YAŞAM

Ebeveynlere yardım amaçlı bir Facebook sayfasında harika bir tüyo paylaşan Laura Gerson yorumlarda tebrikleri topladı. Siz de faydalanın diye BoredPanda'dan derledik.

Instagram, hiç kuşkusuz sosyal medyanın en çok kullandığımız alanı. Peki ya bu platformda görüp hayran hayran baktığımız evlere bir kaç kolay adımla ulaşabileceğinizi söylesek?İşte evlerinizi Instagram'ın rüya güzellikteki evlerine dönüştürebilecek bir kaç ip ucu;

Biri kolay mı dedi? En güzel yemekleri, en şekerli tatlıları yemek ne kadar da kolay ve eğlenceli değil mi? Peki ya aldığımız kalorilerin bir kısmını yakmamız gerekiyorsa? İşte 1000 kaloriyi yakmak için tamamlamanız gereken, beş hareketten oluşan kalori yaktırırken aynı zamanda sıkılaşmanızı da sağlayacak üç dizi egzersiz. Kolay gelsin...Not: Hareketler ve yapılma süreleri spor yapmayan, sağlık sorunu yaşayan kişiler için ağır gelebilir. Bu yüzden egzersizlerinizi bir uzman kontrolünde gerçekleştirin.

Kilo verme süreci, insanı aynı anda hem fiziksel hem de zihinsel yönden zorlu bir mücadelenin içine sokuyor. Biz de yalnız başımıza kilo vermek yerine, motivasyon sağlayan bir ekip çalışmasını tercih ediyoruz haliyle...

Kendini daha mutlu ve daha ilgi çekici hissetmek ister misin? O zaman aşağıdaki tüyoları uygula! 💥💣Haydi! Arkana yaslan ve BuzzFeed'den derlediğimiz 26 farklı fikirle kötü gününün kaderi değişsin.