru ve güveni arayan sakin bir mavi; özgür ruhlu, neşeli ve umut dolu bir sarı; ya da derinlikleri kolay kolay keşfedilmeyen gizemli bir mor... İnsanların hayata, aşka, dostluğa ve kendilerine bakışları aslında kalplerinde taşıdıkları duygusal dünyayı da ele veriyor.Bu testte vereceğin cevaplar; insanlara yaklaşımını, kırıldığında nasıl davrandığını, aşka bakışını, yalnızlıkla ilişkini ve duygularını ifade etme biçimini analiz edecek.

Hayatımızda bazı sayılar nedense tekrar tekrar karşımıza çıkar. Doğum tarihimizde, önemli bir günde, saatlerde, adreslerde hatta hayatımızın dönüm noktalarında bile aynı sayıyla karşılaştığımızı fark edebiliriz. Numerolojiye göre sayıların her birinin kendine özgü bir enerjisi ve sembolik anlamı bulunuyor. Peki senin hayatına yön veren kadersel sayı hangisi?

LGS’de ilk yerleştirmenin ardından başlayan nakil sürecinde gözler artık birinci nakil sonuçlarına çevrildi. İstediği liseye ilk turda yerleşemeyen ya da kayıtlı olduğu okulu değiştirmek isteyen öğrenci ve veliler, “LGS 1. nakil sonuçları açıklandı mı?”, “Sonuçlar nereden sorgulanır?” ve “2. nakil başvuruları ne zaman başlayacak?” sorularına yanıt arıyor. 5-7 Ağustos arasında yapılan başvuruların değerlendirilmesinin ardından sonuç günü geldi. Peki öğrenciler yeni okullarını nereden öğrenecek, sonraki adım ne olacak? İşte 2026 LGS 1. nakil sürecine dair merak edilen tüm detaylar…

Klima seçerken yalnızca marka ve fiyat değil, kullanılacak alanın büyüklüğü ve cihazın özellikleri de önemli. Peki odanız için kaç BTU klima almalısınız, inverter klima ne işe yarar ve enerji tüketimini azaltmak için hangi özelliklere dikkat etmelisiniz? Daikin, Mitsubishi Electric, Samsung ve Arçelik gibi markaların hangi modelleri öne çıkıyor? Klima almadan önce merak edilenleri; BTU hesabından enerji verimliliğine, kullanım alanından model seçimine kadar sizler için derledik.

Dikey süpürgeler, kabloyla uğraşmadan hızlı ve kolay temizlik yapmak isteyenlerin en çok tercih ettiği ev aletlerinden biri. Ancak farklı emiş gücü, batarya süresi, filtre sistemi ve başlık seçenekleri nedeniyle doğru modeli seçmek her zaman kolay olmuyor. Peki dikey süpürge alırken nelere dikkat edilmeli, güçlü çekim için hangi özelliklere bakılmalı ve şarj süresi ne kadar olmalı? Dyson, Philips, Xiaomi ve Arzum gibi markaların hangi modelleri fiyat-performans açısından öne çıkıyor? Emiş gücünden pil ömrüne, filtre özelliklerinden farklı bütçelere uygun modellere kadar dikey süpürge seçerken bilmeniz gerekenleri sizler için bir araya getirdik.

Kalıcı bir kadın parfümü ararken yalnızca kokuyu beğenmek yetmiyor; parfümün teninizde ne kadar kaldığı, gün içinde nasıl değiştiği ve hangi notaların öne çıktığı da önemli. Peki en kalıcı kadın parfümleri hangileri, hangi koku notaları daha uzun süre kalıyor ve teninize uygun parfümü nasıl seçebilirsiniz? YSL Libre Intense, Chanel Coco Mademoiselle Intense, Tom Ford Black Orchid, Dior Hypnotic Poison ve Lancôme La Nuit Trésor gibi son dönemin dikkat çeken seçeneklerini içeriğimizde bir araya getirdik. Nota gruplarından kullanım zamanına kadar farklı başlıkları karşılaştırarak size en uygun kalıcı parfümü daha kolay seçebilirsiniz.