Uykunuz mu Kaçtı? Harvard'lı Doktor Sizi 60 Saniyede Uyutacak Yöntemi Açıkladı!
Dürüst olmak gerekirse, uyuyamamak şu dünya üzerinde var olan en can sıkıcı durumlardan bir tanesi. Herkesin başına geliyor. Tam pijamalarınızı giyip, uyumaya hazırlanıyorsunuz. Yatağa girip gözlerinizi kapatıyorsunuz. İyi bir uykunun kollarına kendinizi bırakıyorsunuz. Bir anda gözleriniz açılıyor, beyniniz bütün gün olduğundan daha da hızlı çalışmaya başlıyor. Sağa sola dönmeye başlıyor, uykuya dalmaya çalışıyorsunuz. Ama bir türlü faydası olmuyor. Sanki en çok ihtiyacınız olan anda uykunuz sizi terk etmiş gibi geliyor ve bildiğiniz hiçbir yöntem işe yaramıyor. Peki çözümü nedir? Sizler için Lad Bible'dan derledik.
Çöpe Gitmeyi Asla Hak Etmeyen Pancar Yaprağının Altın Değerindeki Faydaları
Pancarın çok sağlıklı olduğunu biliyoruz ve lezzetli şekilde tüketiyoruz ama kullandığımız pancarların yapraklarının da altın değerinde olduğunu bilmiyoruz çoğumuz. İçerdiği yararlı maddelerle asla çöpe atılmaması gereken pancar yaprağının faydalarını sizler için derledik. Not: Şeker hastalığı gibi kronik bir rahatsızlığa sahipseniz tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışın. Ayrıca doğru miktar için bir uzmanla görüşmeniz önerilir.