YAŞAM

İnsanoğlunun doğası gereği yumurta kapıya dayanmadan hareket geçtiğimiz pek söylenemez. Cilt kanseri dendiğinde çoğumuz gülüp geçiyoruz. Hele bir de genç yaştaysak hiçbir sağlık sorunu ihtimalini düşünmüyoruz; sonsuza kadar yaşayacakmışız gibi geliyor.Fakat gerçek bu değil. Gerçek şu ki; melanom sebebiyle her saatte 1 insan hayatını kaybediyor. Her 50 erkekten ve kadından 1'ine hayatında melanom teşhisi konuyor. Kanser tedavisi cildi hassas hale getiriyor ve iz bırakıyor.Sizi bilmem ama bu ihtimaller tedbir almak için yetiyor ve artıyor. İşte yaz kış demeden alınması gereken önlemler sizlerle.

Amerikalı bir anne, bebeğine yemek yedirmeden önce 'anne' (mama) demeyi öğretirken tuhaf bir şey oluyor :)

At arabası, akülü araba, Barny Moloztaş aracı, el arabası ve dahası... Bu hafta listemizde otomobil olmak istese de bunu başaramayan araçlar var.

Gözlük o kadar çekici ve havalı bir görünüm veriyor ki, gözleri bozuk olmasa dahi gözlük kullanan birçok insan var. Peki yüzümüzün tam ortasında bulunan bu aksesuara makyajımızı nasıl uyduracağız? İşte gözlükle çok daha seksi görünmenizi sağlayacak makyaj ipuçları.

Aşırı hava sıcaklığı ve nem miktarındaki artış, özellikle geriatrik dönemde; 65 yaşın üstündeki kalp ve damar hastalarında bazı riskleri de beraberinde getirdiğini aktaran KadıköyŞifa Sağlık Grubu Ataşehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr Zeynep Tartan, sağlığa olumsuz etkileri ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.Yaşlılarda adaptasyon mekanizmaları yeterince iyi çalışmadığından ortamda meydana gelen sıcaklık ve nem değişimlerine uyum sağlamakta güçlük çekebilirler.Yapılan bilimsel çalışmalarda yazın ani sıcaklık değişimi ve yüksek nemin, 65 yaşın üstündeki yaşlı kadın ve erkek kalp hastalarında hayati tehlikelere neden olabildiği gösterilmiştir.Aşırı sıcak yaşlı insanlarda nelere yol açar?Yükselen sıcaklık sonucu artan vücut ısını dengeleyebilmek için terleme ve solunum yolu ile su ve tuz kaybı olur. Nabız hızlanır, kalbin iş yükü artar, böbreklere binen yük artar. Damarlarda pıhtılaşmaya eğilim olur. Ciltte ve uç organlarda, hem atar hem de toplar damarlar genişler. İç organlara ve dolaysıyla kalbe giden kan miktarı azalır. Bu durum kalbin gereğinden çok ve hızlı çalışmasına neden olur.Tansiyonda öngörülemeyen değişiklikler (aşırı düşme veya aşırı yükselmeler) görülebilir, yüksek nem oranı solunan havadaki oksijen miktarını göreceli olarak düşürür. Kanın oksijenlenmesi güçleşir. Kalp ve damar hastalarında, kalp yetersizliği, tansiyon yüksekliği, kalp ritm problemi olanlarda ve varisi olanlarda özellikle geriatrik dönemdeki; 65 yaşın üstündeki yaşlı insanlarda ciddi sağlık sorunları görülebilir.Yaşlı insanlar sıcak havalarda nelere dikkat etmeli?Yaşlı hastaların yaz aylarını sağlıklı geçirebilmeleri için günün sıcak saatlerinde güneşte kalmamaları, günün erken saatlerinde ve akşam geç saatte dışarı çıkmaları, zorlamalı fiziksel aktivitelerden kaçınmaları, ani ısı değişiminden korunmaları, bulundukları ortamı iyi havalandırmaları, klimalı ortamlarda bulunmaları, ince giyinmeleri, bol miktarda sıvı almaları (günde 2 - 3 lt.), düzenli aralıklarla yeteri miktarlarda beslenmeleri, ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmaları, ilaçlarını doktorları tarafından belirtilen şeklide düzenli olarak kullanmaları ve sağlık sorunları ile karşılaştıklarında vakit geçirmeden doktorları ile temasa geçmeleri önemlidir.