YAŞAM

Başarılı geçen gebelik dönemi sonrasında sağlıklı beslenmek bedeninize yaptığınız en önemli yatırımlarından birisidir. Özellikle de bazı kadınların estetik kaygılarla bu dönemi sağlıksız beslenerek geçirmektedir.Aşırı kilo almamak için mide bulantısı ve ekmek tüketmek gibi bahaneler ile yemek yemeyi reddetmek de yanlış beslenme davranışlarının başında gelmektedir ya da tam tersine iki kişilik yemek yemek davranışı gelişebilmektedir. Böyle bu durumda ise anne adayı aşırı kilo alarak doğumu riske etmekte ve doğum sonrası fazla kiloları ile baş başa kalabilmektedir.

Hamilelikleri boyunca 114 kilo alan beş çocuk annesi süper fit model, sabah 5'te uyanıp bir saat koşarak ve düzenli spor yaparak vücudunu nasıl şekle soktuğunu anlattı. 35 yaşındaki Simone Gately squat yaparak veya bebek arabasını iterek çocuklarının da desteğiyle mükemmel bir vücuda sahip oldu. Bu azimli kadının hikayesini Daily Mail'den sizler için derledik.

''Nerede o eski komşuluklar! Şimdi insanlar aynı apartmanlarda oturmalarına rağmen birbirlerini tanımıyorlar.'' şeklinde klasikleşen bir cümleyi yerle bir eden bir ilişki! 31 yaşındaki Hollywood aktörü Chris Salvatore ile 89 yaşındaki komşusu Norma Cook dört yıl önce Los Angelas'ta Salvatore'un, Norma'nın oturduğu binaya taşınması üzerine tanışmışlardı. Geçtiğimiz yıl, Cook'un sağlık problemleri artmaya başlayınca işler kalpleri ısıtacak bir fedakarlıklar zinciriyle gelişti.  Dailymail'in derlediği bu arkadaşlık ilişkisini sizler için düzenledik.

2017 kışının sonlarına yaklaştığımız bu günlerde, tasarımcılar çoktan bir sonraki sonbahar-kışın koleksiyonlarını sunmaya başladı. Önümüzdeki sonbaharda giyeceklerimiz bu defilelerden ilham alacak. İşte bu yaz sonu sıkça göreceğimiz trendler.

Hepimiz az çok, soydan geçen bir metabolizma hastalığı olan albino ya da albinizm hakkında bir şeyler duyduk. Ve internet ortamında olsun gerçek hayatta olsun bu hastalığa sahip insan veya hayvanlara sürekli denk geliyoruz. Bildiğiniz gibi genetik bir bozukluk olan albinoluk renklenmeyi sağlayan melanin pigmenti yokluğu ya da azlığından kaynaklanıyor. Peki ya melanin pigmenti normalden çok olunca ne oluyor merak ettiniz mi? Herhangi bir canlıdaki melaninin çokluğu, türünün yaygın rengi aksine kendi rengi siyaha yakın veya tamamen siyah renkte oluyor. Bu genetik farklılığa da Yunanca 'siyah renklenme' anlamına gelen Melanizm deniyor. Melanistik bakımdan en ünlü hayvan kara panterdir. Kara panter aslında ayrı bir tür olmayıp, postunda benek ve lekeleri hâlâ bulunan fakat melanin pigmenti fazlası nedeniyle tamamen siyah görünen pars ve jaguarlara deniyor.Bu içeriğimizde melanistik ve albino olan aynı tür hayvanları karşılaştırmalı olarak göstermek istedik.

Biriyle uğraşmak sadece bize özgü değilmiş anlaşılan. 😅

Malumunuz fazla kilolar çoğu insanın sıkıntısı. Kimisi sağlık açısından kilolarından kurtulmak ister, kimisi de daha güzel bir fiziksel bir görünüme sahip olmak için. Ancak kilo vermek o kadar da kolay değil. Yani, insanlar her istediğinde kilo vermeyi başaramıyor. Bunun için azim, düzen ve motivasyon gerekiyor.Biz de bu durumu bildiğimiz için, size bu yolda örnek olabilecek, fazla kilolarından kurtularak bambaşka bir görünüme kavuşan insanlardan oluşan bir içerik derledik.

Kendimizin ya da bir başkasının yaşadığı olaylar sonucunda tepki vermek doğamızda var. İnsan bazen anlamlı şeyler söyleyip karşısındakine yardımcı olurken, bazen de ağzından bomboş laflar çıkıyor. Herhalde bu bir alışkanlık olsa gerek çünkü bu lafların en az bir tanesini hayatımızın bir anında mutlaka kullanmışızdır.

Her insan zaman zaman uyuyamama problemleri yaşıyor. Bu problemlerin bazıları güzel şeylerin sebebiyle yaşanırken bazıları da hiç istenmeyen durumlardan kaynaklanabiliyor. İşte karşınızda 'Geceleri Başımızı Yastığa Koyduğumuz An Bizi Uyutmamak İçin Adeta Sözleşmiş 18 Şey'

Kış aylarının çetin geçtiği Karadeniz'den insanlığa olan inancımızı tazeleyecek haberler gelmeye devam ediyor. Geçtiğimiz günlerde Trabzon'da, belediye işçisi Salim Altuntaş yüzeyi buz tutan göletteki iki kuğuyu kurtararak hepimizi mutlu etmişti. Trabzon Büyükşehir Belediyesi de davranışıyla takdir toplayan işçiyi görmezden gelmedi ve yardımseverliğinden dolayı ödüllendirdi.

Rize'de eşsiz doğa güzellikleriyle ünlü olan ve 5 ayrı koruma kararına rağmen kaçak yapıların yükseldiği Ayder Yaylası’nda, TOKİ tarafından kentsel dönüşüm projesi uygulanacağı ekim ayında ortaya çıkmıştı.Çamlıhemşin ilçesine bağlı olan Ayder Yaylası’nın “kentsel dönüşüm ve gelişim projesi” adı altında imara açılması için TOKİ tarafından ihale günü verildi...

Lütfen videoları öz burcunuza ve özellikle YÜKSELEN BURCUNUZA göreizleyin. Lütfen tüm burçlar için tıklayın >>>

Tarzlarıyla, tavırlarıyla, dikkat çeken Fransız erkekleri aynı zamanda çok da yakışıklılar. Sizler için bir içerik yaptık ama baştan hatırlatalım zevkler ve renkler tartışılmaz.

Protein hayatımızın yapı taşlarından biridir.  Vücudumuz için gerekli olan  besin kaynaklarının birçoğunu proteinden alırız. Protein deyince çoğumuzun aklına sadece et, balık, tavuk gibi hayvansal gıdalar gelmektedir. Hayvansal gıdaların dışında protein içeren tarifler nelerdir? sizler için derledik.

Çoğumuz, yılın başında sağlıklı beslenme ve sporu rutin haline getirme kararları veririz, ancak yeni yıl heyecanı giderek azalırken motivasyonunuzu da yanında götürür genellikle. BuzzFeed'den derlediğimiz bu içerikte, BuzzFeed kullanıcılarının bu kararlarını yıl boyunca devam ettirmesini sağlayan ipuçlarını paylaşacağız. Siz de bu kararı alıp uygulamakta zorluk çekenlerdenseniz mutlaka işinize yarayacak bu yöntemlere göz atın.