Spor Sonrası Yaktığınız Kalorileri Geri Almamak İçin Bilmeniz Gereken 13 Bilgi
Antrenmanlarda harcadığınız kalorileri geri almamak ve kas kaybına uğramamak için spor sonrası alacağınız besinlerin çok önemli olduğunu biliyor muydunuz? Spor yapmak kadar inanın sonrasında beslenmek de çok önemlidir. Peki verdiğimiz kalorileri geri almamak için hangi besinlerden faydalanmalıyız?Spor sonrası yemeniz gerekenlere haydi bir göz atalım...
Saplantılı Bir İnsansanız Bu Durumu Aşmanız İçin Psikologların Önerdiği Bir Yöntem Var!
Hayat o kadar hızlı akıyor ve aynı anda ilgilenmemiz gereken o kadar çok şey var ki, günümüzde anksiyete yaşamamak için gerçekten dünyanın en rahat ve vurdumduymaz insanı olmak gerekiyor. Üstelik kendimizi bu kadar yargıladığımız yetmiyormuş gibi bir de çevremizdekilerin bizden beklediği onca şey olması iyice keçileri kaçırma noktasına getiriyor. Bize de bu noktada anksiyeteyi biraz olsun kontrol altına almak için çabalamak düşüyor sevgili dostlar. İşte psikologların bu yolda size yardımcı olabilecek son önerisi:
Bir Büyük Başarı Daha Geldi: KKTC'nin İlk Yerli Arabası Günsel
Yakın Doğu Üniversitesi İnovasyon Merkezi ve AR-Ge ekipleri ile OtomotivMühendisliği bölümünün ortak çalışması olarak ortaya çıkan GÜNSEL markalı araç tanıtıldı. GÜNSEL, tamamen Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nin üreteceği ilk otomobil olma unvanını elinde bulunduruyor.
Fotoğrafta Şehidin Babası Hemen Nasıl Seçiliyor, Öyle Değil mi?
Hakkari'nin Şemdinli ilçesinde PKK'lı teröristlerin bombalı saldırısında şehit olan Uzman Çavuş Bayram Aksu, Samsun'un Yakakent ilçesinde gözyaşları arasında son yolculuğuna uğurlandı.Yüreklerimiz yanmaya devam ediyor, ancak dürüst olalım; şüphesiz ateş en çok düştüğü yeri yakıyor. Tüm nutukların, tüm törenlerin ve benimki de dahil olmak üzere yazılan tüm satırların, bir şehidin babasının gözündeki hüznünün yanında hiçbir anlamı yok.Eğer 25 yaşında, baba olmaya hazırlanan oğlunuz, çocuğunu göremeden şehit düşüyorsa nasıl anlamı olabilir ki...